Carmen Melo
Escuchar y encontrar otra mirada
Mi nombre es Carmen Melo y sólo busco acompañarte a saludar la semana, empleando para ello algunas meditaciones acerca de cosas cotidianas que, de una u otra forma, han captado mi atención. Se trata de pequeñas reflexiones con las que sólo trato de adoptar otra visión a la hora de profundizar en el tema que me ha atrapado en cada momento. Porque en ocasiones, si modificamos la perspectiva desde la que afrontamos lo que nos sucede, podemos descubrir que lo que se nos presenta ha variado su apariencia.¿Te apetece escucharme?
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
48 Controlar la ira 10.02.2019 5:37
En aquellas ocasiones en las que sentimos que algún sentimiento dañino nos inunda y nos desborda, es preciso apelar a nuestro dominio y sujetar nuestras reacciones, acción que requiere, sobre todo, voluntad decidida. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
47 Aprovechar... una fórmula ventajosa 03.02.2019 4:54
Otorgar la importancia que se merece a cuanto se nos brinda, y actuar en consecuencia, es la mejor forma de sacar provecho de las posibilidades que encierra, que, en ocasiones, pueden sorprendernos positivamente. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
46 Conversar... eficaz receta 27.01.2019 5:17
Trabar conversación con nuestros semejantes es una conducta que la mayor parte de las veces, da un resultado satisfactorio y beneficioso, tanto si se trata de solucionar problemas, como si está referido a un mero intercambio de pareceres sin mayores pretensiones. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
45 Sortear depresión 20.01.2019 6:34
No hay duda de que no resulta fácil liberarse del lazo opresivo del pesimismo y del desaliento cuando vienen motivados, pero siempre podemos intentarlo y comprobar, en muchos casos, que salimos victoriosos. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
44 El talismán de la esperanza 13.01.2019 4:37
La esperanza es como una coraza contra infortunios, porque nos empuja a enfocar las tribulaciones de una forma más calmada, lo que debilita el efecto demoledor que estas puedan conllevar, al tiempo que fortifica nuestro talante a la hora de enfrentarlas. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
43 Marcarse Retos 06.01.2019 4:56
Entender las cosas como un desafío tiene una doble vertiente positiva: generar en nosotros ganas de llevar a cabo planes determinados, y ponernos a prueba frente a nuestras posibilidades. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
42 La trampa de la autocompasión 30.12.2018 5:27
La compasión hacia uno mismo lo único que comporta es intensificar nuestra debilidad y restarnos fuerza para ponernos en pie cada nuevo día. Es preciso buscar las razones que promueven esa sensación y hacer lo imposible por atajarlas. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
41 Segunda oportunidad 23.12.2018 5:17
En ocasiones la vida nos ofrece una nueva posibilidad de llevar a cabo algo por lo que batallamos, sin éxito, en un pasado o que deseamos en un presente y se ha visto malogrado. Es preciso estar atento, reconocerla y aprovecharla como merece. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
40 Sentido del humor 16.12.2018 4:29
La capacidad para ver, o hacer ver, el lado risueño o irónico de las cosas, incluso en circunstancias adversas, no sólo permite hacer alarde de una ventajosa cualidad, sino que contribuye de manera notoria a la creación de un ambiente distendido. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
39 Tu conducta es tu retrato 09.12.2018 4:52
No existe más fiel pincel a la hora de dibujar nuestro talante que el comportamiento que desarrollemos en nuestro devenir diario, y es que no se trata de decir cómo somos, sino simplemente de dejar que nuestros pasos nos definan. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
38 Reconciliarse con el pasado 02.12.2018 5:59
Muchas veces, las trabas que observamos en nuestra existencia proceden de no haber sabido digerir como debíamos los sucesos que han dominado nuestro pasado y no hemos encauzado o redirigido como sería oportuno. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
37 Ejercitar paciencia 25.11.2018 5:30
Uno de los valores más preciados del ser humano radica en ser paciente, que no es otra cosa que armarse de la conveniente entereza para saber esperar, o contar con la suficiente generosidad para anteponer a los demás a nosotros mismos. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
36 Toma de decisiones 18.11.2018 5:15
Decidir es una acción exigente y difícil de eludir, porque siempre requiere una respuesta de nosotros… y lo hace, muchas veces, sin que ni siquiera nos demos cuenta, ni seamos conscientes de que nos está interpelando. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
35 La elocuencia del silencio 11.11.2018 5:51
El silencio, amén de ser un elemento que provoca un estado de paz y tranquilidad, puede ser un mecanismo que despierte en nosotros múltiples, variadas e interesantes sensaciones en función del entorno en que se produzca. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
34 Tropezar con la misma piedra 04.11.2018 5:20
Cometer un mismo fallo una y otra vez es una señal inequívoca de que no dirigimos nuestra vida como sería oportuno para conseguir sentirnos dichosos y satisfechos con nosotros mismos. Y todo se reduce a ser conscientes de ello y buscar el modo de evitar caer en el mismo error. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
33 Concederse treguas 28.10.2018 5:08
Existen momentos en nuestra vida en los que nos asalta la sensación de estar invadidos de toda suerte de obligaciones y deberes, y en casos como esos, en lugar de permitir que nos desborden, urge una interrupción obligada, para ordenar y suprimir lo prescindible. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
32 Valentía y coraje 21.10.2018 5:35
Son muchas las formas de ejercitar estas virtudes, y no se limitan tan sólo a mostrar heroicidades que únicamente pueden llevar a cabo algunos, sino que pueden tener lugar en la vida cotidiana de todos, con multitud de actos en apariencia insignificantes. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
31 Mantenerse activo 14.10.2018 4:56
La actividad, incluso cuando ha sido consecuencia de una necesidad forzada, ajena o impuesta, es la mejor forma de mantener a raya, e incluso alejados, la tristeza, la depresión, la desgana y el aburrimiento. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
30 Encajar golpes 07.10.2018 5:04
Tras un mazazo emocional, el primer paso sólo puede consistir en dejarse invadir por él y padecerlo, porque es necesario procesar en nuestro interior la penalidad que sea para alcanzar de nuevo estabilidad y permitirnos proseguir. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
29 Buenas vibraciones 30.09.2018 5:30
Emitir buenas vibraciones, irradiar cordialidad y empatía puede lograrse ofreciendo lo mejor de nosotros mismos en todo momento, lugar y circunstancia. Y no por el único y mero fin de agradar, sino por el de realizarnos y sentirnos bien a nivel personal. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!
28 Liberarse de cargas 23.09.2018 5:00
Soltarse de muchas ataduras que nos empequeñecen como individuos, o que no son en realidad asunto nuestro ni rigurosa responsabilidad, es, no sólo aconsejable, sino imperioso en muchos momentos de nuestra vida. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO EN TU ENTORNO ¡¡¡GRACIAS!!!
27 Saber decir adiós 16.09.2018 5:23
Dar el adiós definitivo a quien hemos perdido es un proceso doloroso y para nada carente de dificultades, pero hemos de pensar que la mejor forma de agasajar y ennoblecer a quien nos ha dejado consiste en honrar su memoria continuando nuestro camino. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO EN TU ENTORNO, ¡¡¡gracias!!!
26 Entusiasmo 09.09.2018 5:08
La emoción de descubrir una novedad, de conseguir lo ansiado, de disfrutar de lo anhelado, de experimentar lo soñado… son cruciales a la hora de enriquecer nuestra existencia y darle más valor a nuestra vida. ¡Extendamos esa emoción a nuestra conveniencia! Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO EN TU ENTORNO, ¡¡¡gracias!!!
25 Interpretar papeles 02.09.2018 5:06
¿Has recurrido alguna vez a forzarte a actuar de un modo determinado, como si estuvieras representando un papel que tú mismo te has adjudicado en base a las circunstancias? Porque, en algunos momentos, es lo más efectivo y provechoso.
24 Leer... placer 26.08.2018 5:29
La práctica de la lectura además de los deleites que prodiga, tiene la facultad de transportar y conducir a parajes que ni siquiera soñábamos, porque un libro puede crear un mundo paralelo que despierte en nosotros infinidad de emociones.
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.