En terapia con Roberto Rocha

Te enseñaron que, si eres una persona buena, que respeta su cuerpo, que toma buenas decisiones entonces podrás ser feliz. Ya hiciste todo eso, pero sientes que la felicidad no llega. Es muy posible que hayas caído en la trampa del perfeccionismo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy Liliana Zamacona, mejor conocida como la China Financiera, nos habla sobre las heridas financieras. ¿qué son? ¿cómo las adquirimos? ¿qué podemos hacer para sanarlas? En este episodio nos lo cuenta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No, no es algo que debería pasar, pero ya lo hiciste, ¿ahora qué sigue? Te ayudo en 5 preguntas a hacer un análisis de qué hacer a partir de ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy platicamos con los psicoterapeutas Leisa Puentes y Rafael Ramos sobre cómo realizar una separación sana con hijos de por medio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si la relación ya terminó, incluso fue mi ex quien dijo que ya no quería estar conmigo ¿por qué me sigue buscando? ¿por qué no me deja ir? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se puede predecir el término de una relación? Si, se puede. Existen 4 actitudes que nos avisan que el fin de la relación está cerca. ¿Quieres saber cuáles son los 4 jinetes del apocalipsis de las relaciones de pareja? En este episodio te lo explico: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Algunas personas tienden a enamorarse rápidamente, fácilmente y con frecuencia. ¿Por qué sucede? ¿Cuál es problema que esto provoca? ¿Cómo dejar de hacerlo? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy comparto junto con mi esposa los problemas que hemos vivido en las 10 navidades que llevamos juntos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se supone que diciembre debería ser pura felicidad, paz y armonía, pero no todas las personas lo viven así porque estas fechas también pueden generar en nosotros otras emociones desagradables como la frustración, la tristeza y la ansiedad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué es la procrastinación? ¿Qué podemos hacer para dejar de buscar recompensas inmediatas y ahora si terminar lo que empezamos? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te invito a visitar el podcast Miremos Hacia Abajo, donde tuve la oportunidad de participar en un episodio especial para la iniciativa Tecate 18+, la cual tiene como objetivo erradicar el consumo de alcohol en menores de edad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La sexualidad es algo que se disfruta, al menos algunas personas así lo dicen, porque también hay personas que no llegan a disfrutar de su sexualidad y esto sucede por un montón de cosas, especialmente por los tabús que tenemos en nuestra cabeza. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El rechazo duele, nadie puede decir que no, incluso se encuentra entre uno de los mayores daños emocionales que pueden experimentar las personas. Sentir el rechazo es una emoción tan poderosa que nuestro cuerpo la registra como si fuera un dolor físico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te pasa que sabes que ya no amas a tu pareja, que por ti estarías en otro lugar, te queda claro que no dependes de ella para ser feliz y sin embargo no eres capaz de salir de esa relación. ¿Si no es dependencia emocional, entonces qué puede ser? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Realmente somos capaces de diagnosticar a una persona como Narcisista? ¿Qué elementos son los que se deben tomar en cuenta? Hoy nos acompaña la Lic. Ady Escobar para explicarnos esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es momento de recapacitar cómo las redes sociales influyen positiva o negativamente en nuestra relación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo pasar el FOMO (fear of missing out) al JOMO (joy of missing out)? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estás por terminar tu relación porque no existe el cambio o la mejora que deseas y mágicamente tu pareja empieza a cambiar y prometer que si te quedas sucederá lo que esperas, pero nunca pasa. Muy probablemente te están estafando emocionalmente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si esta es la respuesta que te debes para empezar a hacer un cambio en tu vida, en este episodio te la respondo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te has dado cuenta que le das demasiadas vueltas a las cosas y que de tanto pensar te abrumas, te desesperas y te llenas de ansiedad? ¿Te enganchas en un hueco en la historia que te contó tu pareja, tu jefe o un familiar? Tal vez seas un sobrepensador. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando siento que son las emociones las que tienen control de mi en lugar de ser yo quien las gestione? En este episodio te explico lo que es el desbordamiento emocional Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos en esta vida estamos expuestos a las críticas, ya sean constructivas o destructivas, pero ¿Por qué me molestan tanto y qué debo hacer cuando alguien con o sin mi consentimiento me critica? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nunca creas el cuento de "No hay que ponerle etiquetas a lo que somos". Siempre será importante ponerle nombre y fecha a esa relación y en este episodio te explico por qué. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez te has sorprendido comiendo algo no por hambre, sino por alguna emoción incómoda? ¿Después de comer te sientes culpable o con vergüenza? Esto se llama hambre emocional y hoy te explico qué es, por qué se origina y qué puedes hacer para pararlo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te cuento algo que me pasó y que me hizo entender la importancia del descanso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.