Erfolgreich glücklich SEIN

Irgendwann im Leben kommen wir wahrscheinlich alle an den Punkt, an dem wir uns fragen, ob wir Kinder haben wollen. Oft haben beide Partner die gleiche Vorstellung wenn es um das Thema Familiengründung geht, doch es kann auch sein, dass der Wunsch ein Kind zu bekommen nur bei einem von beiden besteht. Was nun? In dieser Podcast Folge erfährst du: Wieso es wichtig ist, dass du genau darauf schaust,...

Heute geht es um die Frage, wie wichtig ist eigentlich die Arbeit mit dem inneren Kind? Das Innere Kind ist in der Psychologie die Symbolfigur für alles, was du in deiner Kindheit erlebt und erfahren hast. Heute sprechen wir über die Möglichkeiten, die in deinem inneren Kind entdecken kannst.   Hier der Link zum Adventskalender: www.herz-kopf.com/adventskalender   Überprüf deine Glaubenssätze Hier...

Kennst du das Gefühl, Anerkennung und Zuspruch von Aussen zu brauchen, um dich wohl zu fühlen? So, als ob deine Existenz davon abhinge? In dieser Folge erfährst du: wieso Menschen die dieses Thema haben, sich manchmal in einem Hamsterrad befinden wie du lernst einfach nur zu "Sein", ohne etwas dafür tun zu müssen wie du all die Selbstliebe in dir findest und unabhängig vom Lob der Anderen wirst Hi...

Kennst du das auch? Da schaut einer komisch in deine Richtung und sofort geht das Theater in deinem Kopf los. Du findest tausend Gründe, warum der andere dich jetzt so anschaut und was er wohl gerade über dich denkt. Tiefer und tiefer tauchst du ein in den Strudel der negativen Gedanken und lässt dich immer mehr hinab ziehen. Aber frei nach William Shakespeare „An sich ist nichts weder gut noch sc...

Hast du auch Angst davor Alleine zu sein? Gehst du vielleicht deshalb noch immer viel zu viele Kompromisse ein? In dieser Folge erfährst du: wo diese Angst, die viele von uns haben, eigentlich herkommt warum sie dich in Süchte führen kann wieso es sich wirklich rentiert sich dieser Angst zu stellen wie du frei wirst und Qualitätszeit mit dir genießen lernst Folge uns auf Instagram und lasse uns wi...

Loslassen ist leicht gesagt, aber oft so schwer. Wie kann ich einen Menschen loslassen, mit dem eine Beziehung nicht funktioniert? In dieser Folge geben wir dir Ideen, wie das Loslassen einfacher wird und du dir selbst Schmerz ersparen kannst. Folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf Unsere Arbeit lebt von guten Bewertu...

Der Umgang mit dem Tod ist das Thema dieser Folge. Oft wissen wir nicht, wie wir mit dem Verlust umgehen sollen und verdrängen die Trauer oder versinken darin. Wie also kann ich anders mit dem Tod umgehen?  Hier sind Denkanstöße ... was du tun kannst, um loszulassen wie du die verschiedenen Phasen der Trauer bewusst erleben kannst wie du wieder am Leben teilnehmen kannst warum es wichtig ist selbs...

Wut ist ein Thema, das viele von uns beschäftigt und nur wenige von uns wissen mit ihr umzugehen. In dieser Folge erfährst du: warum Wut gesund ist, wenn du sie fühlst wie sie dich unterstützen kann was Wut mit Auto-Immun Erkrankungen zu tun haben könnte wie du Wut fühlen kannst Folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf...

Komplimente – das ist doch das Einfachste auf der Welt – denkt man… Aber wie leicht fällt es dir wirklich, Komplimente zu machen und wie gut gelingt es dir selbst ein Kompliment anzunehmen? Und kannst du dich daran erinnern, wann du das letzte Mal ein offenes, ehrliches Kompliment gehört hast? In dieser Podcast Folge erfährst du: Warum es Frauen oft leichter fällt Komplimente zu machen als Männern...

Let´s talk about sex, baby… Nimm dir Zeit für die Liebe! Heute sprechen wir über die schönste Nebensache der Welt und wie erfüllter Sex dir die schönsten körperlichen Gefühle geben kann, die du mit deinem Körper erleben kannst. Aber wie gelingt es, erfüllten Sex zu haben? Und woher weißt du überhaupt, was erfüllter Sex für dich ist? In dieser Folge erfährst du: Was eine wertschätzende und offene K...

Wie oft hören wir den Satz: "Du musst einfach nur auf Deine innere Stimme hören."? Aber was, wenn Du sie einfach nicht hören kannst. Was, wenn Du Dir nicht sicher bist was Deine Herzensstimme Dir sagen will? In dieser Podcast Folge erfährst Du: Wie Du Dich wieder für Deine Herzensstimme öffnen kannst Was der Fokus auf Dein Inneres damit zu tun hat Wie Gefühle fühlen Dich wieder näher zu Deiner inn...

Heute geht es um den völlig menschlichen Drang, Andere am eigenen Weg teilhaben zu lassen. Bei diesen entsteht schnell das Gefühl, missioniert zu werden und es entsteht Widerstand. Auch der Drang, die eigene Familie zu therapieren, gehört dazu. Viel Freude   Christina macht ein wunderbares Seminar zum Thema , wie du deine Herzensstimme besser hören kannst. Es geht um Intuition und Medialität und w...

Viele von uns kennen bestimmt die Situation, dass man auf einmal Heißhunger auf ein ganz bestimmtes Lebensmittel hat und alles mögliche tut, um es zu bekommen. Oder auch, dass man scheinbar wahllos alles in sich reinstopft was einem in die Quere kommt. Aber besser fühlt man sich danach nicht. Warum ist das so? In dieser Folge erfährst Du: Woran es liegen kann, dass Du isst, was Du isst. Was Essen...

Was kann ich tun, wenn mich meine Prüfungsangst blockiert? Wir kennen das alle mehr oder weniger. Doch bei manchen Menschen ist die Angst vor Prüfungen so stark, dass sie in eine Schockstarre verfallen und keinen Ton mehr rausbringen. Hier ein Paar Ideen, wie du damit umgehen kannst. Sprachnachricht per Whatsapp: 0177/7515670 Wir machen auch dein Thema zu einem Podcast. Schick uns eine Sprachnachr...

Wie kannst du damit umgehen, wenn du das Gefühl hast, in deinem Leben geht gerade alles in die falsche Richtung. Auch wir hatten schon diese Momente und wollen dir Hoffnung machen.  Die Lösung heißt anhalten. Denn die Krisen in unserem Leben sind rückblickend meist die Wendepunkte in unserem Leben. Christina macht ein wunderbares Seminar zum Thema , wie du deine Herzensstimme besser hören kannst....

In unseren Interview mit Andrea Morgenstern geht es heute um das Thema Krankheit, Migräne, Schmerz, Süchte und was das mit Druck und Medialität zu tun haben kann. In dieser Folge lernst du: wie du deine Krankheit verstehen lernst wieso Perfektionismus zu Krankheit führen kann wie Abgrenzung und Rückzug helfen können und wie du das lernst   Hier Informationen zu Andrea: Website |  andrea-morgenster...

Was hältst du für möglich? Und wie hoch ist deine Frustrationstoleranz? Und könnte es sein, dass du viel zu früh aufgibst und so die Chance deines Lebens verpasst? In diesem Podcast geht es um große Visionen und wie sie auch in dein Leben kommen können.   Hier der Link zur Crowdfunding Aktion für Ghozi: https://www.leetchi.com/c/ghozis-traum Hier kannst du das Pdf zum Podcast bestellen: https://ww...

Warum ist es gerade bei Therapeuten und Coaches so verbreitet, dass sie finanzielle Sorgen haben. Entweder bekommen sie keine Klienten oder sie haben Probleme, Geld für ihre Arbeit zu nehmen. Diesem Thema sind wir in diesem Podcast auf der Spur und bieten einige Impulse für angehende und bereits aktive Coaches.   Hier kannst du das Pdf zum Podcast bestellen: https://www.herz-kopf.com/podcast-addon...

Gerade bei den Menschen, die du wirklich interessant findest, verhältst du dich komisch und bist nicht du selbst? Du bist bei deinen Freunden ein ganz anderer Mensch und du würdest gerne gerade in diesen Situationen authentischer sein? Dann hör mal rein! Natürlich kennen wir das auch und wir haben ein paar Tipps für dich. Hier kannst du das Pdf zum Podcast bestellen: https://www.herz-kopf.com/podc...

Was bedeutet Vergebung eigentlich und wie schaffe ich es, zu vergeben, wenn ich verletzt wurde? Wir erzählen dir heute von Hooponopono, einem alten hawaiianischen Vergebungsritual, dass uns im Alltag hilft, in schwierigen Situationen sofort die Energie zu verändern.   Hier kannst du das Pdf zum Podcast bestellen: https://www.herz-kopf.com/podcast-addon/ Christina´s Weiblichkeits-Seminar in Zeuthen...

Kennst du das auch? Manchmal hast du irgendwie sogar richtig Bock zu streiten und das Drama zieht dich förmlich an? Manchmal merken wir es erst hinterher, aber wir haben es darauf angelegt, Stress zu machen. Um dieses Phänomen geht es heute. In dieser Folge erfährst du: was hinter diesem destruktiven Verhalten steckt was ein Schmerzkörper ist warum wir ihn gelegentlich wieder aufladen wollen wie d...

Kennst du Liebeskummer und das Gefühl unbedingt deinen Ex zurückhaben zu wollen? Das Gefühl ohne ihn nicht leben zu können und alles dafür zu tun, um ihn wieder irgendwie zurück zu gewinnen? In dieser Folge erfährst du: wie du unabhängig von diesen Gefühlen wirst wie deine Attraktivität erhöhst wie euch beiden wirklich eine neue Chance geben kannst weshalb dein Ex dein Ex ist   Hier der Link zum V...

Wie reagierst du auf Komplimente? Magst du es, schönes über dich zu hören oder ist es dir unangenehm? Kannst du dir vorstellen, dass es für den Menschen, der dir etwas schönes sagt wie eine Zurückweisung erscheint, wenn du das Gesagte nicht annimmst? In dieser Folge erfährst du: wieso es für dich wichtig ist zu lernen mit Komplimenten umzugehen warum deine Millionen von Zellen hören, wie du darauf...

Du bist nicht nur dein Körper, sondern ein Schwingungsfeld. Wie kannst du dieses Feld so aufladen, dass du das anziehst, was du dir wirklich wünschst?  In dieser Folge erfährt du: Wie du als Magnet entweder Glück anziehst oder abstößt Wie du dich als Magnet so polen kannst, dass du das anziehst, was du möchtest Die wichtigsten Punkte, die es zu beachten gibt, wenn du bewusster erschaffen willst. H...

Schämst du dich für deinen Körper? Orientierst du dich an den "Photo-geschopten" Models aus den Hochglanz-magazinen und machst dich selbst fertig? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Folge erfährst du: Wie uns die Werbung in unserem Verhältnis zum eigenen Körper beeinflusst Warum du vom denken dick werden kannst Wie du aus der Bodyshaming Schleife aussteigen kannst   Passend zum Thema hält Ch...