Igor Nimrichter

Escola da Nutrição Esportiva - Igor Nimrichter

Health PT ↓ 344 episodes

Ensino nutricionistas em 10 dias a atender com segurança e entregar os melhores resultados de hipertrofia e emagrecimento.

Author

Igor Nimrichter

Episodes

145 - Como funciona a estratégia Train Low Compete High? 27.07.2021 3:22

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144 - Whey Protein x Proteína da carne: Qual é melhor para hipertrofia? 25.06.2021 3:37

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143 - É necessário ciclar a suplementação de creatina? 23.06.2021 2:42

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142 - A CPK sempre vai se elevar com o exercício intenso: verdade ou mito? 22.06.2021 3:43

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141 - Como e qual tipo de creatina devo prescrever? 20.06.2021 2:14

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140 - Como escolher um bom suplemento de Ômega 3? 19.06.2021 1:54

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139 - Igor, a creatina é segura? Preciso beber mais água? 18.06.2021 1:47

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138 - O principal mecanismo de ação da Creatina, responsável pelo aumento de força e performance! 17.06.2021 7:09

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137 - Whey Protein x Caseína x Soja: Qual é melhor para hipertrofia? 13.06.2021 2:42

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136 - Descubra a relação entre estatinas e hipotireoidismo no aumento da CPK 12.06.2021 2:12

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135 - A creatina pode aumentar a retenção hídrica e impactar no emagrecimento? 11.06.2021 4:29

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134 - A creatina pode causar lesão renal - Mito ou Verdade? Descubra agora! 09.06.2021 3:03

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133 - Whey Protein x Blends proteicos: Qual é melhor para hipertrofia? 08.06.2021 4:50

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132 - Artigos recentes sobre a suplementação de Ômega 3 discutem se ela pode acelerar a recuperação muscular! 06.06.2021 4:46

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131 - Como a CPK se eleva depois da atividade física - Confira esse artigo! 02.06.2021 6:04

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130 - Prescreva Ômega 3 em cápsulas nesses casos! 01.06.2021 2:39

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129 - Ouro, prata ou bronze: Como diferenciar o seu trabalho nutricional 31.05.2021 11:53

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128 - Prescreva essa quantidade de proteínas para ganho de massa muscular! E como fazer para usuários de esteróides? 29.05.2021 3:17

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127 - Whey Protein x Proteína do arroz: Qual é melhor para hipertrofia? 27.05.2021 3:28

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126 - Dieta low carb no ganho de massa muscular: É isso que acontece! 26.05.2021 1:42

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125 - Proteínas e velocidade de absorção: Qual impacto na prática? 25.05.2021 3:40

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124 - O que o nutri precisa saber para acertar na prescrição de carboidratos! 24.05.2021 2:54

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123 - Prescreva gorduras dessa forma para excelentes resultados estéticos! 23.05.2021 1:15

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122 - O que você precisa saber sobre o Ômega 3 22.05.2021 2:42

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121 - Whey Protein x Caseína: Qual é melhor para hipertrofia? 21.05.2021 3:03

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