Erfolgreich glücklich SEIN

Hast du Schwierigkeiten, ein gesundes Essverhalten für dich zu implementieren und kannst gleichzeitig auch deine Sexualität nicht wirklich zulassen und ausleben? Im heutigen dritten Teil des Gesprächs mit Eva-Maria sprechen wir über das Thema Sexualität und darüber, was unser Essverhalten damit zu tun hat. In dieser Folge erfährst du: Wie wir durch verschiedenste Art und Weisen unsere inneren Them...

Hast du ein Thema mit dem Essen und fragst dich, warum das so ist und was du dagegen tun kannst? In der heutigen Podcastfolge knüpfen ich (Christina) zusammen mit Eva-Maria an die Folge von letzter Woche über emotionales Essen an und sprechen darüber, was du konkret tun kannst, wenn du dazu neigst, dich zu überessen. In dieser Folge erfährst du: Warum hinter dem Essen meist einfach unerfüllte Bedü...

Kennst du es, dass Essen in deinem Leben einen sehr großen emotionalen Stellenwert einnimmt und du dich fragst, warum das so ist und was da eigentlich hinter steckt? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Eva Maria über emotionales Essen. In dieser Folge erfährst du: Was genau emotionales Essen ist. Wie sich emotionales Essen zeigen kann. Welche Faktoren zu emotionalem E...

Fragst du dich manchmal, warum nicht das in dein Leben kommt, was du versuchst zu visionieren und inwiefern der Kontakt mit deinem eigenen Körper dabei eine Rolle spielt?   In der heutigen Podcastfolge beleuchten wir ein neues spannendes Thema. Wir sprechen darüber, inwiefern unsere Sexualität mit unserer Visionskraft, der Kraft, mit der wir kreieren, zusammenhängt.   In dieser Folge erfährst du:...

Möchtest du dich selbst und andere Menschen besser verstehen, mit all deinen Stärken, Schwächen und Verhaltensweisen? In der heutigen Podcastfolge haben wir Hypnose-Coach und -Ausbilder sowie Bestsellerautor Alexander Hartmann zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über sein neu entwickeltes Persönlichkeitsmodel DEEP OCEAN und darüber, wie du es für dich nutzen und anwenden kannst. In dieser Folge erfähr...

Ziehst du dich öfters zurück und fragst dich dabei, ob du eine Einzelgängerin bist oder ob du einfach nur gut auf dich achtest, weil du sonst das Gefühl hast, verletzt zu werden? In der heutigen Podcastfolge wollen wir diese neue Zuhörerfrage beantworten und dir helfen, dabei Klarheit für dich zu finden. In dieser Folge erfährst du: Was die Gründe sein können, wenn du dich von anderen abgrenzt. Wa...

In der heutigen Podcastfolge habe ich (Christina) meine gute Freundin Nadja Kuhlmann zu Gast. Gemeinsam wollen wir dich mitnehmen auf eine inspirierende Reise durch eine schwierige Zeit, die Nadja hinter sich hat und dir Ideen, Möglichkeiten und Tipps mitgeben, wenn auch du dich gerade in einer sehr herausfordernden Zeit befindest.   In dieser Folge erfährst du: Warum wir die Verantwortung über un...

Kennst du es, dass du dich schnell in die Themen anderer Menschen hineinreißen lässt und dich schwer davon abgrenzen kannst?   In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Parentifizierung und Co-Abhängigkeit, dessen Auswirkungen und darüber, wie man gut damit umgehen kann. In dieser Folge erfährst du: Was hinter Parentifizierung steckt. Wieso es wichtig ist, an einem Punk loslassen. W...

Kennst du es, dass dich alte Erfolgsverhinderer und Bremsen   immer wieder in alte Muster zurückziehen und dich davon abhalten, deine Vision zu verwirklichen? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Erfolgsverhinderer. In dieser Folge erfährst du: Wie du trotz abschweifenden Gedanken in der Meditation bleiben kannst. Wie du mit deiner Vision in den Flow gelangst. Wie wichtig es ist, klare E...

In der heutigen Podcastfolge geht es weiter im Gespräch mit Dr. Berndt Rieger, dem Experten, der mir (Christina) sehr dabei geholfen hat, meine Schilddrüse (Hashimoto) zu heilen. Gemeinsam sprechen wir weiter über die Schilddrüse, unser Hormonsystem und Ernährung In dieser Folge erfährst du: Warum es verschiedene Herangehensweisen gibt, um das Hormonsystem zu unterstützen. Wie essenziell Eiweiße u...

Hast du Probleme mit deiner Schilddrüse und fragst dich, wie du deinen Körper damit bestmöglich unterstützen kannst? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Dr. Berndt Rieger über Gesundheitsthemen wie die Schilddrüse, Covid, die Wechseljahre und vieles mehr. In dieser Folge erfährst du: Welche äußere Faktoren die Schilddrüse belasten können. Welche Auswirkungen Covid auf...

Kennst du es von dir, dass du ein superstarkes Verlangen danach hast, alles perfekt zu machen und fragst dich, was du dagegen tun kannst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir wieder eine neue Zuhörerfrage und sprechen über zwanghaften Perfektionismus. In dieser Folge erfährst du: Wie der Drang nach Perfektionismus entsteht. Warum es so wichtig ist, zu verstehen, warum wir so sind, wie wir...

Befürchtest du, dass dein*e Freund*in ein Narzisst*in sein könnte, bist dir sehr unsicher damit und weißt nicht genau, wie du damit umgehen sollst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir wieder eine Zuhörerfrage. Wir gehen darauf ein, was Narzissmus ausmacht und wie wir in Beziehungen schnell mit unseren eigenen Themen konfrontiert werden. In dieser Folge erfährst du: Welche Eigenschaften Na...

Kennst du das, dass du so viel an deiner Vison arbeitest, aber dennoch will sie einfach nicht in dein Leben kommen? In der heutigen Podcastfolge haben wir uns mal was Neues ausgedacht. Wir interviewen uns gegenseitig über das Thema Vision und über die Dinge, die uns beim Verwirklichen unserer Visionen noch im Weg stehen können. In dieser Folge erfährst du: Was alles eine Vision blockieren kann. Wa...

Bist du Coach und fragst dich, wie du in deinen Sitzungen achtsam mit der Psyche des anderen Menschen umgehen kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über ein sehr wichtiges Thema für alle Coaches. Gerade wenn wir in einer intensiven Sitzung sind, kann es passieren, dass wir alte Wunden berühren. Dabei ist es wichtig, dass wir als Coach darum wissen, wie wir damit um gehen und sicher wis...

Ist dir bewusst, dass wir unglaubliche Schöpferkräfte haben und Dinge kreieren können, die wir uns bisher nicht einmal vorstellen können? In der heutigen Podcastfolge wollen wir dich daran erinnern, dass wir weit mehr sind als nur unserer Körper und dir von unserer Erfahrung bei Dr. Joe Dispenza erzählen. In dieser Folge erfährst du: Dass so viel mehr möglich ist, als uns bewusst ist. Wie wir uns...

Beschäftigst du dich viel mit Persönlichkeitsentwicklung und fragst du dich manchmal, wie gut es wirklich ist, sich so viel mit den eignen Themen zu beschäftigen? In der heutigen Best-of-Podcastfolge gehen wir dieser Frage näher auf den Grund und geben dir neue Perspektiven auf das Thema Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Folge erfährst du: Wieso du Persönlichkeitsentwicklung nicht erzwingen ka...

Kennst du es, dass es im Bett mit deinem Partner nicht mehr so prickelt und eigentlich wünschst du dir wieder mehr Feuer und Energie in der Sexualität? In der heutigen Podcastfolge geht es weiter mit Teil 2 des Gesprächs mit Regina König und Hellwig Schinko, den Begründern und Leitern des ARUNA-Instituts. Gemeinsam sprechen wir weiter über die Themen Beziehung, Tantra und Sexualität. In dieser Fol...

Interessierst du dich für das Thema Sexualität, Beziehung, Tantra und Selbsterfahrung und wünschst dir Veränderung in diesen Bereichen? In der heutigen Podcastfolge haben wir Regina König und Hellwig Schinko, die Begründer und Leiter des ARUNA-Instituts, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über all diese Themen und darüber, wie du dich als sexuelles Wesen frei ausleben kannst. In dieser Folge erfährst...

Kennst es, Angst davor zu haben, vor anderen Menschen zu sprechen und dich vor Aufregung nicht zeigen zu können? Vielleicht wirst du dabei auch schnell rot und verspürst eine große Scham in dir. In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Scham, rot werden und sich nicht zeigen können und helfen dir, damit besser umgehen zu können. In dieser Folge erfährst du: Wie Scham in uns entsteh...

Kennst du das Gefühl, dauerhaft erschöpft zu sein und mittlerweile die Hoffnung verloren zu haben, dass es wieder besser wird. Du hast schon so viel versucht, aber findest einfach keine Lösung? In der heutigen Podcastfolge knüpfen wir an die Folge von letzter Woche an und beleuchten gemeinsam mit Dr. Larissa Neumann das große Thema "Erschöpfung". In dieser Folge erfährst du: ⁃ Wie wichtig Ruhe und...

Kennst du es, dass du unglaublich erschöpft bist und einfach nicht auf die Beine kommst? Du schläfst gut und lange und trotzdem fehlt dir die Energie? Vielleicht zieht sich das schon über eine längere Zeit, kein Arzt findet die Ursache und du findest einfach keinen Weg hinaus. In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) mit Dr. Larissa Neumann über Erschöpfung und geben dir Tipps, wie du...

Hast du manchmal das Gefühl, du hast schon sehr viel gemacht, viel ausprobiert, viele Bücher gelesen und Ausbildungen gemacht und trotzdem hilft davon nichts wirklich nachhaltig bei dir? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Hilflosigkeit und geben dir Tipps, wie du zu mehr Selbstwirksamkeit kommst.   In dieser Folge erfährst du: Wie erlernte Hilflosigkeit entsteht und wie du da...

Bist du gerade dabei, von einer Sucht wegzukommen und fragst dich, wie du den damit verbundenen Kick mit einer anderen Ressource ersetzen kannst?   In der heutigen Podcastfolge sprechen wir Süchte und darüber, wie du mit dem Kick, den sie dir geben, umgehen kannst. In dieser Folge erfährst du: Wie das Auflösen von Süchten dir helfen kann, dir selbst näher zu kommen. Wie du Kicks gesund und positiv...

Kennst du das Gefühl, völlig erschöpft zu sein, keine Kraft zu haben und du weißt einfach nicht, was du dagegen tun sollst? In der heutigen Podcastfolge setzen wir an dem Gespräch von letzter Woche mit Arzt und Epigenitik-Coach-Ausbilder Dr. Manuel Burzler an. Gemeinsam sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn dir einfach die Power fehlt. In dieser Folge erfährst du: Was bei vielen Menschen d...