Entre Nosotras

Sentís que en medio de tantas responsabilidades, expectativas y opiniones ajenas has dejado de escucharte? En este episodio conversamos sobre el autoconocimiento y la importancia de reconectar con lo que realmente queremos, más allá de lo que otras personas esperan de nosotras. Hablamos de cómo el entorno puede influir en nuestras decisiones, de aprender a reconocer nuestras necesidades, escuchar...

Hay cosas que escuchamos durante años y que no entendemos de verdad hasta que nos toca vivirlas. En este episodio compartimos algunos de los aprendizajes que nos han dejado las relaciones, el trabajo, la soltería, la familia y, en general, crecer y conocernos mejor. Hablamos de aprender a soltar, cuidar nuestra individualidad, poner límites, valorar lo que tenemos a tiempo y entender que cambiar d...

Creer en Dios y tener una relación con Él no necesariamente son lo mismo. En este episodio, junto a Mimi Ortiz, conversamos sobre cómo se construye esa relación en la vida real: cómo empezar, cómo leer la Biblia y cómo integrarlo en nuestro día a día. También hablamos de soltar el control, aceptar cuando las cosas no salen como queremos y de los cambios que empiezan a reflejarse en nuestra forma d...

En este episodio conversamos sobre las expectativas que alguna vez sentimos que teníamos que cumplir: matrimonio, hijos, carrera, estabilidad y esa sensación de que a cierta edad ya deberíamos tener la vida resuelta. También sobre los duelos que nadie ve, las versiones de nosotras que extrañamos y lo difícil que puede ser soltar una historia que creíamos que sería la nuestra. Si en este momento se...

¿Qué pasa cuando la vida que construiste durante años cambia por completo y te toca empezar de nuevo? En este episodio conversamos con Erika Zúñiga sobre pérdida, reconstrucción, matrimonio, dinero, independencia y resiliencia. Una conversación honesta sobre cómo reconstruir tu vida después de una pérdida, las lecciones que nadie nos enseña sobre dinero y patrimonio dentro del matrimonio, la impor...

En este episodio hablamos sobre las señales que muchas veces no vemos, cómo el bullying ha cambiado con las redes sociales y qué podemos hacer cuando sospechamos que algo está pasando. También abrimos una pregunta incómoda: ¿qué haríamos si fuera nuestro hijo el que está haciendo bullying? Una conversación entre nosotras para hablar de un tema que merece mucha más atención. ¿Les gustaría una segun...

En este episodio conversamos con Marianela Valverde sobre los años de incertidumbre que vivió antes de convertirse en mamá de Macarena. Hablamos de lo que implicó atravesar su proceso de fertilidad: los tratamientos, una pérdida gestacional, los retos que enfrentó junto a su pareja, la importancia de una red de apoyo y de cómo encontró fuerzas para seguir adelante cuando sintió que ya no podía más...

¿Qué es realmente la perimenopausia? ¿Cuándo empiezan los cambios hormonales? ¿Qué pasa con la vulva, la lubricación, la energía y nuestro cuerpo con el paso del tiempo? En este episodio conversamos con la Dra. Katherine Campbell y la Dra. Michelle Wright sobre esos cambios que muchas mujeres comienzan a experimentar después de los 35 y que, con frecuencia, confundimos con estrés, cansancio o simp...

¿Han escuchado que las mejores conversaciones casi nunca son las que estaban planeadas? Terminamos de grabar un episodio sobre salud femenina con la Dra. Katherine Campbell y, sin darnos cuenta, empezamos una de esas conversaciones que normalmente suceden entre nosotras cuando ya nadie está grabando. Hablamos sobre la idea del hombre proveedor, el debate de ser o no ser "mantenida", la i...

Después de los treinta, algo cambia en la forma en la que manejamos las relaciones: empezamos a decir que no sin sentir culpa, a soltar los vínculos que no son recíprocos, y a valorar la lealtad y la honestidad de nuestra gente. En este episodio hablamos de amistad, pareja y familia, y de por qué nos hemos vuelto más selectivas con quién merece nuestra energía. Si este tema resonó con vos, seguimo...

Si por tu cabeza está pasando la idea de emprender, queremos dejarte el contexto completo para que tomes una decisión informada, con expectativas realistas de lo que te podés topar en el camino. Para que cuando te toque enfrentar ciertos retos, no pensés que estás fracasando; son propios del proceso. En este episodio conversamos con Mariana y Adriana Uriarte, directoras de Karamawi, sobre lo que d...

En uno de nuestros últimos episodios hablamos de cómo cambia una relación cuando llegan los hijos, desde la perspectiva de las mujeres. Hoy les toca a ellos. Greivin Morgan, esposo de Sheiris Montero, y Daniel Mora, esposo de Sharon Segura, son papás primerizos que estuvieron presentes el día que grabamos ese episodio. Al terminar, entraron al estudio y nos dijeron que había puntos debatibles. Así...

Detrás de un reality hay mucho más que lo que se ve en pantalla. En este episodio conversamos con Diego Bravo, ex participante de una temporada anterior, y Javier Acuña, bailarín dentro de la competencia. Además, Erika, co-host del podcast y ex participante de la última temporada, aporta su experiencia desde dentro del programa. Hablamos de la presión, el cuerpo, la mente, la convivencia y todo lo...

Una relación puede terminar… pero la historia no siempre termina ahí. En este episodio conversamos con Allison Bastos y Darío, más conocido como El Dari, quienes después de una relación de 11 años, una ruptura difícil y un proceso personal profundo, hoy mantienen una relación desde un lugar completamente diferente. Hablamos de si realmente es posible convertir a un ex en amigo, qué significa recon...

La llegada de un hijo transforma todo. En este episodio conversamos con Sheiris Montenegro, Mimi Ortiz y Sharon Segura sobre cómo cambia la relación de pareja cuando entra la maternidad en la ecuación. Hablamos de lo que casi nunca se dice en voz alta: la carga mental, el cansancio emocional, los cambios en la intimidad y las decisiones que marcan el rumbo de una relación. Tres perspectivas distin...

Las redes sociales no solo transformaron la manera en que nos comunicamos, transformaron la manera en que reaccionamos. Hoy la emoción va más rápido que la reflexión, y la reacción muchas veces reemplaza a la conversación. En este episodio hablamos sobre cómo la indignación se convirtió en lenguaje, cómo el hate dejó de ser excepcional para volverse parte del entorno digital, y cómo la ofensa perm...

En este episodio hablamos de esas señales que muchas veces vemos, sentimos… pero elegimos ignorar. No desde el juicio, sino desde la conciencia. Porque no siempre es fácil saber cuándo luchar por una relación y cuándo aceptar que quedarse puede terminar doliendo aún más. Conversamos sobre cómo la dependencia emocional puede disfrazarse de amor intenso, qué tiene que ver el apego con los vínculos q...

Conversamos con el periodista Jorge Vindas sobre esos “no negociables” que muchas veces creemos tener claros antes de estar en una relación, pero que al enamorarnos pueden ponerse a prueba. Reaccionamos juntos a una lista de 20 “no negociables” y reflexionamos sobre cuáles se pueden ajustar y cuáles definitivamente no. Un episodio muy honesto con una mirada masculina que le sumó muchísimo a la con...

En este episodio hablamos del miedo al compromiso, el famoso “mejor fluimos sin etiquetas”, y lo que realmente pasa cuando sí queremos algo formal. Junto a Mimi Ortiz, presentadora, emprendedora y mamá, conversamos sobre vínculos modernos, amor propio y cómo abrirnos de nuevo sin perdernos en el intento. Si este tema resonó con vos, seguinos en redes para continuar la conversación: @marcia__cr @er...

Junio es el mes de la salud mental masculina, y en este episodio decidimos hacer una pausa para hablar de ellos. Nos acompaña Pietro Cercone, CEO de No Pasa Nada, para conversar sobre lo que significa ser hombre hoy, la presión de no mostrarse vulnerable y cómo eso impacta su bienestar emocional. Un episodio necesario, empático y libre de juicios, para crear juntos nuevas formas de ser y estar. Si...

En este episodio, hablaremos con la Dra. Natalia Mora sobre los retoques estéticos desde una perspectiva profesional. Como mujeres que hemos elegido hacérnoslos, compartiremos nuestra experiencia y discutiremos la delgada línea entre el autocuidado y la presión social. La Dra. Mora nos ayudará a desmitificar procedimientos, hablar sobre tendencias y aclarar qué es realmente recomendable para quien...

Muchas veces vivimos en guerra con nuestras decisiones, nuestro pasado y hasta con nosotras mismas. En este episodio reflexionamos sobre cómo soltar la culpa, el “debería haber sido” y empezar a abrazar lo que sí es. Hablamos de comparaciones, autoexigencia, y del valor de reconocer que tal vez… ya sos suficiente. Un episodio sin filtro, hecho para todas las mujeres que también están en este proce...

¿El amor a distancia realmente puede funcionar? En este episodio conversamos con Carla Vela, quien ha mantenido una relación a distancia durante dos años. Nos comparte su experiencia, los desafíos que ha enfrentado y las claves que le han permitido mantener el vínculo fuerte. Hablamos de confianza, comunicación y cómo transformar la distancia en una oportunidad para fortalecer el amor. Si este tem...

En este episodio analizamos cómo funciona nuestro cerebro en el enamoramiento y por qué muchas veces confundimos el amor con la emoción del inicio. Te contamos las señales para diferenciar si realmente estás enamorada o si simplemente estás enganchada a la dopamina, y te damos claves para construir relaciones más sanas y conscientes. Si este tema resonó con vos, seguinos en nuestras redes para con...

En este episodio exploramos el impacto del cáncer de ovario en la vida de las mujeres, desde su diagnóstico hasta los cambios emocionales, físicos y laborales que enfrentan. Contamos con la participación de la Dra. Hellen Hernández, quien nos brinda una perspectiva médica invaluable, y Shamila Herrera, quien comparte su testimonio. Hablamos sobre los desafíos en el ámbito laboral, los cambios emoc...