Entre Nous

Pour cette nouvelle saison, Marine partage le micro avec son amie de toujours, Leslie. Elles se sont rencontrées à Miami et, près de 20 ans plus tard, elles sont toujours là, complices et inséparables. Leurs chemins ont pris des directions différentes : l’une est mariée et maman, l’autre est divorcée, voyageuse et avide de découvertes. C’est justement ce contraste de vies, de visions et de perspec...

Voilà la fin de la saison 3 et, bien sûr, l’ouverture de la saison 4, où je partagerai ma passion pour l'Endobiogenie. Un grand merci à vous tous de me suivre et de m’écouter, cela me touche vraiment. N’hésitez pas à me faire part de vos questions ou recommandations, j’adore échanger avec vous. Et surtout, restez libres et aimez-vous ! ----------------------------- www.marineselenee.com www.herhea...

Dans ce nouvel épisode, Marine aborde l’illusion amoureuse : quand la fantaisie prend le dessus sur la réalité. Certes, la réalité peut parfois blesser, mais s’accrocher à l’idée d’un amour impossible fait surtout perdre un temps précieux. Alors, comment s’en défaire ? Marine vous propose un exercice concret pour vous libérer de ces mirages et avancer à nouveau vers l’amour. ----------------------...

Dans ce nouvel épisode, Marine évoque le poids des secrets et explique pourquoi il est essentiel d’en parler pour s’en libérer. Elle aborde également notre relation aux autres et l’importance d’oser se dévoiler dans sa vulnérabilité. Marine confie que cette ouverture, cette envie soudaine de se révéler, ne date que d’un mois. Et même si elle se sent encore comme Bambi sur la patinoire, elle savour...

Ce nouvel épisode fait écho à la dernière lecture de Marine :  La Théorie du Let Them  de Mel Robbins. Un livre qui invite à relâcher le besoin de contrôle sur les autres, à accepter que leur comportement leur appartient — c’est leur vérité, pas la vôtre. Et si cette vérité vous blesse, alors deux options s’offrent à vous : en parler avec authenticité, ou tout simplement… les laisser êtr...

Dans ce nouvel épisode, Marine s'interroge. Elle observe cette époque ou les hommes disent ne plus trouver de femmes bien et les femmes affirment ne plus croiser d’hommes sincères. Alors, où sont passés ceux qui veulent simplement aimer, vraiment ? Pourquoi ne se rencontrent-ils pas ? Aurions-nous tellement peur de l’amour… que nous avons fini par avoir peur de vivre ? À force de doutes, on n’ose...

Aujourd’hui, on parle de communication dans le couple. Vous voyez ces couples qui passent leur temps à se disputer, à crier, à se prendre la tête pour des détails ? J’ai été cette femme. Celle qui criait, qui pleurait, qui pouvait parfois être dure avec son partenaire. Mais ce que je ne comprenais pas à l’époque, c’est que ce n’était pas vraiment la femme adulte qui réagissait… C’était la petite M...

Dans ce nouvel épisode, Marine explore ce moment délicat de l’après-thérapie : quand tout semble enfin aller bien, que l’on se sent aligné… et puis, soudain, l’anxiété, la colère, la rage ou les compulsions refont surface. On panique, on se demande :  « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Je fais pourtant tout ce qu’il faut… » Et pourtant, tout va bien. C’est simplement la vie. Ce sont ces par...

Dans ce nouvel épisode, Marine explore le thème des peurs – ces peurs qui nous paralysent, qui nous poussent à prendre de mauvaises décisions, plutôt que d’écouter notre intuition. Souvent, ces peurs sont liées à des blessures profondes : la peur de ne pas être aimé, de ne pas être assez, d’être rejeté ou abandonné. On revient alors à l’enfant que vous étiez, à ce petit garçon ou cette petite fill...

Dans ce nouvel épisode, Marine s'interroge sur les fondements du couple et de l'amour. Aimer semble facile, presque naturel. Mais si, au fond, il s'agissait plutôt de choisir l'autre pour traverser ensemble un chemin de guérison ? Guérir à deux, le temps d'une nuit, d'une semaine, de quelques mois ou de plusieurs années. Et si la fin d'une relation n'était rien d'autre que le signe que cette guéri...

Un nouvel épisode qui brille, au sens propre comme au figuré ! Marine vous invite à raviver votre lumière intérieure, à renouer avec votre splendeur, celle qui fait de vous un être unique et lumineux. Elle vous encourage à ne plus craindre cette lumière, mais à l’embrasser pleinement. Elle explore aussi le lien profond avec votre système familial : comment vos parents vous ont-ils perçu ? Quelle p...

Dans ce nouvel épisode, je reçois France Brunel, designer d’intérieur holistique , qui nous partage sa vision : pourquoi est-ce si essentiel de se créer un cocon, un espace dans lequel on se sent profondément bien ? Parce que notre intérieur reflète notre monde intérieur. Notre lieu de vie a un impact direct sur notre équilibre émotionnel — tout est connecté , et c’est ce que j’aime dans l’approch...

Dans ce nouvel épisode, on explore un thème central :  la communication . Pourquoi est-ce si difficile de parler ? De s’exprimer sans colère, sans agressivité, sans se sentir blessé ? Et si tout cela prenait racine… dans notre enfance ? Dans notre manière d’interagir en famille ? Oui, c’est bien là que tout commence. La façon dont on communique dans notre foyer d’origine influence fortement n...

Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Nina Mongendre, experte en enfant intérieur, derrière le micro. Quelle joie d’entendre sa simplicité et son amour pour son métier et pour les autres ! Elle nous explique pourquoi elle a choisi de consacrer son premier oracle et livre à son enfant intérieur, avant de l’offrir à chacun et chacune d’entre nous. Pourquoi l’alliance entre l’art et la...

Dans cet épisode, Marine aborde l’incertitude du monde et ce moment où le désespoir face à l’avenir nous envahit, nous poussant à négliger notre bien-être. Elle explique pourquoi, lorsque tout semble sombre et que les actualités sont peu rassurantes, il est essentiel de prendre encore plus soin de soi. Se reconnecter à soi-même, mais aussi aux autres, devient alors primordial. Nous avons besoin de...

Dans ce nouvel épisode, nous allons parler du lâcher-prise, mais surtout de la raison pour laquelle il est si difficile de lâcher… cette fameuse prise ! Ce besoin de contrôle ! Est-ce la peur d’avoir mal ? D’être blessé ? De ne plus savoir quoi faire ?  Comment notre famille et notre enfance nous ont-elles conditionnés à rester dans le contrôle ? Pour Marine, c’est ancré en elle depuis sa nai...

Aujourd'hui, Marine nous parle des émotions et de l'importance de les exprimer afin de préserver notre bien-être. En effet, refouler nos émotions peut avoir des répercussions sur notre santé, car elles seraient à l'origine de nombreuses maladies. C'est peut-être aussi ce qui l'a poussée à devenir thérapeute : accompagner les autres vers une vie plus libre et épanouissante. Elle a également abordé...

Dans ce nouvel épisode, Marine s’interroge sur les relations entre hommes et femmes : et si, au lieu de nous opposer, nous faisions la paix ? Et si nous cessions de nous critiquer, d’accuser l’autre, et apprenions plutôt à reconnaître notre part de responsabilité ? Si nous prenions soin de cette part en nous qui s’auto-sabote, cette peur qui nous pousse à fuir ou à nous réfugier derrière nos écran...

On repart pour une saison 3 de Balance ton Pod! Cette année, ce sera un mélange d’épisodes solo et de discussions avec des invités, avec une ouverture encore plus large sur des sujets comme les constellations familiales, l’endobiogénie, prendre de soi, l’amour et bien d’autres réflexions. Je souhaite une saison fluide, où l’on accueille ce qui vient, sans rigidité.  Aujourd’hui, j’avais envie...

Et voilà, pour clôturer cette saison 2, je me suis prêtée au jeu en répondant à mes propres questions—sans imaginer à quel point cela me toucherait profondément.  Je partage ici les souvenirs tendres de mon enfance en Bretagne, le lien précieux avec mes grands-parents maternels, l’amour indéfectible pour mon frère et ma mère, et ce chemin parcouru pour enfin trouver la paix avec mon père. Pui...

Aujourd’hui, nous recevons Alessandra, dont le léger accent nous plonge instantanément dans son histoire italienne. Deuxième enfant mais première fille d’une fratrie de quatre, elle évoque avec douceur et respect ses souvenirs familiaux, en particulier ceux partagés avec ses grands-parents. Elle nous confie la culpabilité que l’on peut ressentir en choisissant de s’installer à l’étranger, ainsi qu...

Dans ce nouvel épisode, nous accueillons la pétillante Claire ! Depuis 13 ans à New York, elle a su conquérir le cœur des francophiles avec son associé grâce à leur marketplace en ligne, **French Wink**. Pourtant, son parcours n’a pas toujours été simple.  Née avec un handicap qui lui a valu de violentes moqueries dans son enfance, Claire a longtemps lutté pour trouver confiance en elle. Mais...

Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Jason, qui partage avec nous ses souvenirs d'enfance au sein d'une famille nombreuse, ainsi que les moments précieux passés à pêcher avec son père. Il évoque également l'importance de transmettre la tradition judaïque et la valeur fondamentale de la religion dans sa vie, un héritage qu'il souhaite transmettre à ses enfants. Jason se confie également...

Dans ce nouvel épisode, nous échangeons avec Leslie sur son enfance passée aux quatre coins du monde, un voyage marqué par le sentiment constant d'unité au sein de sa famille. Elle nous raconte son départ pour la Floride, où elle vit toujours aujourd’hui, entourée de sa propre famille. À travers son parcours, Leslie partage ses prises de conscience en tant que femme et mère, et comment elle a comp...

Aujourd'hui, nous accueillons Constance pour discuter d'un sujet profond : le manque émotionnel, ce manque d'amour lorsqu'il n'est pas exprimé à voix haute. Bien sûr, ses parents l'ont aimée et l'aiment toujours, mais pourquoi ne pas le dire à vos tout-petits ? Pourquoi créer cette distance émotionnelle entre vous et vos enfants ? Cela peut souvent être ressenti comme une forme d'abandon ou de rej...