Escape the ratrace podcast

Over dat de maatschappij het stimuleert om je niet ziek te melden, ook in een tijd met enorm en groeiende aantal mensen met burn-out klachten. Over dat ik me jarenlang zwak voelde dat ik zo vaak ziek was, een schuldgevoel hebben wanneer je je ziek meldt en vaak toch gewoon doorgaan. Ik vertel waarom het zo belangrijk is te luisteren naar de signalen van je lichaam en hoe je dat op een gemakkelijke...

In deze aflevering heb ik een heel mooi gesprek met Aukje Peeters over hoe haar burn-out heeft geleid tot een droombaan, het one-way ticket dat ze naar Bali boekte en hoe ze na het ontmoeten van haar nieuwe liefde in een community in Duitsland belandde. Ook hebben we het over de onbalans tussen het mannelijke en vrouwelijke in onze prestatiemaatschappij en hoe je ondanks verwachtingen van anderen...

In deze aflevering vertel ik over mijn ervaring met een stiltedag - thuis vanuit huis. In een wereld waarin we altijd bereikbaar zijn en honderden prikkels op een dag krijgen, is 24 uur zonder telefoon, laptop, tv en zonder te praten best een uitdaging. Maar een dag zonder keuzestress en het gevoel van vrijheid, rust, dankbaarheid en blijheid ik hierdoor ervoer was magisch! Over hoe schermen onze...

Deze aflevering gaat over waarom eenzaamheid en het gevoel niet te passen in het huidige systeem dat altijd 'aan' staat ervoor heeft gezorgd dat ik uit de ratrace gestapt bent en niet langer fulltime werk. Over waarom we onszelf en de wereld uitputten in plaats van wat meer te genieten en dat druk zijn onze eigen keuze is. Hoe de Corona-crisis ervoor gezorgd heeft dat we even niet meer mee deden a...