Igor Nimrichter

Escola da Nutrição Esportiva - Igor Nimrichter

Health PT ↓ 344 episodes

Ensino nutricionistas em 10 dias a atender com segurança e entregar os melhores resultados de hipertrofia e emagrecimento.

Author

Igor Nimrichter

Episodes

170 - Saiba tudo sobre a Quitosana 13.12.2021 9:16

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169 - Tudo o que você precisa saber sobre a Caseolamina 10.12.2021 8:12

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168 - Os 2 melhores suplementos para quem quer emagrecer. 06.12.2021 4:10

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167 - Saiba as diferenças no cálculo energético e nunca mais cometa erros nessa etapa! 03.12.2021 11:31

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166 - Entenda na prática como fazer um ciclo de carboidratos 01.12.2021 7:44

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165 - As 4 vantagens de se fazer ciclo de carboidratos! 29.11.2021 15:01

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164 - Atletas x pessoas comuns: os métodos para cálcular gasto energético. 24.11.2021 3:46

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163 - Após esse % de gordura, é melhor emagrecer! 22.11.2021 3:51

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162 - Whey protein engorda? 19.11.2021 5:28

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161 - Conheça mais sobre os 04 tipos de whey protein! 17.11.2021 16:20

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160 - Saiba os 02 melhores protocolos para avaliação física de praticantes de Crossfit! 15.11.2021 5:56

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159 - Crossfit X Musculação: saiba os prós e contras de cada modalidade! 11.11.2021 7:01

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158 - Dia do lixo ou refeição livre: saiba a diferença agora! 08.11.2021 2:15

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157 - Saiba agora porquê gostamos tanto do "dia do lixo" 05.11.2021 2:21

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156 - Saiba agora os segredos da relação álcool X hipertrofia! 03.11.2021 3:35

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155 - Saiba os 4 motivos que tornam o álcool um grande vilão para o emagrecimento! 29.10.2021 3:14

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154 - Será que você treina de forma intensa? Descubra usando este método! 27.10.2021 4:10

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153 - As 2 perguntas que você deve fazer para entender onde estão os acertos e os erros do seu paciente! 26.10.2021 4:06

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152 - A teoria sobre a suplementação de HMB - ele ajuda no ganho de massa muscular? 11.10.2021 6:37

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151 - Esses são os 2 melhores horários para você prescrever proteínas para os seus pacientes! 10.08.2021 1:49

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150 - Conheça os principais mecanismos de ação da creatina! 08.08.2021 11:24

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149 - Nutri, aprenda essa estratégia nutricional avançada que poucos nutricionistas conhecem! 04.08.2021 2:03

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148 - É isso que acontece quando exageramos na proteína - dieta para hipertrofia 03.08.2021 5:11

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147 - Creatina: como prescrever os protocolos de saturanção e manutenção 02.08.2021 4:49

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146 - O que é a janela anabólica? Ela realmente existe? 28.07.2021 5:32

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