“En Sesión con Maggie”

Sientes que necesitas encontrar la razón detrás de esos ataques de pánico para poder controlarlos. Te preguntas: '¿Por qué yo? No entiendo por qué esto me está sucediendo'. Has estado buscando en línea constantemente tratando de encontrar respuestas, preguntándote si algo en tu pasado desencadenó esto y necesitas saberlo. Si te encuentras en esta situación, este video es para ti. En esta #...

Si alguna vez te has sentido abrumado(a) o ansioso(a) durante la temporada navideña, esta video es para ti. ¡Aprende a vivir las festividades con más tranquilidad y bienestar! No olvides suscribirte, darle like y compartir este video con aquellos que podrían beneficiarse de estas estrategias psicológicas para las fiestas. Juntos, podemos hacer que la temporada navideña sea más saludable y signific...

¿Estás muy preocupado por un síntoma que presentas?, ¿Has experimentado sensaciones extrañas o pensamientos que te hacen sentir fuera de lugar? Si es así, ¡este video es para ti! ¿Te gustaría entender mejor lo que está sucediendo detrás de esos síntomas? En esta #MiniTerapia, exploraremos los síntomas raros e inusuales de la ansiedad que a menudo pasan desapercibidos, antes de sumergirnos en los d...

Lisset, enfrentó una pesadilla: vivió por siete largos años con un trastorno de ansiedad en uno de los niveles más altos que se puede dar. En un mundo donde le decían psicólogos que en su caso no había esperanza, se encontró atrapada, sin ser capaz de salir de su casa durante un año y medio, incapaz de salir debido al abrumador miedo que la consumía. Pero lo que hace esta historia aún más increíbl...

¿Sientes que tu deseo sexual está por el piso? Si esto te está pasando, llegaste al episodio que te ayudará a comprender que puede estar pasando y qué puedes hacer! En este episodio, con un invitado de lujo, el médico sexólogo, Dr. Hernando Restrepo, hablamos del bajo deseo sexual, de qué depende el deseo sexual, cuáles factores pueden llegar a influirlo, cuáles son los indicadores o señales de al...

¿Quieres que tu apego ansioso deje de arruinar tus relaciones de pareja? Haz parte de este grupo de WhatsApp, recibirás tips diarios… En esta #MiniTerapia , hablaremos de esa necesidad intensa de validación, qué es la validación, desde donde se da y porque es tan intensa en el apego ansioso. También examinamos las consecuencias que tiene esta necesidad excesiva de validación en las relaciones de p...

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una etapa de tu vida y te preguntas por qué no puedes avanzar? En esta miniterapia, exploraremos esto: el fascinante tema de cerrar ciclos desde una perspectiva psicológica. Aprenderás sobre los factores que a menudo nos impiden avanzar, como el miedo al cambio, la necesidad de un cierre perfecto, la autoexigencia excesiva, entre otros. Descubrirás cómo puede...

¿Tienes apego ansioso y sientes que atraes personas con apego evitativo? Realiza mi curso: AMA EN LIBERTAD, próximamente disponible, por ahora puedes recibir tips diarios que te ayudarán a aprender a manejar el apego ansioso, ingresa AQUÍ: https://chat.whatsapp.com/FIVrLMOayhI1QhhjF2JBKd Si te sientes atrapada/o en relaciones en las que eres constantemente desatendido emocionalmente, tu ansiedad e...

En episodio tengo el placer de compartirles un pedacito de una sesión en la que hablamos sobre vulnerabilidad. Tristemente el ser vulnerable, el sentirnos vulnerables nos lleva a cuestionarnos qué tan buenos somos, qué tan suficientes somos, a compararnos y a darnos duro. Y aquí hablando con Lucia, quiero que te lleves una cosa, el ser vulnerables, es un regalo que nos damos y es desde donde podem...

En esta #miniterapiamaggie hablaremos ce cuando se ocupan roles que no nos corresponden y las implicaciones psicológicas que esto conlleva. También discutiremos por qué esto puede ocurrir, los casos en los que se presenta con mayor frecuencia y cómo podemos manejarlo para preservar nuestra salud mental. Ocupar roles que no nos corresponden puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental. S...

Este episodio tiene un toque especial, conversaré con una de mis pacientes, Verónica. Ella generosamente nos permitirá explorar una de sus preguntas durante nuestra sesión de terapia: "¿cómo le saco más provecho a escribir sobre mis emociones?" Verónica, ha estado trabajando en sus emociones mediante la escritura terapéutica. En este episodio, exploraremos en detalle cómo estructurar de...

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de dolor físico inexplicable, preocupación constante por tu salud o síntomas que aparecen y desaparecen sin razón aparente? Si es así, es posible que estés somatizando emociones sin siquiera darte cuenta. La somatización es la manifestación física de emociones y tensiones internas cuando no se expresan adecuadamente. Esto puede afectar negativamente...

¿Te has preguntado alguna vez cómo la radio puede impactar positivamente en tu salud mental? En este episodio especial de "En Sesión con Maggie", exploramos el poder de la radio como aliado en tu bienestar emocional. Nuestro invitado especial, Tatán Patiño, un locutor colombiano comprometido con la salud mental, comparte su experiencia y perspectivas sobre este tema!. Descubre cómo la ra...

¿Te identificas con estas situaciones? Si sientes que tu mente nunca se apaga, que las preocupaciones te asaltan constantemente y que te cuesta relajarte, esta es la #miniterapiamaggie que necesitas ver! En este video, exploraremos estrategias basadas en la psicología para ayudarte a recuperar la calma y lograr relajarte. En este video, ya sea que te resulte difícil desconectar del trabajo, luches...

"Te vas a volver adicto con esos medicamentos", "Yo no te veo tan mal para ir a un psiquiatra", "Si empiezas nunca los vas a dejar", "Los psiquiatras sólo te mandan medicamentos que enmascaran los síntomas." En este episodio abordaremos estas y otras frases que nos dicen sobre tomar medicamentos psiquiátricos. Y es que nuestros miedos más profundos pueden nu...

¿Has tomado decisiones en el pasado que aún te hacen cuestionarte? ¿Sientes que te falta algo por haber evitado oportunidades debido al miedo o la ansiedad? Si te has sentido así, te invito a quedarte en esta miniterapia. Hoy vamos a explorar el arrepentimiento y las preguntas sobre lo que podría haber sido si hubiéramos elegido diferentes caminos en la vida. El arrepentimiento es una emoción comp...

En este episodio profundizamos en la vida aparentemente perfecta de las celebridades y cómo esta ilusión puede impactar profundamente en su salud mental. Tenemos a un invitado especial, Edward Pinzón , más conocido como “el Shirry” una persona influyente de la radio en Colombia, quien comparte sus experiencias personales y revela los desafíos que enfrentó en su camino hacia el éxito. Descubrirás c...

¿Alguna vez te has sentido confundido(a) sobre si estás experimentando un apego ansioso o si los comportamientos de tu pareja están generando ansiedad en la relación? Hablaremos de este tema a profundidad y te voy a dar luz sobre esa compleja pregunta... Comenzamos desenredando todas esas emociones que pueden surgir cuando te sientes atrapado(a) en una maraña de sentimientos confusos. Te ayudaré a...

¿La cirugía plástica mejora la autoestima?, ¿la cirugía plástica es un camino para reconciliarte con tu imagen corporal?, en este episodio aclararemos esto junto con un invitado excepcional que arrojará luz sobre este asunto. Junto con el cirujano plástico experto, el Dr. Miguel Barreto, en un diálogo honesto y esclarecedor analizaremos para ti cómo la cirugía plástica puede llegar a influir en tu...

En esta #MiniTerapiamaggie exploramos el mundo del trauma, encontrando luz sobre sus misterios. ¿Qué es el trauma? ¿Cómo se manifiesta en nuestras vidas? ¿Cuáles son los síntomas que debemos reconocer?, ¿cómo el trauma puede estar relacionado con la ansiedad? y lo más importante, ¿cuáles son las implicaciones que pueden afectar nuestra salud mental y emocional? Acompáñame mientras desenredamos el...

¿Alguna vez has sentido ese cosquilleo en el estómago cuando piensas en emprender un nuevo proyecto? El miedo a emprender es una emoción común, pero ¿qué pasaría si te dijéramos que ese miedo podría ser tu mayor aliado en el camino hacia el éxito? Bienvenidos a "En Sesión con Maggie", te llevaremos de la mano para conquistar tus sueños “a pesar” del miedo. El mundo del emprendimiento es...

En esta #MiniTerapiaMaggie hablaremos de unos síntomas físicos intrigantes que se dan en los trastornos de ansiedad! En esta mini sesión, nos adentraremos en el fascinante vínculo entre la mente y el cuerpo, centrándonos en cómo la taquicardia y el dolor en el pecho pueden ser respuestas comunes a la ansiedad, pero que fuera de comunes no dejan de ser incómodas, incapacitantes y crear más síntomas...

¿Te han dejado en visto? y sé como duele, que sientes lo poco que esa persona te valora, que sientes que hiciste algo para ganarte esa no respuesta… Luego de grabar la primera parte de este tema, recibimos muchos mensajes con muchas historias que se esconden detrás de un “me dejó en visto” y de allí nace esta segunda parte. Hablamos del ghosting, lovebombing, gaslighting que puede esconderse detrá...

Una preocupación muy real: "DAÑE MI RELACION CON MI HIJO"... Si has sentido culpa de no haber estado disponible para tu hijo debido a tus desafíos (depresión, ansiedad, problemas económicos, ruptura amorosa), este contenido es para ti. 🌟 En esta #MiniTerapiaMaggie hablaremos de la culpa, cómo superarla y sanar la relación con tu hijo de manera genuina. 🌈 No se trata de perfección, sino...

¿Estás pensando en la cirugía bariátrica?, ¿Te realizaron esta operación y ahora tu salud mental está en crisis? En este episodio abordamos la intersección entre cirugía bariátrica y salud mental. Únete a esta conversación donde exploramos cómo la obesidad, la ansiedad y la depresión se entrelazan y afectan la vida de millones de personas en todo el mundo. En compañía del invitado especial, el Cir...