Erfolgreich glücklich SEIN

In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über die oft unterschätzte Verbindung von Trauma, Körper und Biologie. Wir tauchen tief ein in die Frage, warum echte Heilung nicht nur im Kopf passiert, sondern unseren gesamten Organismus betrifft – von Schlaf über Hormone bis hin zu unserem Lebensstil. Eine Einladung, dich selbst ganzheitlich zu verstehen und neue Wege im Umgang mit dir zu entdecken.  ...

In dieser Episode spreche ich mit Linda Giese über radikale Ehrlichkeit, Klarheit und Selbstermächtigung. Wir tauchen ein in persönliche Transformation, das Ende alter Rollen, Konkurrenzdenken unter Frauen und die Kraft, die entsteht, wenn Menschen beginnen, sich kompromisslos selbst zu leben. Dich erwartet in dieser Folge: Wie du deine innere Klarheit findest und deine Selbstermächtigung stärkst....

In dieser Folge teile ich meine Beobachtungen und Erfahrungen zu den aktuell starken energetischen Veränderungen und erkläre, warum viele Menschen gerade körperliche Symptome oder intensive Gefühle wahrnehmen. Ich spreche darüber, wie mehr „Licht" alte Themen in uns sichtbar machen kann und warum das Teil eines Entwicklungsprozesses ist. Außerdem gebe ich dir Impulse, wie du Gefühle bewusst annehm...

In dieser neuen Folge spreche ich gemeinsam mit Walter über eine Zeit großer Veränderungen – im Außen wie im Inneren. Wir gehen der Frage nach, wie wir Stabilität finden können, wenn alte Strukturen zerbrechen und alles ins Wanken gerät. In dieser Folge erfährst du: Warum gerade jetzt viele alte Muster und Strukturen aufbrechen. Welche 3 Schritte wirklich helfen, um loszulassen. Wie Beziehungen al...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich alte Themen gerade noch einmal zeigen – und weshalb das kein Rückschritt, sondern ein Zeichen deines Wachstums ist. Ich lade dich ein, aus alten Mustern auszusteigen, deine Schatten zu integrieren und dein Licht kraftvoll zu verkörpern.   In dieser Folge erfährst du: Warum sich alte Themen gerade noch einmal zeigen – und was das wirklich bedeutet. Wi...

In diesem neuen Podcast spreche ich mit Jessica Lenz über die Bedeutung von Erdung in der Spiritualität, die Zyklen der Weiblichkeit und die Heilung durch Körperweisheit. Jessica teilet ihre persönlichen Erfahrungen mit Endometriose und betonet die Wichtigkeit von Selbstliebe und emotionaler Akzeptanz.   In dieser Folge erfährst du: Warum echte Spiritualität ohne Erdung und Körperbewusstsein nicht...

In dieser Folge spreche ich mit Vera Heiduk über Neurodivergenz als eine „andere Verkabelung im Kopf", die keine Krankheit, sondern eine besondere Art der Wahrnehmung darstellt. Wir beleuchten, wie Maskierung und starre Systeme zu Erschöpfung führen und warum die Regulation des Nervensystems für Betroffene so essenziell ist. Das Gespräch macht Mut, die eigene Einzigartigkeit anzunehmen und sicher...

In dieser Episode beantworte ich eine sehr persönliche Zuhörerfrage zum Thema Nebennierschwäche und tiefe Erschöpfung. Aus psychologischer und emotionaler Perspektive beleuchte ich, warum Nebennieren nicht „einfach so" erschöpfen, sondern häufig Ausdruck eines dauerhaft überlasteten Nervensystems sind. In dieser Folge erfährst du: Warum Nebennierschwäche oft Ausdruck eines dauerhaft überlasteten N...

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Manuel Burzler über persönliche Transformation, Authentizität und den Mut, wirklich man selbst zu sein. Ein ehrliches, tiefes Gespräch über innere Heilung, Urvertrauen und die Frage, was uns jenseits von Erfolg und Leistung wirklich erfüllt – und wie wir wieder mehr in Verbindung mit uns selbst kommen.   In dieser Folge erfährst du: Wie uns persönliche Krisen, A...

In dieser Folge sprechen Christina Hommelsheim und Lars Amend über persönliche Weiterentwicklung, Authentizität und die Kraft, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Sie teilen inspirierende Geschichten aus ihrem Alltag, wertvolle Erkenntnisse über Selbstbewusstsein, Mut und den Umgang mit Herausforderungen. Eine Folge voller Herz, ehrlicher Reflexionen und Impulse, um das eigene Potenzial zu entf...

In dieser Folge gebe ich dir gemeinsam mit Walter ein ehrliches Update darüber, was sich bei uns beiden gerade verändert und wie wir unseren eigenen Weg weitergehen. Wir sprechen darüber, wie wir mit Unsicherheiten umgehen und warum Vertrauen, Bewusstsein und innere Ausrichtung für uns wichtiger denn je sind. Außerdem teilen wir, welche neuen Themen – von Körperarbeit bis Frequenz – uns im Moment...

In dieser Folge spreche ich mit Bianca Rütter und Schauspieler Sven Martinek über ihren Weg aus alten Mustern hin zu echter Verbundenheit. Offen erzählen die beiden von Sucht, Flucht, Verletzungen und dem Mut zur radikalen Ehrlichkeit – und wie daraus eine tiefe, ehrliche Beziehung entstanden ist. Ein Gespräch über Heilung, Vertrauen und die Kraft, sich selbst wirklich zu begegnen. In dieser Folge...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es oft so schwer ist, den Ex-Partner wirklich loszulassen – selbst wenn wir wissen, dass es vorbei ist. Ich zeige dir, wie alte Bindungsmuster und unverheilte Kindheitserfahrungen uns festhalten und wie du diese Zeit als Chance für Heilung und innere Freiheit nutzen kannst. In dieser Folge erfährst du: Warum es so schwer ist, einen Ex-Partner wirklich los...

In dieser Folge spreche ich mit Neurowissenschaftler Josua Kohberg über die spannende Verbindung zwischen Stimme, Persönlichkeit und Bewusstsein. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit seiner biometrischen Stimmanalyse und erzähle, wie mich dieses Training dabei unterstützt hat, alte Muster zu lösen, meine Stärken zu erkennen und noch tiefer bei mir selbst anzukommen. In dieser Folge erfährst du:...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir Krisen und Chaos als Chance für Heilung und Wachstum nutzen können. Ich teile meine eigenen Erfahrungen der letzten Monate und zeige dir, warum es so kraftvoll ist, deiner Begeisterung zu folgen – auch wenn alles unsicher scheint. In dieser Folge erfährst du: Wie du Stabilität in chaotischen Zeiten finden kannst. Warum Rückschläge oft ein Geschenk für d...

Kennst du das Gefühl, dass Zuspruch oder Lob von außen nie lange anhält? Du freust dich kurz, aber innerlich bleibt trotzdem ein Mangel zurück. In dieser Folge spreche ich darüber, warum äußere Anerkennung selten erfüllt, welche alten Muster dahinterstecken und wie du echte Wertschätzung in dir selbst findest. In dieser Folge erfährst du: Warum äußere Anerkennung uns nie dauerhaft erfüllt. Welche...

In dieser neuen Episode spreche ich mit Jennifer Heng, Coach und Expertin für emotionales Essen. Jennifer teilt offen ihre persönliche Reise: von schwierigen Jahren mit Essstörungen und Selbstzweifeln, über die Ausbildung zum Greator Life-Coach, bis hin zu einem erfüllten Leben als Frau, Partnerin, Coach – und baldige Mama.   In dieser Folge erfährst du: Wie Jennifer Heng ihren Weg aus einer Essst...

Kennst du das Gefühl, dass du unbedingt überall dabei sein musst – und dass du sofort Stress bekommst, wenn du etwas verpassen könntest? Genau darum geht es heute, um eine spannende Hörer:innen-Frage zum Thema FOMO (Fear of Missing Out). In dieser Folge erfährst du: Warum unser Nervensystem in der schnellen, dopamin-gesteuerten Welt so überfordert ist. Welche tieferen Ängste unter der Angst, etwas...

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit meiner Freundin Nadja Kuhlmann – Gründerin von Goldenbliss, Mama von drei Kindern, Juristin, Life Coach und kreative Unternehmerin. Gemeinsam tauchen wir tief in Nadjas bewegenden Weg ein: vom Konzernjob zur eigenen Fußcreme, vom Coachingraum zum Kinderbuch, von der Herausforderung zum Herzensweg. In dieser Folge erfährst du: Wie Nadja ihr Herzensbusi...

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen angesprochen wird: Wie finde ich (wieder) echte Freundschaften, nachdem ich viele Enttäuschungen erlebt habe? Christina beantwortet eine Hörerfrage zu schwierigen Freundschaftserfahrungen, Selbstzweifeln und dem Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen. Du erfährst, warum Freundschaft bei dir selbst beginnt – und wie du dich f...

In dieser bewegenden Folge öffnet Meike Haas - Headcoach, Lehrerin, Coach für Lehrer:innen und zweifache Mutter - ihr Herz. Gemeinsam mit Christina spricht sie über Mut, Wandel und Liebe. Nach dem Ausstieg aus dem Lehrerberuf, der Krankheit ihrer Tochter und dem Ende einer Beziehung findet Meike eine neue, tief verbundene Liebe – zu einem alten Freund, der nun schwer erkrankt ist. Eine Geschichte...

Ich freue mich sehr, dich in dieser Folge mit auf eine ganz persönliche Reise zu nehmen – eine Reise voller Mut, Veränderung und vor allem: echter Begeisterung. Ich erzähle dir offen, warum ich den „Erfolgreich glücklich sein"-Podcast wieder ins Leben gerufen habe und welche Erkenntnisse mich in den letzten Monaten besonders bewegt und bestärkt haben. Du erfährst, wie du deiner eigenen Begeisterun...

In dieser Folge spricht Christina mit Susan Sideropoulos über das Thema Gleichzeitigkeit – wie wir lernen können, Freude und Trauer nebeneinander zuzulassen. Susan teilt bewegend ihre persönliche Geschichte vom Verlust ihres Vaters mitten in einer beruflichen Hochphase und gibt Einblicke in ihr neues Buch. Ein ehrliches Gespräch über Licht und Schatten, innere Heilung und die Kraft, das Leben in a...

In der letzten Episode von  Erfolgreich, Glücklich Sein reflektieren wir, Christina und Walter gemeinsam mit Alessandra Meyer-Woelden über unsere Reise, Glaubenssätze, persönliche Resonanz und Seelenverbindungen. Wir sprechen über Sichtbarkeit, Selbstbild und Authentizität und ermutigen dich, Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen und deine eigene Größe zu erkennen. In dieser Folge erfährst...

In dieser neuen Podcastfolge haben wir Sinthu Wenzel zu Gast. Gemeinsam tauchen wir ein in ihren persönlichen Weg und ihr Projekt "Charisma Queen", mit dem sie Frauen dabei hilft, mehr in ihre charismatische Ausstrahlung zu kommen. In dieser Folge erfährst du: Wie du deine Unsicherheiten erkennst und Schritt für Schritt in wahre Sichtbarkeit kommst. Warum Selbstliebe der Schlüssel zu innerer und ä...