Esperanza Martínez Galindo

ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA

Health ES ↓ 183 episodes

Entrevistas, tips y reflexiones para tener un buen entrenamiento mental y sacar lo mejor de ti mismo. 🧠💪🏻 Únete al primer Club Online de Psicología para Deportistas: https://www.entrenamientomentalacademy.com/ Disfruta de talleres mensuales en directo, nuevas clases cada mes, cinefórums, un club de lectura, y masterclasses con expertos. 📲Canal de Telegram: https://t.me/entrenamientomentalemg 📘Mi libro "Iniciación al entrenamiento mental" https://amzn.to/3m13vd5b DIARIO DE AUTOCONFIANZA: https://amzn.to/3YG07TB

Author

Esperanza Martínez Galindo

Episodes

Meditación guiada prueba del km policía nacional Mujeres 02.09.2021 4:39

Meditación guiada para entrenar la prueba del km de las pruebas físicas de policía nacional de mujeres

FALSA AUTOCONFIANZA (Efecto Dunning-Kruger) EN DEPORTISTAS 02.09.2021 6:24

Cómo trato las fobias y los miedos con realidad virtual 27.07.2021 4:07

Hablamos de nuevas tecnologías y Salud y de cómo uso la #realidadvirtual para el tratamiento de #fobias COMPRAR LIBRO 📕INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS: https://amzn.to/3g4zx35 https://www.esperanzamartinezgalindo.com https://www.instagram.com/espemargal / 💻Curso Estrategias Psicológicas para entrenadores: https://acortar.link/YV2xw

Lenguaje corporal y autoconfianza - Intervención en Solucar Radio 12.07.2021 18:26

COMPRAR LIBRO 📕INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS: https://amzn.to/3g4zx35 https://www.esperanzamartinezgalindo.com https://www.instagram.com/espemargal / 💻Curso Estrategias Psicológicas para entrenadores: https://acortar.link/YV2xw

PSICÓLOGA DEPORTIVA ANALIZA "EN BUSCA DE BOBBY FISCHER" 11.07.2021 13:03

PRUEBA GRATIS AMAZON PRIME VIDEO: https://www.primevideo.com/?tag=espemargal04-21 💻Curso Estrategias Psicológicas para padres: https://www.udemy.com/course/formacion-psicologica-para-padres-de-deportistas/?referralCode=C0E3F5F9A5C907791F13 Taller Atención y autoconfianza en patinaje: https://www.esperanzamartinezgalindo.com/taller-estr%C3%A9s-en-patinaje-art%C3%ADstico Programa control de estrés...

Control de Estrés y miedo al fracaso en el deporte. Intervención en Solúcar Radio 14.06.2021 22:51

COMPRAR LIBRO 📕INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS: https://amzn.to/3g4zx35 https://www.esperanzamartinezgalindo .... https://www.instagram.com/espemargal / 💻Curso Estrategias Psicológicas para entrenadores: https://acortar.link/YV2xw

Autoestima y autoconfianza en el deporte. Intervención en Solúcar Radio 07.06.2021 24:01

Presentación de mi libro "Iniciación al Entrenamiento Mental" en Solucar Radio 24.05.2021 32:55

¿Qué es el coaching nutricional? 11.05.2021 6:03

COMPRAR LIBRO 📕ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: https://amzn.to /32aHmvW COMPRAR LIBRO 📕INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS: https://amzn.to /3g4zx35 https://www.esperanzamartinezgalindo .... https://www.instagram.com/espemargal / 💻Curso Estrategias Psicológicas para entrenadores: https://acortar.link/YV2xw

048. Cuento del elefante encadenado y creencias limitantes 03.05.2021 18:56

Meditación para tener más confianza: https://www.youtube.com/watch?v=T1JClB3xBmY COMPRAR LIBRO 📕INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS: https://amzn.to/3gOrCax https://www.esperanzamartinezgalindo.com/ https://www.instagram.com/espemargal / 💻Curso Estrategias Psicológicas para entrenadores: https://acortar.link/YV2xw

047. Meditación - Respiración 5 minutos - Alimentación consciente 13.04.2021 4:39

COMPRAR LIBRO 📕ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: https://amzn.to/32aHmvW COMPRAR LIBRO 📕INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS: https://amzn.to/3g4zx35 https://www.esperanzamartinezgalindo.com/ https://www.instagram.com/espemargal / 💻Curso Estrategias Psicológicas para entrenadores: https://acortar.link/YV2xw

046. Relajación Muscular Progresiva 10 minutos 29.03.2021 10:53

Relajación Muscular Progresiva de 10 minutos para practicar la tensión aplicada y la relajación exprés. COMPRAR LIBRO 📕INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS: https://acortar.link/mLYkZ https://www.esperanzamartinezgalindo.com/ https://www.instagram.com/espemargal / 💻Curso Estrategias Psicológicas para entrenadores: https://acortar.link/YV2xw

045. PSICOLOGÍA DEPORTIVA en NATACIÓN🏊🏻‍♀️ - 🧠ENTRENAMIENTO MENTAL🧠 23.02.2021 56:12

COMPRAR LIBRO 📕INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS: https://acortar.link/mLYkZ https://www.esperanzamartinezgalindo.com/ https://www.instagram.com/espemargal / 💻Curso Estrategias Psicológicas para entrenadores: https://acortar.link/YV2xw

044. 10 Ventajas de terapia psicológica 🧠 ONLINE 💻 13.02.2021 10:09

💻Mi web: https://www.esperanzamartinezgalindo.com/ Cursos UDEMY: Entrenadores: https://www.udemy.com/course/estrategias-psicologicas-para-entrenadores-deportivos/learn/lecture/19728450?referralCode=E84FD17599454433924F#overview Padres: https://www.udemy.com/course/formacion-psicologica-para-padres-de-deportistas/learn/lecture/16999860#overview Guía de Relajación 1€: https://www.esperanzamartinezg...

043. Consecuencias psicológicas de la pandemia - Solúcar Radio 11.02.2021 28:09

042. Mejores puntos PSICOLÓGICOS de 🎾RAFA NADAL🎾 09.02.2021 13:46

Rafa, Mi historia: https://amzn.to/3cWDBko Prime Video https://www.primevideo.com/espemargal04-21 Prueba gratis y mírate el documental de Carolina Marín 💻Mi web: https://www.esperanzamartinezgalindo.com/ Cursos UDEMY: Entrenadores: https://www.udemy.com/course/estrategias-psicologicas-para-entrenadores-deportivos/learn/lecture/19728450?referralCode=E84FD17599454433924F#overview Padres: https://ww...

041. 7 TIPS para hacer un 🏆DISCURSO MOTIVACIONAL🏆 05.02.2021 7:42

040. ¿Es Hugo ⚠️Tóxico⚠️? - SÍNDROME DE SIMÓN - 🍎LA ISLA DE LAS TENTACIONES🍎 04.02.2021 11:34

Fobias y realidad virtual: https://www.youtube.com/watch?v=9UeVZ8RX9-4&t=1915s https://www.twitch.tv/claudianicolasa Canal Claudia Nicolasa: https://www.youtube.com/channel/UCrU4hzIhCLKhW9OmuWFRbXQ Mi web: https://www.esperanzamartinezgalindo .com Mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEMt33KP0QsAJZRtlLC6GKg/videos?view_as=subscriber Instagram: https://www.instagram.com/espemargal...

039. Entrenamiento Mental en Vidas en Red 31.01.2021 1:12:16

Mi web: https://www.esperanzamartinezgalindo .com Mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEMt33KP0QsAJZRtlLC6GKg/videos?view_as=subscriber Instagram: https://www.instagram.com/espemargal / Curso Estrategias Psicólogicas para entrenadores: https://www.udemy.com/course/estrategias-psicologicas-para-entrenadores-deportivos/learn/lecture/19728450?referralCode=E84FD17599454433924F#ov...

038. Etiquetas y Efecto Pigmalión - Intervención en Solúcar Radio 30.01.2021 26:14

Mi web: https://www.esperanzamartinezgalindo.com Mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEMt33KP0QsAJZRtlLC6GKg/videos?view_as=subscriber Instagram: https://www.instagram.com/espemargal / Curso Estrategias Psicólogicas para entrenadores: https://www.udemy.com/course/estrategias-psicologicas-para-entrenadores-deportivos/learn/lecture/19728450?referralCode=E84FD17599454433924F#overv...

037.🧘🏻‍♀️Meditación Guiada🧘🏻‍♀️ - Escaneo corporal (10 minutos) 29.01.2021 10:03

Mi web: https://www.esperanzamartinezgalindo.com Mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEMt33KP0QsAJZRtlLC6GKg/videos?view_as=subscriber Instagram: https://www.instagram.com/espemargal / Curso Estrategias Psicólogicas para entrenadores: https://www.udemy.com/course/estrategias-psicologicas-para-entrenadores-deportivos/learn/lecture/19728450?referralCode=E84FD17599454433924F#overv...

036. Libros recomendados 2020 - ENTRENAMIENTO MENTAL 23.01.2021 11:51

Mi web: https://www.esperanzamartinezgalindo.com/ Mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEMt33KP0QsAJZRtlLC6GKg/videos?view_as=subscriber Instagram:https://www.instagram.com/espemargal/ Curso Estrategias Psicólogicas para entrenadores: https://www.udemy.com/course/estrategias-psicologicas-para-entrenadores-deportivos/?referralCode=E84FD17599454433924F Libros recomendados: Bailando...

035. Independencia financiera desde cero 01.01.2021 58:38

LIBROS: Padre rico, padre pobre: https://amzn.to/2WXVFBs RESET: https://amzn.to/3530EVP EL MILLONARIO DE LA PUERTA DE AL LADO: https://amzn.to/3aYDyU5 Links en español: https://lahormigacapitalista.com https://alfinlibre.net https://losrevisionistas.wordpress.com Links en ingles: https://www.mrmoneymustache.com https://jlcollinsnh.com

034. RESPIRACION PARA TENER MÁS ENERGÍA 30.12.2020 5:35

Ejercicio de respiración para tener más Energía. Recomendable realizar por las mañanas. MI WEB: https://www.esperanzamartinezgalindo.com/ Mi podcast: https://bit.ly/2VKxfe6 SI QUIERES APOYARME PARA MÁS EJERCICIOS: https://www.paypal.com/paypalme/espemargal

Reflexiones On the Road - ¿desaparecerá El Corte Inglés? 29.12.2020 9:39

Reflexionando con mi novio sobre distintos temas en nuestro camino a las vacaciones