EN AVANT LA SANTÉ !

Le docteur Luc Masset, psychiatre spécialisé dans les pathologies du sommeil (APHP, Hôpital Pitié-Salpêtrière), aborde l'importance de la santé à travers des habitudes telles que l'activité physique, l'alimentation et le sommeil. Il y explique ce qu'est réellement le sommeil, ainsi que ses conditions optimales et les différentes phases qui le composent. Il met en lumière la différence entre le som...

Comment définir une addiction ? Quels sont les facteurs de vulnérabilité liés à leurs usages ? Dans cet épisode, le Dr Jean-Michel Delile, président de la Fédération Addiction, met en avant les origines des addictions pour mieux comprendre les mécanismes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment l’activité physique peut aider à prévenir les maladies et augmenter l’espérance de vie en bonne santé ? Le Pr François Carré, cardiologue et médecin du sport au CHU de Rennes, met en lumière les dangers de la sédentarité et propose des conseils pratiques pour adopter un mode de vie actif pour une meilleure santé physique, mentale et sociale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de...

Travail, alcool, tabac, médicaments, écrans… les addictions se sont glissées partout dans notre quotidien. Dans une société où la sollicitation est permanente, comment résister ou se faire accompagner quand on en a besoin ? Le Dr Jean-Michel Delile, président de la Fédération Addiction, Maëla Le Brun Gadelius, directrice de l'association Bus 31/32, et Nicolas Baujard, responsable prévention-format...

Près d'un Français sur deux se plaint de troubles du sommeil, et pourtant cette question de santé publique reste largement absente des grands programmes d'éducation. Sur le terrain, des acteurs imaginent des solutions concrètes et déploient des programmes. La Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre spécialiste du sommeil, Amandine Rey, maître de conférences au Centre de recherche en neurosciences de L...

Si la France est mal placée en matière de prévention, d'autres pays en ont fait une véritable culture, notamment le Danemark. Pour essayer de percer leur secret, le Dr Alain Ducardonnet, cardiologue et journaliste, interroge Anne Smetana, ancienne attachée santé à l'ambassade du Danemark. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien manger est autant une affaire de plaisir que d'équilibre. Facteur de bonne santé, la nutrition est aussi profondément ancrée dans notre culture, et dans l'éducation que nous transmettons à nos enfants. Sur le terrain, des acteurs imaginent des solutions concrètes et déploient des programmes. Le Dr Jean-Michel Lecerf, directeur médical du Centre Prévention Santé Longévité de l'Institut Pasteur...

La prévention doit-elle être pilotée au niveau national ou bien déléguée aux territoires ? Pilotage national ou délégation locale, rôle des Agences régionales de santé, choix des bons acteurs… conduire une politique de prévention soulève autant de questions que d'enjeux. Agnès Firmin Le Bodo, ancienne ministre déléguée auprès du ministre de la Santé et de la Prévention, le Dr Jean Rottner, médecin...

La France accuse un retard considérable en matière d'activité physique : 5% seulement de la population bouge suffisamment pour en tirer un vrai bénéfice santé. Et chez les jeunes, le constat est tout aussi alarmant. Sur 146 pays recensés, la France pointe à la 119ᵉ place. Alors, comment faire bouger les Français ? Le Pr François Carré, cardiologue et médecin du sport au CHU de Rennes, Daniel Merci...

La prévention, tout le monde en parle, mais les budgets publics qui lui sont consacrés restent dérisoires. La vision politique, elle, se heurte trop souvent aux limites du calendrier électoral. Autre frein : peut-on vraiment évaluer les bénéfices et la pertinence des actions de prévention ? Et comment un secteur aussi fragilisé économiquement peut-il résister au poids des intérêts du secteur privé...

La prévention s'adresse à chacun, mais c'est l'affaire de tous : professionnels de santé, Éducation nationale, entreprises, financeurs… Reste une question : comment faire pour que ces actions soient concertées, légitimes et pertinentes ? Pour en débattre, Delphine Mallet, directrice Santé & Autonomie à La Poste, partage le regard d'un grand employeur, tandis que le Dr Jean-Michel Delile, prési...

Pour diffuser des messages de santé publique, plusieurs stratégies de communication sont mises en place en fonction des comportements et des réactions des personnes ciblées. Quels sont les leviers efficaces ? Quelles campagnes ont eu un réel effet dans le passé ? Comment choisit-on un slogan ? Le Pr Didier Courbet, professeur des Universités et chercheur en Communication et Psychologie de la santé...

Les campagnes de dépistage sont des facteurs clé de la prévention collective. Pourtant, les taux de participation stagnent ou restent encore trop faibles. Faut-il repenser le modèle collectif en le complétant par une approche plus individuelle ? Et l'intelligence artificielle pourra-t-elle aider à mieux cibler les personnes les plus à risque de développer certains cancers, comme celui du poumon ou...

Avec les campagnes de sensibilisation et la crise sanitaire, le concept de « prévention » est mieux appréhendé par les Français. Ils connaissent les bons comportements à adopter, et parfois mieux que dans certains pays européens. Mais pour que chacun puisse mettre en pratique ses connaissances, encore faut-il que l’environnement s’y prête. Le Pr François Alla, professeur de santé publique à l'Univ...

Notre façon de nous nourrir, de bouger, de gérer le stress ou notre sommeil, d’interagir avec les autres ou tout simplement notre quête de bien-être : sur tous ces leviers, chacun peut agir pour rester longtemps en bonne santé. Encore faut-il en être conscient. La médecine sait-elle mesurer les bénéfices de la prévention, et notre système de santé est-il prêt pour cette révolution ? Des acteurs de...

Tony Estanguet, président de PARIS 2024, a une ambition pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 : contribuer à faire bouger les Français. Dans ce podcast, le triple champion du monde et triple champion olympique de canoë nous explique comment il compte relever ce défi. Remettre la France en marche, c’est une réalité qui commence dans les cours d’écoles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique...

Pour résister aux attaques extérieures (les virus, les bactéries...), la première bataille se joue avec notre système immunitaire. Mais comment le renforcer ? Activité physique, alimentation... Pr François Carré, professeur de physiologie cardio-vasculaire à l'université de Rennes et co-fondateur de l'Observatoire de sédentarité, Dr Jean-Michel Lecerf, chef du service nutrition et activité physiqu...

Quelle image les Français ont-ils de l’âge et du vieillissement ? Comment la jeune génération entrevoit-elle l’avenir à long terme ? La pandémie a-t-elle eu une influence sur nos priorités ? Peut-on encore aujourd’hui rester optimiste ? Les experts Bernard Sananes, président du cabinet de conseils et d'études Elabe, Dr Jean-Michel Lecerf, chef du service nutrition et activité physique de l'Institu...

L’espérance de vie dépend de de nombreux facteurs : vie sociale, actions ciblées de prévention, hygiène de vie, aménagement des villes... Chaque domaine contribue au « bien vieillir ». Le Dr Vincent Valinducq, médecin généraliste, a exploré le monde pour nous dévoiler les secrets de la longévité dans les régions qui comptent le plus de centenaires. L’alimentation joue un grand rôle. Philippe Amouy...

Les 1000 premiers jours de la vie ont une grande importance dans la croissance de l’enfant mais également dans son développement ultérieur. Le néonatalogiste Laurent Storme nous explique pourquoi il est important d’identifier les facteurs de risque et les leviers d’épanouissement dès le plus jeune âge, sans oublier l'interdépendance entre ce que nous sommes et l'environnement dans lequel nous gran...

Un vieillissement réussi, c’est-à-dire vivre longtemps en bonne santé, ça se prépare ! C’est ce que démontrent le Dr Jean-Michel Lecerf, chef du service de nutrition de l'Institut Pasteur de Lille, et Éric Gilson, biologiste et directeur de l’Institut de Recherche sur le Cancer et le Vieillissement à Nice. Ce dernier insiste sur les progrès spectaculaires réalisés dans la compréhension des mécanis...

Les français ont une perception de l’âge et du vieillissement variable selon les générations. D’après une étude réalisée pour la Fondation PiLeJe, menée par le cabinet Elabe et présentée par Laurence Bedeau, associée du cabinet, ce sont les plus jeunes qui ont peur de vieillir. Les plus âgés ne partagent pas les mêmes craintes et n’associent pas l’âge au vieillissement. C’est plutôt l’état de sant...