En terapia con Roberto Rocha

No siempre ver el lado positivo de las cosas es saludable, a veces termina por hacernos sentir peor. En este episodio te explico cómo el Positivismo negativo te mantiene en sufrimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nunca será fácil terminar una relación, pero cuando el miedo se interpone puede que posterguemos esta decisión por años. Descubre por qué te sucede esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos en entrevista al nutriólogo Aarón Becerra que nos comparte cuáles son los 3 errores que cometemos al iniciar una dieta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos usamos estas dos palabras como sinónimos, pero no lo son. En este episodio te explico cuáles son las diferencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un audio para que recuerdes tu niñez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Con qué se come? ¿Para qué me sirve? En este episodio te lo explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Disculpa por ser yo quien te muestre que te encuentras en una relación de rebote. En este episodio te explico qué es y por qué se generan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Tu pareja te hace dudar de lo que sientes? ¿Te dice que estás loco(a)? Probablemente estés sufriendo una violencia sutil llamada Gaslighting y en este episodio te la explico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En la vida te van a elegir y te van a rechazar y las dos están bien, sólo que nadie nos enseña a lidiar con eso. En este episodio te comparto 5 puntos importantes para aprender a aceptar que no nos quieren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos acompaña la Lic. Mariela Salinas que nos explicará por qué fracasamos en nuestras entrevistas de trabajo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Aparte del dolor de la traición también tengo que lidiar con la culpa? En este episodio te cuento si realmente fue culpa tuya la infidelidad de tu pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 tips que te ayudarán a mejorar tu relación a distancia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Quieres saber si tus celos o los de tu pareja son patológicos? En este episodio te propongo un test para que lo descubras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué tienes en este momento en tu relación? ¿Amor o costumbre? Descúbrelo en este episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodio especial para todas aquellas personas que han perdido un ser querido en esta pandemia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Lo que haces lo haces porque deseas o porque de esa forma le das gusto a alguien más? Hoy te explico por qué se nos hace difícil decirle que no a acciones que ni siquiera queremos hacer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sientes que tu pareja es un niño y que tú terminas siendo la mamá que todo le resuelve? Pues eso tiene un nombre y en este episodio te comparto el por qué y qué pueden hacer para modificarlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 semanas es lo que dura en la mente de una persona un buen propósito, pero una meta bien estructurada puede estar contigo para toda la vida. En este episodio te explico cómo hacerlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tómate un momento para hacer este ejercicio que te ayudará a sanar y perdonar a aquellos que en algún momento te hicieron daño. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Esta mal sentirme mal en Navidad? ¿Debería de fingir estar bien para que todos estén felices conmigo? En este episodio te cuento cómo puedes gestionar tus emociones en esta época navideña Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio nos acompaña Jimena Téllez para compartirnos 5 puntos que te ayudarán a cerrar bien emocionalmente este año y prepararte para iniciar el siguiente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos tenemos problemas, pero el cómo los atravesemos será determinante para sufrir menos y aprender más. En este episodio te cuento qué es la resiliencia y a empezar a ponerla en práctica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nada es más frustrante que no entender el por qué, pero nada es más doloroso que vivir buscando una explicación que no vas a recibir. En este episodio te comparto una dinámica muy buena para dejar de buscar explicaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sabotearse a uno mismo pensando que no se merece las cosas que ha construido, tiene su propio nombre: síndrome del impostor. Escucha este episodio para saber más sobre esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 acciones que deberían encender tus antenitas de vinil si estás saliendo con alguien. Espero que este episodio te salve de vivir desgracias amorosas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.