Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero

Entreno, luego existo

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Bienvenido a "Entreno Luego Existo" 🎙️Sumérgete en el mundo de la actividad física, el deporte y el ejercicio con cada episodio. Aquí te ofrecemos conocimientos prácticos para desarrollar habilidades, establecer buenos hábitos de salud y optimizar tu bienestar general. Descubre consejos y motivación de expertos en ejercicio y nutrición que te ayudarán a mejorar tu salud y rendimiento. Aprende cómo cuidarte mejor y alcanzar tus metas de forma efectiva.¡Empieza hoy y transforma tu vida con nosotros!🔊 ¡Disfrútalo!#Podcast #Salud #Ejercicio #Bienestar #Nutrición

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Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero

Episodes

Bienvenido a Entreno, luego existo. 💪🏼 19.04.2021 0:57

Ejercicio, nutricion, rutinas, planes de entrenamiento, recuperación, y motivación es algo de mucho que escucharemos en este podcast en ¡Entreno, luego existo! 💪🏼

La nueva P 14.04.2021 2:40

¿Que estás haciendo para crear un cambio?

¿Cuánto peso debo levantar? 26.03.2021 2:38

Muchas veces en los gimnasios nos asignan un peso,el cual nos parece muy pesado o muy ligero, ¿cuál es el indicado para ti? aquí te explico cuál es el correcto

Es peor no entrenar 24.03.2021 2:11

Muchas personas nos dicen que entrenar menos de 30 minutos no sirve para nada, no hagas caso de esto, recuerda que es peor no entrenar.

Actividad física o ejercicio 23.03.2021 1:45

Cuando quieres ejercitarte ¿Realmente estás haciendo ejercicio ? ¿O siempre has hecho actividad física y no lo sabías ?