En terapia con Roberto Rocha

Hay 3 cosas que nadie te cuenta de los propósitos de año nuevo, así que por favor, no hagas tus propósitos hasta que termines de escuchar este episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se supone que la Navidad es una época llena de alegría, paz, amor y armonía, pero no siempre es así. También puede ser una época de estrés, frustración, tristeza, enojo, nostalgia, etc.… ¿Cómo lidiar con estas emociones? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aunque soy consciente del daño que me hizo hay algo en mí que me hace pensar en la posibilidad de regresar. ¿Qué está pasando? En este episodio te ayudo a responder a la pregunta de “¿por qué quiero volver con mi ex si me hizo tanto daño?” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Con este episodio cerramos el especial de la teoría de los apegos de John Bowlby, gracias por escuchar y ser parte de este podcast. No te vayas sin dejar tu comentario sobre este especial. ¿Con qué te quedas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el apego desorganizado los cuidadores son negligentes en el cuidado del niño, el ambiente es hostil y caracterizado por la agresividad, el miedo y la amenaza. En la mayoría de los casos existe abuso físico y emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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En el apego ansioso los padres o cuidadores suelen ser inestables en sus cuidados: en ocasiones reaccionan de manera adecuada, calidad y cercana, pero en otras se muestran distantes y despreocupados. ¿Qué repercusiones tiene esto en la vida adulta? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué es el apego? ¿Influye ne nuestra vida de adultos? Aquí inicia una serie de episodios dedicados a este tema. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A todos nos van a criticar y no siempre es fácil hacerles frente a esas críticas porque algunas se perciben como juicios de valor que te etiquetan o te humillan. ¿Por qué me generan tanto conflicto y qué hacer para manejarlas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Enojarse es una emoción y todos estamos en nuestro derecho de sentirla, el problema es que mi pareja se enoja por todo, todo el tiempo. ¿Por qué sucede y qué puedo hacer al respecto? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La necesidad de aprobación es la expectativa de lograr la aceptación de los demás para pertenecer y mantener su amor, cariño y respeto. ¿Por qué genera tantos problemas y cómo superarla? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El duelo no autorizado es el duelo que nosotros mismos, el entorno o la sociedad nos niega, impide o nos fuerza a no expresar como lo necesitamos. ¿Por qué pasa y qué podemos hacer? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Quién eres y qué hiciste con mi pareja? Los cambios son tantos que ya no reconozco a esa persona con la que inicié una relación o con la que me casé. ¿por qué cambió tanto y qué hacer al respecto? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Resulta que vas a empezar a salir con alguien y te enteras de que tiene hijos, podrías pensar que es algo que no modifica una relación y que puede ser muy similar a otras salidas que has tenido, pero la verdad es que no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No siempre el contacto cero funciona y a veces crea situaciones desagradables para quien lo realiza como para quien lo recibe. ¿Quieres conocer cuáles? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando una relación se termina puede que nuestra confianza personal se vea disminuida. ¿Por qué pasa esto y qué puedes hacer para recuperarla? En este episodio te lo explico Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tal vez ya no quieres seguir esa doble vida y por más que lo intentas no logras salir de esa situación. ¿Por qué sucede? En este episodio te comparto varios motivos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio te comparto 3 estrategias fáciles y sencillas para que puedas liberarte de la procrastinación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El amor propio no es miel sobre hojuelas y en este episodio te explico por qué. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sembrar dudas sobre la capacidad de la pareja para hacerse cargo de sí misma, para de esta forma controlar lo que sucede en la relación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La familia de mi pareja me juzga, me critica, no le agrada lo que soy o lo que hago. ¿Qué hacer para mejorar esto o al menos que no me moleste tanto? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo podemos afrontar ese miedo a soledad de maneras más sanas? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los hijos parentalizados son aquellos que asumen o se les fue impuesta la función de padres de sus hermanos o hasta de sus propios padres. ¿Qué problemas trae esto para la vida adulta? ¿Qué se puede hacer? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te comparto 3 sencillos consejos que les ayudarán a empezar ese camino de mejorar su relación de pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En la vida hay situaciones que nos llevan a tomar la decisión de volver a empezar: el término de una relación, un nuevo trabajo, cambiar de vivienda, etc. ¿por qué nos da tanto miedo? ¿Qué podemos hacer para enfrentar ese miedo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.