Entre Nosotras

En este episodio hablamos sobre todo lo que pasa en los 30's y la famosa crisis que llega justo antes de subirnos al tercer piso. Además, te compartimos varias razones por las que para nosotras los 30's son mucho mejores que los 20's.

En este episodio tuvimos la participación del youtuber costarricense Diego Bravo, quien nos contó con detalle cómo funciona la industria del entretenimiento en Costa Rica. De esto y más, conversamos en el capítulo de hoy.

En este episodio hablamos sobre la autoestima pero quisimos enfatizar en la autoestima baja: causas, señales, consecuencias, y por supuesto, cómo podemos aumentarla. Esperamos que luego de escuchar este capítulo quieras trabajar en la tuya y convertirte en una persona más segura.

En este episodio hablamos sobre un tema que todas nos hemos cuestionado alguna vez: ¿existe la amistad entre mujeres? Marcia y Ericka comparten algunas  experiencias que han pasado con diferentes amigas a lo largo de la vida. Además, les brindamos las nuevas reglas que debemos aplicar para tener una amistad sana y duradera. ¡Quédense con nosotras porque esto se puso bueno!

En este episodio invitamos a Carla Castro, Mentora de Emprendimiento y Coach de Vida, con quien hablamos sobre un tema que la comunidad nos ha pedido mucho y que a nosotras nos apasiona: emprender. Hicimos un recorrido por las principales ventajas y desventajas de hacerlo y también compartimos señales que les pueden ayudar a decidir si están listas para dar este paso. Traigan papel y lápiz para an...

En este episodio hablamos sobre todo eso que deberíamos contemplar antes de tener relaciones sexuales con alguien. Por supuesto, cada quien es libre de vivir su sexualidad como quiera, este capítulo no es para juzgarnos, al contrario, tiene como único fin que juntas nos informemos para vivir la sexualidad de forma responsable. Con forma responsable nos referimos a que no solo basta con saber sobre...

En este episodio hablamos sobre los beneficios tan poderosos que podemos experimentar si decidimos vivir en estado de gratitud. Compartimos diferentes ejercicios para practicar el agradecimiento y te dejamos un reto con la intención de que puedas incorporar esta fortaleza a tu vida. Esperamos que disfrutes y aproveches este capítulo tanto como nosotras.

El hate puede definirse como un odio expresado desde comentarios hacia otros usuarios, con el objetivo de ofender y disminuir a la persona. La presencia del hate ha aumentado por la facilidad y anonimato que te dan las redes sociales para opinar libremente sobre cualquier tema. Todo este ciberacoso es ejercido por los famosos "Haters". En este episodio vamos a tocar puntos como: ¿Qué los motiva? ¿...

En este episodio hablaremos sobre una experiencia que, sin duda alguna, todas hemos pasado en algún momento de la vida: el despecho, la tusa diría Karol G. Esa fase donde se mezclan todas las emociones que aparecen en un proceso de duelo pero vividas desde el drama y el enojo. Vamos a analizar las diferentes etapas de un despecho y, además, te vamos a compartir 10 consejos para salir de ahí. Esper...

Aunque ninguna persona necesita probar nada a nadie, hay quienes piensan que sí y actúan en función de ello. En este episodio queremos recordarles que lo importante es que sepan quienes son y entiendan que son suficiente ahora mismo. También les vamos a compartir razones de porqué no tienen que demostrarle nada a nadie. ¡Tomen nota y quítenle a los demás el poder de lastimarlas!

En este episodio vamos a hablar sobre el valor de la pérdida y cómo podemos ganar mucho cuando perdemos. Queremos invitarlos a desaprender, sí, porque desde pequeños se nos enseña que tenemos que ser el mejor en todo lo que hacemos pero, ¿cuánto dolor, enojo y frustración nos ahorraríamos si se nos enseñara que perder es ganar? que es parte de la vida y que además, es necesario para nuestro crecim...

En este episodio invitamos a Steven Zamora, experto en temas de finanzas, quien nos va a resolver varias dudas sobre independizarse. ¿Qué necesito para hacerlo? ¿Cuáles son esos primeros pasos? ¿Cuándo es el momento adecuado? Pros y Contras. En fin, en este capítulo vamos a conversar sobre todo lo que debemos saber antes de tomar esta importante decisión. ¡Escuchen hasta el final y tomen nota!

En este episodio hablaremos de un tema que nos piden mucho: el amor propio. ¿Qué es y cómo se construye el amor propio? ¿Cuáles beneficios vamos a obtener al amarnos a nosotras mismas? ¿Cómo recuperar el amor propio luego de una ruptura amorosa? En este capítulo te compartimos algunos consejos para trabajar en el amor propio a partir de hoy.

En este episodio aprenderemos juntas sobre los juguetes sexuales, un tema que si bien se ha popularizado en los últimos años sigue siendo un tabú para muchas personas. Para desarrollar este capítulo tan interesante tenemos con nosotras a Laura Mora de la tienda "Oh my g" que desde su experiencia nos ayudará a despejar algunas dudas sobre el uso de los juguetes para adultos. Esperamos que luego de...

En este episodio vamos a hablar sobre la felicidad ¿Qué es? ¿Dónde está? ¿Alguna vez se tiene suficiente felicidad? Decidimos traer este tema porque porque ser felices es lo que todos queremos y buscamos, pero muchas veces en el lugar equivocado porque relacionamos la felicidad con un destino, con una persona o con una cosa, es decir, siempre con algo externo. Esperamos que el capítulo te ayude a...

Se dice que cuando una mujer está en los 30’s le empiezan a gustar los hombres de 20 pero también a los de 40. Por un lado juventud divino tesoro y por otro la experiencia que también tiene sus ventajas, entonces… ¿mayores o menores? En este episodio hablamos muy entre nosotras y te compartimos algunos riesgos a los que se ven expuestas las parejas con mucha diferencia de edad. Esperamos que disfr...

Hablar del cuerpo de los demás da el mensaje de que vivimos muy pendientes a esa característica de la persona y refuerza los ilógicos estándares de belleza que la sociedad dicta y que ha llevado a muchos a vivir insatisfechos e infelices con su cuerpo; provocando baja autoestima, inseguridades e incluso enfermedades como los trastornos de la alimentación. En este episodio queremos invitarte a refl...

Tan importante como informarse sobre todas fases del embarazo y del parto, es saber lo que viene una vez que se ha dado a luz, tanto para la mamá, el papá o el bebé, es decir, del posparto. El posparto es un tiempo muy esperado y, a la vez, lleno de cambios. La realidad que presenta es muchas veces diferente al concepto idealizado que se tiene de él, por lo que puede aturdir a los papás, que deben...

En este episodio vamos a hablar sobre las señales que empiezan a dar los hombres cuando no quieren nada serio, también les vamos a compartir consejos y razones para alejarse si ustedes quieren algo diferente. Para desarrollar este tema tan pedido por ustedes invitamos a Joel Campbell, jugador de la Selección Nacional y legionario que actualmente milita con el León de México.

En este episodio vamos a conocer y discutir las razones por las que los hombres ahora no quieren nada serio. Para desarrollar este tema tan pedido por ustedes invitamos a Joel Campbell, jugador de la Selección Nacional y legionario que actualmente milita con el León de México. El objetivo de este capítulo es ver la otra cara de la moneda para poder aconsejarlas en caso de que se encuentren en una...

El episodio de hoy lo preparamos con muchísimo amor para ayudar en medida de lo posible a mantenernos física y mentalmente lo mejor que se pueda durante estos tiempos tan complicados de pandemia. Sabemos que han sido meses muy pesados para todos, y precisamente por esto es que a lo largo del capítulo les daremos una serie de recomendaciones para que este tiempo alejados sea lo más llevadero posibl...

El amor se puede mostrar en millones de formas y todos tenemos una totalmente diferente para amar. En este episodio analizaremos las principales diferencias entre el amor romántico y el amor maduro para que al final tengamos claro cuál tipo de amor es el que queremos dar y recibir. Esperamos que este capítulo las ayude a reflexionar tanto como a nosotras.

En la vida hay cosas que no son negociables y eso no quiere decir que no queramos a nuestra pareja, más bien tiene que ver con nuestro amor propio y que cosas no queremos repetir de relaciones pasadas. Estamos seguras de que casi todas luego de terminar una relación hemos dicho “¿por qué permití eso?". Si te ha pasado o simplemente no sabes como definir límites este episodio es para vos.

En este episodio hablaremos sobre las relaciones tóxicas: qué son, cuáles son las señales para identificarlas, cómo evitar que las relaciones lleguen hasta ese punto y cuál es la vía para salirse de una relación así? Para desarrollar este tema tan complejo invitamos a Ester Flores, psicóloga especialista en terapia familiar y de pareja. Esperamos que este capítulo les sea de gran ayuda.

Es normal que casi todos tengamos una o varias heridas de infancia, más o menos profundas. El tema es que esta especie de lesiones afectivas tiene una repercusión directa en nuestra vida adulta y por eso la importancia de idenficarlas y trabajarlas. En este episodio hablamos con la psicóloga María Ester Flores Sandoval para entender cómo se originan estas heridas y cómo podemos sanarlas.