Marco König

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren."Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen...

Author

Marco König

Episodes

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 03.06.23 03.06.2023 20:02

Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Mit Entspannt einschlafen Premium bei Spotify/Anchor: http://anchor.fm/entspannteinschlafenprem oder bei Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/entspan...

Entspannt einschlafen am Samstag, 03.06.23 03.06.2023 35:53

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 02.06.23 02.06.2023 19:59

Entspannt einschlafen am Freitag, 02.06.23 02.06.2023 35:54

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 01.06.23 01.06.2023 19:57

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 01.06.23 01.06.2023 35:56

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 31.05.23 31.05.2023 20:01

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 31.05.23 31.05.2023 35:54

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 30.05.23 30.05.2023 20:00

Entspannt einschlafen am Dienstag, 30.05.23 30.05.2023 35:54

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Pfingstmontag, 29.05.23 29.05.2023 18:59

Entspannt einschlafen am Pfingstmontag, 29.05.23 29.05.2023 35:55

Geräusche zum Einschlafen: Entspannende Geräusche der Dämmerung im Park 28.05.2023 1:02:03

In dieser Episode des Einschlafpodcasts entführt dich der Klang der Dämmerung in einen zauberhaften Park. Lausche den sanften Geräuschen der Natur, wenn der Tag langsam zur Nacht übergeht. Genieße das Zwitschern der Vögel, das Rascheln der Blätter und das leise Plätschern eines nahegelegenen Bachs. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre der Abendstimmung in den Schlaf wiegen und träume von frie...

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Pfingstsonntag, 28.05.23 28.05.2023 19:00

Entspannt einschlafen am Pfingstsonntag, 28.05.23 28.05.2023 35:56

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 27.05.23 27.05.2023 20:00

Entspannt einschlafen am Samstag, 27.05.23 27.05.2023 35:54

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 26.05.23 26.05.2023 18:52

Entspannt einschlafen am Freitag, 26.05.23 26.05.2023 35:54

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 25.05.23 25.05.2023 20:00

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 25.05.23 25.05.2023 35:54

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 24.05.23 24.05.2023 20:00

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 24.05.23 24.05.2023 35:54

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 23.05.23 23.05.2023 19:29

Entspannt einschlafen am Dienstag, 23.05.23 23.05.2023 35:53