EmpowerCast | Pouvoir intérieur

Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Tu peux être très consciente, très alignée… et pourtant continuer à t’auto-freiner sans comprendre pourquoi. Tu travailles ton énergie, ton corps, ton système nerveux. Tu apprends à écouter tes signaux internes, à poser des limites, à faire des choix plus justes. Bref, tu fais le job à l’intér...

Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Et si vieillir n’était pas une fin… mais un passage vers une autre forme de puissance ? Aujourd’hui, je sors de ma voix habituelle pour t’inviter à écouter un épisode d’un autre podcast : Sweet Papi Podcast , qui m’a profondément touchée par sa justesse et sa résonance avec l’ADN d’EmpowerCast...

Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Pose-moi des questions, suggère-moi des thèmes d'épisodes, dis-moi si tu veux témoigner et être diffusé à l'antenne. La voix est libre ! Pour rejoindre la "Versatile Community" et découvrir le protocole Anti-Fragile de  @sebastien.billard  , c'est par là 👉 https://www.skool.com/versatilecommu...

Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Pose-moi des questions, suggère-moi des thèmes d'épisodes, dis-moi si tu veux témoigner et être diffusé à l'antenne. La voix est libre ! Retrouve le programme culturel, économique et social de notre partenaire Agora Guiers ici : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ 📍 Et si, cette a...

🎁 Le cadeau de Marco Bernard : Accès 30 jours gratuit pour le campus de l'Académie du Podcast 👉 https://academiepodcast.circle.so/checkout/30-jours-au-campus-de-ladp-top90-euro Entreprendre fait rêver. Liberté, autonomie, impact, sens… Mais derrière les discours inspirants et les success stories bien lissées, il existe une réalité beaucoup plus brute, plus inconfortable — et paradoxalement bien...

Tu peux avoir un business qui tourne, un agenda bien rempli, des objectifs clairs… et pourtant ressentir une fatigue intérieure difficile à expliquer. Pas le stress classique. Pas un problème d’organisation. Plutôt cette sensation subtile : “Je continue d’avancer, mais quelque chose sonne faux à l’intérieur.” Si cette phrase résonne, cet épisode est pour toi. Si tu vis ça, je veux commencer par te...

Envie de découvrir un lieu ressourçant, mêlant culture, économie, partages d'expériences, bien-être, actions sociales et solidaires ? Je t'invite à découvrir Agora Guiers et toutes ses animations : https://agoraguiers.fr/ Tu n’es ni stressé.e, ni débordé.e. Et pourtant, tu te sens vidé.e, agité.e, désaligné.e. Et si ce que tu ressens n’était pas mental… mais énergétique ? Si tu ressens ça, sache q...

Tu rêves d’un esprit tranquille, aligné, zen — mais en réalité, t’as parfois l’impression d’avoir une centrifugeuse dans la tête, même quand tout va bien. Si ça te parle, cet épisode est pour toi. Parce que non, la paix intérieure ne passe pas forcément par le silence mental. 🎧 le mythe du mental silencieux . Et si tu découvrais que le calme intérieur, ce n’est pas ce que tu crois ? 💥 Tu n’as pa...

Pour retrouver l'agenda des événements culturels, économiques et solidaires du Tiers-lieu Agora Guiers, c'est ici 👉 https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/ 📍 Tu as déjà essayé la méditation, la cohérence cardiaque ou les applis de respiration… et au lieu du calme promis, tu te retrouves avec encore plus de bruit dans la tête ? Tu fermes les yeux, ton cœur s’emballe, ton ventre se serre,...

Au programme de cet épisode : • Pourquoi la culture du “toujours plus” est l’un des plus grands pièges de notre époque. La glorification du “busy”, le mythe de la to-do list infinie et la confusion entre être occupée et être productive. • Ce que ton cerveau fait vraiment quand tu t’épuises. Stress chronique, cortisol, surcharge du cortex préfrontal : tu vas comprendre pourquoi tes idées s’éteignen...

Est-ce que tu as déjà attrapé ton téléphone “juste une minute”… pour vérifier un message, et réalisé 20 minutes plus tard que tu t’étais complètement perdue dans le scroll ? Si oui, tu n’es clairement pas seule. Et cet épisode va profondément te parler. Dans notre monde hyperconnecté, nous avons l’impression de communiquer davantage , d’être plus informés, plus reliés. En réalité… le digital nous...

Bienvenue dans un nouvel épisode d'EmpowerCast, où il est question de reprendre le pouvoir sur sa vie, son travail et son entreprise tout en respectant son énergie et son alignement. Aujourd'hui, Cécile Simonin nous invite à réfléchir à une question essentielle : agissons-nous vraiment par choix, ou sommes-nous en pilote automatique, prisonniers de réactions inconscientes ? À partir d'une citation...

Dans cet épisode, je t’emmène là où peu osent aller : dans l’espace-temps oublié de l’entrepreneuriat… celui de la lenteur. 💥 Si tu ressens cette pression permanente d’en faire toujours plus, plus vite, sache que tu n’es pas seul(e). Le monde de l’entrepreneuriat glorifie la vitesse, les to-do lists à rallonge et la performance sans pause. Mais à force de foncer tête baissée, beaucoup d’entrepren...

📍 Tu as l’impression d’avoir tout “réussi” sur le papier… mais quelque chose sonne faux à l’intérieur ? Tu coches toutes les cases : carrière, reconnaissance, responsabilités. Et pourtant… tu ressens ce vide grandissant, cette fatigue qui colle à la peau, cette petite voix qui te murmure : “Tu n’es plus à ta place.” 🔥 Et si ce que tu vis, c’était le signal d’alarme que ton corps t’envoie avant l...

Et si ton sentiment de “décalage” n’était pas un accident… mais un héritage ? Pas un défaut, mais un rôle transgénérationnel que personne avant toi n’a osé prendre ? Dans cet épisode, nous explorons l’autre face de l’empowerment féminin : celle qui commence bien avant l’action, au niveau de l’ autorisation intérieure . Non pas “faire plus”, mais enfin être pleinement celle que tu es — sans négocie...

📍 Et si ton passé n’était pas vraiment derrière toi ? Tu avances dans la vie, tu développes ton activité, tu fais des choix… Et pourtant, il y a parfois un petit “et si” qui refait surface. Subtilement. Inlassablement. Et si j’étais resté dans ce poste ? Et si j’avais osé ce projet ? Et si j’avais écouté mon intuition au lieu de suivre la voie tracée ? Ces “et si” ne sont pas juste des pensées no...

Tu cours après les résultats… et si tu faisais une pause pour savourer ce que tu as déjà ? Dans ce nouvel épisode un peu spécial — enregistré en pleine nature — je t’invite à explorer un levier puissant mais souvent sous-estimé : la gratitude . Loin des clichés, je t’explique comment cette pratique peut transformer ta perception, ton niveau de bien-être et ta relation à la performance. 🎧 Au progr...

Découvre Impact Stratégique ici 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/impact_com Les portes sont ouvertes jusqu'à dimanche minuit, avec des facilités de paiement exceptionnelles, pour rejoindre cette 3ème cohorte ! Tu sens que tu t’autocensures dans ta communication ? Que tu veux inspirer, mais sans déranger ? Faire passer ton message, mais sans jamais froisser personne ? Et si c’était précisément...

Simplifier ta communication avec Impact Stratégique Tu en as marre des recettes toutes faites pour publier sur les réseaux ? Copier-coller des templates qui ne te ressemblent pas ? Dans ce troisième et dernier épisode de la mini-série consacrée à la communication, je te révèle ma méthode Impact Stratégique : une approche hybride, interactive et profondément humaine pour retrouver clarté, authentic...

Et si la communication n’était pas une corvée ? Tu es entrepreneur, solopreneur ou freelance et tu as l’impression que communiquer te vide de ton énergie ? Que publier sur LinkedIn, Instagram ou ailleurs est devenu une contrainte plutôt qu’un plaisir ? Cet épisode d’EmpowerCast va changer ta vision. Dans ce 2e volet de ma mini-série sur la communication, je t’explique comment transformer ta...

Dans cet épisode 46 d’ EmpowerCast , on parle d’un sujet qui fait grincer des dents beaucoup d’entrepreneurs : la communication . Publier sur LinkedIn, Instagram ou Facebook… ça te donne parfois la nausée rien qu’à l’idée ? Tu n’es pas seul(e) ! 👉 Je t’explique pourquoi ton cerveau réagit comme ça et comment sortir du cercle vicieux du rejet et du ras-le-bol face à la communication. Tu verras qu’...

Tu es entrepreneur·e et tu as parfois l’impression que rien ne bouge, malgré tous tes efforts ? Tu bosses, tu testes, tu ajustes… mais les résultats ne sont toujours pas là ? Et si tu étais simplement à une semaine de "décrassage" de ton prochain palier ? 🎒 Dans cet épisode enregistré en pleine nature, à 2 200 mètres d’altitude au cœur d’un cirque glaciaire, je partage une réflexion essentielle s...

📬 Pour recevoir chaque semaine un shot d’énergie, de réflexion et d'inspiration, inscris-toi à l’EmpowerMail : 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 🎙️ Et si ton rapport à la performance te coupait de toi-même ? Tu veux performer. Être au top. Gérer. Assurer. Briller. Mais est-ce que tu t’es déjà demandé à quel moment cette quête de performance te déconnecte… de toi ? Dans cet épisode...

Pourquoi j'assume mes contradictions dans mon business, (et pourquoi tu devrais faire pareil) L'authenticité comme force entrepreneuriale Tu t'es déjà demandé pourquoi certains entrepreneurs réussissent en restant authentiques quand d'autres s'épuisent à jouer un rôle ? Dans ce premier épisode de la saison 2, je réponds enfin à LA question qu'on me pose souvent : pourquoi j'ai choisi ce nom anglai...

Recevoir l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 EmpowerGroupe : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 Tu as l’impression de grimper une montagne tous les jours dans ton business ? Et si cette ascension était justement la clé de ta transformation intérieure ? Si tu ressens parfois que tout est “trop”, que l’entrepreneuriat te bouscule plus qu’il ne t’élève… alors cet épisode va prof...