Entreno, luego existo

En un video que circula en redes sociales analizamos la conducta de un entrenador ultimamente muy famoso...

Si es tu primera vez en el gimnasio te recomiendo hacer estos ejercicios. Recuerda que puedes consultar el Tik Tok así como el instagram de entreno luego existo.

Muchos profesionistas de la salud en vez de ayudar tratan de sabotear el trabajo de otros, hoy hablaremos sobre ello y como esto perjudica al usuario.

El mundial de futbol nos dejo muchas experiencias, y ahora que termino ¿que es lo que sigue?

Recuerda que saber interpretar las subidas o bajadas de medidas no siempre es bueno o mal, hoy hablaremos sobre ello.

¿En que se parece el retiro financiero al retiro físico ? Hoy hableremos sobre ello.

El recien mundial de futbol nos da más beneficios que solo pasar un buen rato viendo los partidos, va más allá y hoy hableremos sobre ello.

En este episodio hablamos sobre nuestra presencia en redes sociales y el objetivo de las mismas.

En esté episodio analizamos el como cada vez más jovenes están muy apegados a la tecnología pero a la vez otro grupo ya comienza de nuevo a acudir a centro deportivos acompañado de su grupo de amigos.

El día de hoy tenemos para ti el nuevo planificador de ejercicio, el cual te ayudará a mejorar la manera en la que entrenas, además de contar con más contenido enfocado a que logres ese objetivo que tanto quieres. Disponible ahora por Hotmart. https://hotmart.com/es/marketplace/productos/cuaderno-inteligente-de-entrenamiento-registra-progresa-y-transforma-tu-cuerpo/Q105610573L?sck=HOTMART_PRODUCT_...

Hoy la gente prefiere un suplemento, una pastilla o una rutina “milagro” antes que constancia.

En este episodio hableremos sobre los golpes de calor y como prevenirlos basandonos en situaciones que pasan en las actividades deportivas.

Proximamente tus entrenamientos será más ordenados y tendrán mayor progreso con este nuevo material que traemos para todos ustedes que quieren alcanzar sus metas pero olvidan la base del entrenamiento... la sobrecarga

Conocer nuestros porcentajes de grasa, musculo, agua, etc. es fundamental para poder elaborar rutinas de ejercicio y planes de alimentación que ayuden a lograr nuestrios objetivos.

En este episodio hablaremos sobre como el ejercicio genera ese cambio en estado de animo y confianza en las mujeres una vez que ingresan al mundo del deporte y el ejercicio.

Como cada inicio del mes de marzo hablaremos sobre recomendaciones para llegar a samana santa con la mejor forma física en este 2026.

En este episodio hablaremos sobre como el medicamento solo te da tiempo, pero si no cambias tus hábitos los efectos regresarán con mayor fuerza.

En este episodio hableremos sobre lo importante que es el calentamiento y que mucha gente lo cataloga como algo que no importa a la hora de hcer ejercicio.

El día de hoy hablo sobre lo que se viene en tema de suplementos y anécdotas de los mismos.

En este episodio hablaremos sobre ciertas verdades que no nos dicen nunca, como cuando ponemos ciertos pretextos para no realizar nuestro ejercicio, poniendo como pretexto el no tengo tiempo...

En esté episodio hablaremos sobre como existen actividades que intentamos pero simplemente nos damos cuenta que no son para nosotros, pero eso no quiere decir que no hayamos nacido para el ejercicio, simplemente no hemos encontrado o experimentado esa actividad que de verdad nos gusta y nos hace felices.

En este episodio hablaremos sobre los propositos de año nuevo y las recomendaciones que tengo para que inicies este año 2026 motivado.

Presentación de un nuevo canal con colaboración Improvisados con titulo, disponible ya por Youtube. Además de hablar sobre lo que opino yo sobre el cansancio en esté episodio

¿Aun se puede tener el cuerpo perfecto para navidad y año nuevo? En este episodio hablamos sobre ello.

¿Sabias que el cuerpo va más alla que solo movernos en actividades cotidianas ? Hoy hablaremos sobre ello.