En terapia con Roberto Rocha

"Si, soy yo. ¡Lo acepto!" ¿Quieres dejar de hacerlo? En este episodio te explico cuáles son los errores que cometes y qué puedes hacer paso a paso para dejar de sabotearte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A nadie nos enseñaron a hablar de nuestras emociones cuando éramos pequeños, pero eso no es excusa para no aprender hoy. En este episodio te comparto 5 puntos que te ayudarán a mejorar la manera en la que compartes tus emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué, a pesar de saber que es importante compartir lo que siento, no lo hago? ¿Qué hace que me guarde las cosas en lugar de compartirlas? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todas las relaciones pasan por crisis que pueden ayudarlos a crecer y mejorar como pareja o ayudarles a entender que es el momento de seguir cada uno su camino. ¿Cómo nos damos cuenta de que estamos en crisis? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo cerrar algo que nunca fue nada? ¿Cómo decirle adiós a alguien con quien nunca tuviste algo? Esa es la paradoja de superar un casi algo y en este episodio te explico por qué te cuesta tanto y qué hacer para superar a ese casi algo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué no me siento suficiente para mi pareja y qué puedo hacer para cambiarlo? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay preguntas que por prudencia no deberían suceder y hoy la Lic. Aurora Ramones nos comparte su experiencia sobre la pregunta "¿Para cuándo el bebé?". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te pasa que a veces esa persona se muestra como todo para ti, pero de repente, no sabes por qué, te ignora o te trata mal para después, de nuevo sepa Dios por qué, te trata como lo mejor del universo? Se llama refuerzo intermitente y hoy te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué hacer para dejar de ser su amante? Te lo resumo en 5 pasos que van a ayudarte a tener un plan para dar por terminada esa relación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La infidelidad es una relación emocional y/o sexual secreta ya que la persona que la propone o busca ya se encuentra en una relación. Si yo sé que ya no quiero continuar con eso ¿por qué me es tan difícil salir de ahí? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los padres piensan que el divorcio sólo afecta a los hijos pequeños, pero los jóvenes adultos también sufren y se ven afectados por la separación de sus padres. ¿Te pasa? ¿Cómo lidiar con el divorcio de tus padres? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te comparto las 4 preguntas que deberías hacerte para saber si tu pareja o esa persona que te pretende te busca para una relación de rebote. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una de las cosas que más cuesta es ponerles límites a las personas que durante muchos años me cuidaron. Difícil, pero necesario. En este episodio la Lic. Mary Tapia nos explica cómo hacerlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué me busca? Bueno, hay 3 posibles razones y te explico en este episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los celos retrospectivos son aquellos que se dirigen hacía las anteriores parejas sentimentales o sexuales de mi pareja. ¿Por qué se generan? ¿Cómo dañan a la relación? ¿Hay algo que pueda hacer para dejar de sentirlos? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos hemos aplazado una tarea importante por algo que nos hacía sentir mejor. ¿Por qué sucede esto? ¿Existen diferentes tipos de aplazadores? ¿Cuál soy yo? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La confianza es uno de los pilares más sensibles en las relaciones de pareja que cuando se pierde no siempre se puede recobrar. Hoy te acompaño a analizar cómo se puede perder, pero también cómo se puede recobrar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo afectan o benefician las redes sociales en la vida de las madres con hijos pequeños? En este episodio me acompañan 2 "mamis" para hablar de su experiencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No a todos nos enseñaron cómo gestionar nuestros enojos y menos a cómo expresarlo. En este episodio te comparto 2 técnicas que pueden ayudar a hacer lo mejor manera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué es la hipnosis clínica? ¿Me puede ayudar al tratamiento de la depresión? Hoy nos acompaña la Lic. Brenda Loyola para hablarnos sobre este tema y liberarnos de las dudas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A través de la canción "un x100to" te explico lo que es la culpa adquirida y cómo esta nos hace realizar cosas que no queremos porque nos sentimos responsables de la felicidad del otro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué huimos del dolor emocional? ¿Qué pasa si no le hacemos caso? Hoy nos acompaña en psicoterapeuta Rafael Ramos para hablarnos de cómo enfrentar el dolor emocional Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Terminar una relación es difícil porque hay muchas emociones y pensamientos que acomodar, pero terminar una relación con una persona del trabajo o de la escuela a la que vas a seguir viendo si o si puede ser aún más difícil. ¿Qué se hace en estos casos? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se puede terminar una relación donde aparentemente todo está bien? ¿Se debe tener una razón socialmente aceptada para poder terminar? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio incluye información sensible sobre el tema del suicidio, por favor toma las debidas consideraciones antes de escucharlo y recuerda que siempre puedes buscar ayuda. No estás solo(a). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.