Encuentra tu Propósito con Catherina

Más autoestima. Conocerme más. Creer en mí. Meditar. Hacer Yoga. ‍ Tanto por “hacer” para sentirme bien. No te preocupes ¡no es así! En este episodio te cuento cómo a veces podemos caer en la sobre exigencia aún en nuestro crecimiento personal, y te doy la solución para que no sea así Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. As...

“Cathe, a veces me olvido que los sueños sí existen.“ Este fue el mensaje que leí hoy y el que inspiró este episodio. En este episodio te comparto la importancia de tener sueños grandes y cómo lidiar con el miedo a que no se hagan realidad. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherina...

✨ Descansar también es crecer ✨ ¿Sientes que siempre tienes que estar haciendo algo? ‍♀️ ¿Te sientes culpable cuando paras y descansas? ¿Y al mismo tiempo procrastinas y dejas lo importante para después? ¡Entonces este episodio es para ti! Te contaré cuál es el rol real del descanso y la distracción en tu vida, y cómo hacerlo de la mejor manera Y por qué es importante incluir el descanso y la di...

¿Estás esperando el momento perfecto para cumplir tus sueños, avanzar con tus planes o probar algo nuevo? Te cuento que el momento perfecto nunca llegará. Siempre habrán cosas ocurriendo que serán las excusas perfectas para no hacer nada. En este episodio te cuento cómo manejar la incertidumbre y cómo gobernar el único país sobre el que tienes absoluta soberanía: Tú. Mi mejor manera de manejar la...

Dice Sócrates que una vida sin revisar no vale ser vivida ¿Estás de acuerdo? En este episodio te cuento cómo revisar tu vida te ayuda a que la vivas con más alegría, con más ilusión, y cómo dejar de vivir en modo zombie. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesione...

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +1 571 5659665

Cuando te dices a ti misma: es que yo soy impaciente, es que yo soy perfeccionista, es que yo soy mala con la tecnología... y cualquier otra frase negativa que inicia con YO SOY estás sellando esa característica en ti y volviéndola tu identidad. En este episodio te cuento qué puedes hacer para que eso no pase y cómo puedes usar el YO SOY a tu favor. ¡La mente es tan poderosa! Y puede hacer o desha...

A la mente le gusta "evitar la fatiga", siempre está buscando una forma de ahorrar esfuerzo, energía. Por eso es que nos convertimos en personas de costumbres, de hábitos... Los hábitos son atajos en los que dejamos de pensar conscientemente y pueden hacer o deshacer tu vida. En este episodio te cuento qué puedes hacer para que tus hábitos funcionen a tu favor Cuando aprendes a usar tu mente a tu...

¿Eres coherente entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces? En este episodio hablamos acerca del Poder de la Acción. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin co...

Le tocó el turno al Poder de la Palabra ️ Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +1 571 5659665

Cuando escuchaba esta frase de Lao Tsé me dormía a la mitad y la verdad no le prestaba mucha atención pero cuando realmente la lees con atención te das cuenta que es el punto de partida para crear la vida de tus sueños: Cuida tus pensamientos porque se volverán tus palabras; cuida tus palabras porque se volverán tus acciones; cuida tus acciones porque se volverán tus hábitos; cuida tus hábitos por...

Llénate de esperanza, energía e inspiración con este episodio. Sabía que sería un episodio poderosísimo pero nunca me imaginé que ¡¡tanto!! Si dudas de tus sueños, si piensas que eso que quieres es imposible, solo escucha a @livushe Y de paso ¡te reirás muchísimo! Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizada...

Antes creía que el progreso era lineal y que tenía que ser perfecta para lograr la vida que quería Luego entendí que el retroceso a veces son lo que necesitamos en cierto momento para seguir avanzando hacia donde realmente queremos llegar En este episodio te cuento qué es realmente retroceder y qué es realmente renunciar y cuándo es importante hacerlo Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que d...

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +1 571 5659665

Estos últimos meses han sido de cambio constante para mí. Primero, nos mudamos de Virginia a Florida. Luego, 6 mudanzas de hogar, a hoteles, casa de una amiga, airbnbs y finalmente, el lugar en el que estoy. Todo este tiempo solo pensaba "ya quiero llegar al lugar en el que pueda hacer mis videos, grabar mi podcast, y hacer todo mi trabajo tranquila...", "quiero la luz correcta, el escritorio adec...

"Cuando cambié el “me gustaría” por el “voy a hacerlo” todo comenzó a tener sentido.” En este episodio conocerás a Madeleine Peralta, Directora y CEO de FRAMA GROUP Academia de Fútbol, Coach Ontológico certificada, Economista de profesión, mamá de 2 hijos y apasionada del crecimiento personal. “Trabajé muchos años como economista en uno de los principales bancos de mi país (Perú). Ocupé un cargo i...

“De niño me ganaba la vida haciendo acrobacias con mi papá en las calles de Caracas. Allí me vio el escritor de una telenovela y me invitó a hacer un casting. Y así fue como empecé mi carrera en la televisión.” Jimmy Quijano, actor, animador, cantante y compositor venezolano tiene una historia de vida que te llenará de inspiración. Está llena de cambios y aventuras, y es digna de un libro (o de un...

“Cada persona está en este mundo por algo, siempre lo supe. Me preguntaba ¿por qué si dos personas han recibido la misma educación, unas trascienden más que otras? Porque tienen un Propósito.” “Porque la tienen clara, tienen un norte, saben para que están aquí. Eso hace TODA la diferencia. Y yo tenía que descubrir cuál era mi Propósito. No me podía permitir solo existir. Tenía que contribuir, serv...

Memo creció con la creencia de que debía trabajar duro para obtener lo que quería y que el ciclo natural debía ser: Trabajar, comprar un auto, comprar una casa, casarse, tener hijos y seguir trabajando hasta jubilarse. Pero pensar esto no lo hacía sentir completo, sabía que había algo en mí que quería algo diferente pero no sabía qué. “Hace 5 años di mi primer ‘salto de fe’. Le propuse matrimonio...

¿Sientes que estás viviendo en automático? ¿Que el control de tu vida lo tiene tu trabajo? ¿Y que estás en un auto que va a toda velocidad pero tú no estás tomando el volante ni tampoco elegiste la ruta? ¡Así viví más de 10 años! Era Gerente de Marketing de Procter & Gamble para Colombia, Perú y Venezuela. Tenía un muy buen cargo y un muy buen sueldo, pero no era feliz. Hasta que entendí que nadie...

Mis dos invitadas ¡son hermanas! Trabajaron en el mundo corporativo por años. Ambas sabían que tenía que haber "algo" más... Así que las dos renunciaron. Rosa se fue a Londres a certificarse como Coach. Vanessa se certificó como Terapeuta de Artes Expresivas. Para ambas este fue un viaje profundo de exploración personal. Y juntas crearon la consultora Grasshopper y las encuentras en Instagram como...

Ari descubrió que amaba hacer postres a los 12 años! Sabía que quería dedicarse a esto, pero también sabía que estudiar pastelería no era lo que querían sus papás. “Cuando me embaracé de mi primer bebé me dediqué a ser mamá, aunque sabía que tenía sueños pendientes conmigo misma. En pandemia di cursos de pastelería online. Todo iba de maravilla, muchas personas querían tomarlos. Todo parecía encam...

¿En qué piensas cuando alguien te dice o escuchas: suelta y confía? Mabel Katz nos cuenta su experiencia de soltar y confiar a través de una técnica ancestral hawaina Hoʻoponopono. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en I...

Marianela y yo estudiamos juntas en la Universidad Metropolitana de Caracas, Venezuela. Ambas nos graduamos como Administradoras de Empresas. Ambas pasamos 14 años en el mundo corporativo, trabajando en el área de Marketing de multinacionales inmensas. Hace 9 años Marianela se mudó de Caracas a Miami por una oportunidad laboral de su esposo. Por 4 años fue mamá al 100% y lo disfrutó enormemente. P...

Verónica es Administradora de Empresas graduada de una universidad súper prestigiosa. Trabajó por un tiempo en el mundo corporativo pero el baile ya formaba parte de su vida desde niña. Al principio, como una pasión personal pero después descubrió el poder transformador de la danza. “Me atreví a seguir un camino no convencional y hoy puedo decir que vivo de mi pasión.” “Soy muy feliz porque vivo d...