ENJOY Recovery

Heute habe ich ein wunderbares Gespräch mit der tollen Isabell für euch.  Wir haben uns über die Themen Bulimie, Magersucht, Recovery,  Extremhunger, wie du für dich einstehen kannst und noch vieles mehr  gesprochen.  Hat dir die Folge gefallen? Dann gebe meinem Podcast gerne eine Bewertung! Ihr findet Isabell hier Instagram: https://www.instagram.com/gedankenspiel_isabell/ Pod...

Zuerst nochmals herzlichen Dank an dich Saskia für unser wundervolles Gespräch. Wir haben über die Themen Bulimie, Extremhunger, Recovery und das Heilung möglich ist gesprochen.  Saskia erzählt in dieser Folge über ihre eigenen Erfahrungen und wie sie es geschafft hat, die Essstörung zu besiegen. Ganz viel Spass mit dieser Episode und ich freue mich über eine Podcast Bewertung von dir. Links...

Hello zusammen Ich habe eine neue Episode zum Thema Folgen der Magersucht für Euch aufgenommen.  Viele Betroffene vergessen wenn sie tief in der Essstörung stecken, was es alles für schädliche Folgen mit sich bringt.  Ich freue mich über Likes, Kommentare und auch neue Abo's.  Danke an euch alle, ihr seid die Besten!!! Mein Instagram: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyse...

Heute habe ich eine kürzere Folge zum Thema Selbstliebe für dich aufgenommen. Selbstliebe ist für mich und meinen Heilungsweg enorm wichtig und hat mir so vieles ermöglicht. Wenn du noch mehr erfahren möchtest oder eine längere Episode über dieses Thema für dich in Frage kommt, schreib mir gerne auf Instagram (@enjoyselflove) Mein Instagram: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/...

Ich wurde gefragt ob ich meinen 'alten' Körper vermisse? Mein Körper den ich in der Essstörung hatte. Ich erzähle dir über meine Gedanken um's Thema Körper , Bewusstsein und was mir geholfen hat mich anzunehmen. Mein Instagram: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/ Mein Youtube Kanal: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1gKA Du brauchst Hilfe auf dem Weg in ein normal...

In this episode I'm answering your questions you sent me on Instagram.  I hope it's helpful for you! Let me know and write me on Instagram.  Instagram: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/ Youtube channel: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1gKA E-Mail: enjoyselflovecoaching@gmx.ch

Was ist Extremer Hunger in der Recovery und wie gehst du mit ihm um? Der Extremhunger ist eins meiner Lieblingsthema's. In dieser Solo Episode erzähle ich dir alles darüber. Ich komme auch auf das Thema Binge-Eating zu sprechen und das es überhaupt nicht das Gleiche wie der Extremhunger ist. Mein Instagram: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/ Mein Youtube Kanal: https://youtube...

Das heutige Thema 'Vergleich' kennt bestimmt jeder. In einer Essstörung vergleicht man sich (leider) viel zu oft statt man sich auf sich selbst und seine Recovery konzentriert. Jeder ist so individuell und anders und das ist auch gut so.  Ich habe mit Alex ein schönes Gespräch geführt und ich bin mir sicher das ihr viel davon mitnehmen könnt. Viel Spass mit der Folge und lass gerne eine Bewertung...

Das Thema Extremhunger wird natürlich wieder in dieser Folge aufgegriffen. Ich durfte mit Moni ein sehr spannendes Gespräch dazu aufnehmen, wo sie auch über ihre Erfahrungen spricht wie sie mit dem Extremhunger umgegangen ist und umgeht. Ich habe ihr einige Fragen gestellt, die ich sehr oft von euch erhalte. Moni's Instagram: https://www.instagram.com/monkey_mind__/  Moni's Podcast: https://o...

Wie versprochen gibt es noch Teil 2 von unserer Serie über das Thema Extremhunger. Wenn du dir den ersten Teil noch nicht angehört hast, dann empfehle ich dir das noch zu machen. Teil 1: https://anchor.fm/joy-bre/episodes/Extremer-Hunger-in-RecoveryMagersucht--Interview-mit-Alexandra-PT--1-e1d7q9i/a-a793i9r In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen in der Bulimie. Danke an Alex, für's int...

Die heutige Folge ist mit meiner Freundin Alex. Wir sprechen über das Thema 'Extremhunger in der Recovery von der Magersucht'.  Teil 2 wird dann im nächsten Video sein, wo es auch ums Thema Extremhunger geht, nur mehr wie er sich in der Bulimie anfühlt und auswirken kann. Alexandra hat auch einen Instagram und Youtube Kanal wo sie über das Thema Essstörungen/Magersucht usw. erzählt und aufklä...

Mein heutiges Thema ist das Einhorn-Unicorn Syndrom, was mich sehr interessiert und ich selber auch davon betroffen bin/war. Es gibt noch nicht sehr viele Beiträge darüber. Darum habe ich es für Euch in dieser Folge zusammen gefasst und auch auf Instagram einen Beitrag dazu geschrieben. Den Beitrag findest du hier: https://www.instagram.com/p/CYeQiDLK01K/ Die Gedanken müssen nicht nur in den Theme...

Ich durfte eine Folge mit der süssen Simona aufnehmen. Wir haben vorallem über die Themen Essstörung, Recovery, Extremhunger, Hormone und hypothalamische Amenorrhö gesprochen.  Hört es euch einfach an, es lohnt sich sehr. Simona's Instagram: https://www.instagram.com/simona_roma... Simona's Podcast: https://open.spotify.com/show/5ntdCCQ... Mein Instagram Account: @enjoyselflove https://www.in...

Ich beantworte alle eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Danke für die vielen tollen und wichtigen Fragen. Mein Instagram Account: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/ Mein Youtube Kanal: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1gKA enjoyselflovecoaching@gmx.ch

Es war mir eine Ehre mit der lieben Wioletta über die Themen Zunahme, Recovery, Coaching, Training usw. zu sprechen. Es hat sehr viel Spass gemacht. Folgt ihr bitte auf allen Kanälen, es lohnt sich so sehr! Sie ist eine grosse Inspiration und so eine liebe Person.  Wir haben auf ihrem Podcast Wholesome Weight Gain With Wioletta noch eine Folge zusammen aufgenommen, hört doch mal rein wenn es...

In dieser Folge erzähle ich euch alles zu dem wichtigen Thema 'Extremer Hunger' nach einer Essstörung und warum ihr mehr essen müsst, um gesund zu werden.  Es ist wichtig auf diesen Hunger zu hören und ihm auch nachzugeben! Mein Instagram Account: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/ Mein Youtube Kanal: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1gKA enjoyselflovecoach...

Hast du dich auch schon gefragt, wie beginne ich mit der Recovery?  Wo starte ich? Wie kann ich mich dazu verpflichten?  In der heutigen Folge gebe ich dir einige Tipps mit, die mir für meinen Beginn der Recovery geholfen haben. Wenn du dich schon ganz dafür verpflichtet und entschieden hast, gratuliere ich dir von Herzen. Dran bleiben und weiter so! Mein Instagram Account: @enjoyselflov...

Heute spreche ich über das Thema Zunahme, die Angst davor und auch wie ich damit umgehen kann, wie die anderen über mich denken. Dieses Thema wurde oft von euch auf Instagram gewünscht! Mein Instagram Account: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/ Mein Youtube Kanal: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1gKA enjoyselflovecoaching@gmx.ch

Mangelernährung, Erbrechen, übertrieben Sporttreiben und Abführmittel gehen nicht spurlos an einem Körper vorbei.  Bulimie kann den Körper kaputt machen.  Mit welchen Folgen ich auch noch heute zu tun habe, erzähle ich euch in dieser Folge. Mein Instagram Account: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/ Mein Youtube Kanal: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1...

Ich erzähle dir alles über meine jetzige Recovery, was Recovery überhaupt ist und wie das funktioniert.  Ich werde auch noch mehr auf das Thema extremer Hunger und die positiven Vorteile von meiner Recovery eingehen. https://enjoyselflove-coaching.jimdos... Mein Youtube Kanal: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1gKA enjoyselflovecoaching@gmx.ch

Der Zwang, Drang und Wahn sich ständig zu bewegen und zu trainieren um möglichst viele Kalorien zu verbrennen.  Schrittzähler oder andere Apps zu verfolgen.  Sport/Bewegung sollte eigentlich Freude bereiten und nicht zum Zwang werden, da es sehr belastend für den Körper sowie die Psyche ist.  Mein Nr.1 Tipp - eine Sportpause einlegen. Mehr dazu in der Folge. https://enjoyselflove-co...

Ich spreche in dieser Folge über meine Story mit der Essstörung und wie sie entstanden ist.  Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen. Essstörungen sind weit verbreitet und manche möchten es nicht wahrhaben, dass sie daran leiden! Mein Instagram Account: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/ Mein Youtube Kanal: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1gKA enjoyselflovec...

In dieser Introfolge erfährst du über welche Themen es in meinem Podcast gehen wird.  Viel Spass beim Zuhören! Mein Instagram Account: @enjoyselflove https://www.instagram.com/enjoyselflove/ Mein Youtube Kanal: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1gKA enjoyselflovecoaching@gmx.ch