En long, en large & en travers.

Pour ce vingt-troisième duo , je suis tellement content de vous présenter Antoine Garcia sur mon podcast.  À la tête du titre de champion du monde de sa catégorie (59 kilogrammes) en powerlifting , il représente l'image de la France en tant qu'athlète de cette discipline.  Derrière cette force, se cache avant tout une discrétion, une bienveillance, & une humilité hors du commun.&nbsp...

Ça te casse les pieds (sans utiliser d'autres termes) de te lever chaque matin pour aller bosser ?  T'en a marre de ces collègues de boulot (pseudo-ami), ou encore de la pression qui règne derrière ?  Bien que ça ne soit pas poussé autant à l'extrême chez tout le monde, il y aura toujours des compromis dans ton travail. Tâches pas fun , paprace , client chiant & j'en passe, tu y sera...

Pour ce vingt-deuxième duo , bord*l qu'est que je suis content de pouvoir accueillir avec moi Camel Guelloul les amis.  Cet ancien toxicomane , aujourd'hui intervenant dans les enseignes scolaires , principalement, était passé dans mon lycée de l'époque.  Comme pour beaucoup, son histoire m'avait marqué, & elle était resté gravée dans mon esprit . Il est aujourd'hui à la tête d'une a...

La réponse paraît si simple au premier abord : agir, bien évidemment .  Surtout quand il s'agit de chose bénigne, souvent commune aux tâches chiantes du quotidien.  Mais, si on regarde sous un autre angle, subir est parfois nécessaire . Trop vouloir agir, que cela soit pour soi ou pour les autres, rime au perfectionnisme .  Toi comme moi, tu sais que vouloir tout gérer parfaitement...

Pour ce vingt-&-unième duo , j'ai l'immense honneur d'accueillir avec moi Jacques-Marie Bardintzeff , un volcanologue sur le podcast ! Reconnu dans le milieu de la volcanologie , Jacques-Marie a eu la gentillesse de partager toutes ses connaissances sur ce phénomène.  Au-delà d'un parcours fleurissant, sa gentillesse, sa bienveillance et sa pédagogie fait de lui quelqu'un d'incroyablement...

Le temps, est-il en notre défaveur ?  Pousse-t-il à avancer , ou alors au contraire, à effrayer ?  Toi comme moi, tu sais qu'il passe, vite.  Il accompagne à la fois à ton évolution , mais aussi les événements tragiques de la vie.  Qu'en penser finalement ?  Ne jamais s'arrêter pour faire le maximum de chose au risque de se cramer , où simplement accepter que tu partes un...

Pour ce vingtième duo (wouah, ça avance), je suis tellement heureux de vous partager une discussion avec mon ancienne psychologue de l'époque. Ayant fait appel à son aide durant ma très sombre période (durant l'année 2021), Marie-Eugénie a fait partie des marqueurs de ma remise sur pied .  Avant tout à l'écoute, c'est avant tout une personne très humaine qui sait répondre à l'attente de sa pa...

Vas-tu y arriver ? La question que tu te poses tous les jours . Que ton objectif soit de mener ton projet d'entreprise à bout, de mettre un enfant au monde, d'avoir ta propre maison de campagne, d'élever un chien, d'obtenir ton diplôme... Tu doutes de tes capacités pour mener tout ça à bout. Mais, comme n'importe qui sur cette planète, tu en es capable , qu'importe tes difficultés. Beaucoup d'émot...

Pour cette dix-neuvième interview , je suis très heureux de pouvoir accueillir Alban & Ben avec moi ! Avant même d'être derrière la création de l'énorme site référence dans son domaine " AnglaisCours Club ", ils sont des personne très humbles & très humaines. J'ai eu beaucoup de chance de pouvoir échanger sur l'aspect " BUSINESS " mais aussi " MENTAL " avec eux, à travers un parcours entre...

Vouloir toucher à tout : une bonne ou une mauvaise chose ?   Certaines personnes préfèrent s'étendre , tandis que d'autres préfère être un expert dans un domaine précis. Se disperser se résume-t-il à un risque , en devenant moyen dans tout ce que l'on fait ?  Être expert ferme-t-il les portes des nombreuses expériences & opportunités que nous offrent la vie ?  Au final, qu'est q...

Pour ce dix-huitième duo , je suis très fière d'être accompagné par Sonia Trembacz ! Fraichement reconvertie, elle s'est aujourd'hui lancé en tant que psychopraticienne . Son but à travers cette reconversion : aider les adultes à devenir la meilleure version d’eux-mêmes à travers une vie plus épanouissante, grâce à l’amélioration des relations sociales, l’acceptation de la perte d’un proche, mais...

Ce sujet qui me tiens à cœur, me touche , mais te touche toi aussi. Qui n'a jamais été victime d'un " brouillard mental ", parfois temporaire , et pour d'autres perpétuel ?  C'est rarement quelque chose d'amusant, pouvant mener, la plupart du temps, à des conséquences dramatiques .  Mais comment faire pour s'en défaire au final ?  C'est ce que j'essaie de dénouer au sein de cet épis...

Pour ce dix-septième duo , je suis impressionné de recevoir cette montagne de muscle : Rudy Coia . Personnage iconique dans le milieu de la musculation , Rudy est une personne reconnue principalement grâce à son forum SuperPhysique .  Étant l'un des premiers à créer du contenu tournant autour de la musculation sur le net , il est un peu perçu comme le " dinosaure d'internet ". Dans sa bulle d...

Aujourd'hui, et comme chaque année, c'est la Saint-Valentin .  La fameuse, qui à la fois est un paradis pour certains, et un enfer pour d'autres.  C'est pour cela que j'ai décidé d'interpréter ce sujet aujourd'hui, pour essayer d'évaluer ces deux camps.  Mais j'ai décidé aussi de parler de l'amour au sens large du terme, sur des réflexions plus poussée. Sans plus de BLA-BLA : allume...

Pour cette seizième interview de ce podcast, j'ai l'immense honneur de vous présenter l'équipe intitulé " Destination Tornado Alley ". Cette équipe de chasseur de tornade et le reflet de ma passion depuis mon plus  jeûne âge . Une passion que j'ai voulu te faire découvrir, à travers mes mille et une question que l'on se pose tous sur ce type de domaine. Ils nous partagent les r...

As-tu fait le bon choix ? L'une des questions que tu te poses le plus . Que cela soit quotidiennement en allant au travail, en voyant ta femme en rentrant le soir, de cette voiture que tu as acheté il y a 15 jours... Tous ces résultats parviennent par des choix que tu auras faits en amont . Mais comment savoir si c'étaient les bons ? Frustration, perte de temps, charge mentale , les conséquences p...

Tu es l'esclave de l'espoir. Tu es sans cesse à la quête du futur , proche ou lointain, sans te soucier de l'instant présent . Dans le meilleur des cas, tes espoirs se réaliseront , avec ou sans sacrifice. Mais dans le cas inverse , si rien ne peut se réaliser, c'est le début de la pente aux enfers . L'espoir fait vivre , mais il peut aussi détruire , voire même faire mourir des personnes. Le tout...

Pour ce quinzième duo de ce podcast, je suis très heureux d'accueillir de nouveau Lenny avec moi ! Plus connu sous le nom de " Lennoslifts ", ce jeune de 17 ans à du pain sur la planche. Il a une mentalité hors pair, qui me permet d'exploiter des sujets très sérieux lors de nos discussions. Nous avons donc décidé ici de parler librement, sans aucune trame, afin d'exploiter plusieurs sujets, divers...

Ton challenge 30 jours - Le muscle de la volonté 🧠🏋🏻 : https://challenge.thomsmotiv.com S'il y a bien une chose qui fera qu'une personne réussira : le long terme . Quiconque qui réalise des actions sur le court terme percevra des résultats quasi-inexistants . " La tortue persévérante l’emportera toujours sur le lièvre impatient ". Souviens-toi donc de ça : ne jamais sous-estimé une personne qui...

Ça y est, nous sommes en début d'année . L'heure des bonnes résolutions à sonner. Bien que je sois contre ce terme, c'est une opportunité pour commencer à devenir meilleur . Mais s'il y a bien une chose qui fera la différence par rapport aux autres :  la régularité . ✓ Voici un bref résumé 📋 : 1. Fais-toi des bilans quotidiennement. 2. Respecte tes plans d'actions (expliqué dans le précédent...

Je t'entends beaucoup parler des bonnes résolutions . Mais qu'en est-il de cette année ? As-tu fait un bilan ? Précis ou non, tu te dois d'en faire un si tu veux progresser . C'est ce qui te permettra de commencer la nouvelle année comme il se doit. ✓ Voici un bref résumé 📋 : ○ 1. Réponds à ces 3 questions : Que s’est-il bien passé cette année  (en gros  : qu’est que j’ai aimé) ? Qu’est...

Il y a encore trop de  bullsh*t  dans le monde du fitness . Tout est trop complexifié , alors qu'en réalité :  il n'y a rien de compliqué. Si tu as toujours voulu avoir les abdos , alors cet épisode te sera utile. Nutrition , sport & conseil pour ne pas prendre 15 kilos le jour de Noël sont les sujets de cet épisode. ▶ Je te mets un petit Time Code (pour te retrouver plus facile...

Pour ce quatorzième duo , j'ai eu la chance d'avoir Louis au sein de cette épisode. Cela faisait pas mal de temps que je voulais l'accueillir sur le podcast, par son incroyable expérience dans le monde de la course à pied . Louis a décidé de faire le tour de France en courant , seul , avec une remorque derrière soi . Le voyage de toute une vie , où il a découvert bonheur & embûches durant ce p...

Depuis que je suis tout petit , j'ai ce genre de question qui me trotte en tête. Rêveur à temps plein, toujours à la recherche du pourquoi du comment le monde tourne ainsi . C'est un sujet que j'ai longtemps hésité à mettre sur les devants de la toile. Et au final, je n'ai pas de réelle réponse à ce type de question existentielle. Elle doit être propre à toi-même. Mais s'il y a bien une chose que...

La mocheté , c'est quoi au final ? Qu'est qui définit quelqu'un de moche ? Peut-être ne serait-ce qu'un jugement de ta part , sans réelle justification ? Et le pire, c'est que cela peut être envers les autres , mais aussi envers toi-même . C'est ce dont nous allons discuter dans cet épisode.  Et n'oublie pas : TU ES BEAU/BELLE . Sans plus de BLA-BLA : allume ta radio, ton enceinte, prends ta...