¡Empodérate, Mujer! 💪💓

Ya en serio: ¿A poco no te has hecho esta pregunta constantemente?: -" ¿Por qué NUNCA tengo dinero?"-. Pareciera que el dinero nos huye, se escapa, no se queda con nosotras y, por más que hacemos, trabajamos y, como decimos en México "correteamos la chuleta", nada más no lo podemos mantener y, mucho menos, expandir. Tal vez no es que el dinero no se quiera quedar en tu cartera.  Tal vez, el a...

Querida amiga, En estos momentos de crisis, en donde la incertidumbre es “el pan nuestro de cada día” y donde a veces no vemos claro el panorama, quiero preguntarte: ¿Has tenido que reinventarte en algún sentido? ¿Has cambiado algo que antes era de alguna manera y hoy es de otra forma? Yo creo que todos, en mayor o menor medida, hemos tenido que reinventar nuestra vida cotidiana y lo que antes con...

Querida mía, Hoy te traigo una entrevista muy especial en el podcast ... una entrevista con una de las mujeres más importantes de mi vida, quien me enseñó, a través de su historia, cómo es una mujer fuerte y cómo se sostiene incluso, en la peor de las crisis. Ella es mi mamá. Y aproveché que la visité en días pasados, para compartir contigo un poco de su historia, un poco de su "chispa" y de su ma...

Querida amiga, ¿Has sentido culpa por algo que dijiste, hiciste o elegiste en el pasado? ¿Has cargado con ese peso durante horas, días o tal vez, AÑOS? Yo creo que todxs hemos sentido culpa alguna vez y, también, me he dado cuenta de que la culpa es un lastre que no nos sirve para arreglar nada en el presente , pero que, si la tomamos como maestra, sí puede servirnos para aprender sobre nosotras m...

Querida amiga, ¿Te ha pasado que reaccionas , en vez de accionar ? ¿Te sucede que hay ciertas palabras, frases, situaciones (e incluso personas ) con las que simplemente te dejas llevar y reaccionas de forma inconveniente ? ¡A mí también me ha pasado! Y creo que no hay persona que se salve de “dejarse llevar” por los estímulos, por el ruido externo y por todo aquello que actúa como un detonador en...

Querida amiga, ¿Has sentido que, de repente, las situaciones y las personas te sobrepasan? ¿Has querido decir que NO y, sin embargo, terminas cediendo? ¿Has pensado en que pones demasiado y que parece que todo está antes que tú y tus prioridades? Si es así, entonces sabes de lo que hablo cuando te digo que, las mujeres en particular, somos expertas en ceder nuestro poder interior. Y es que el pode...

¡La pregunta del millón!  ¿Cómo atraer clientes en redes sociales? Y claro, con la crisis que estamos pasando, muchas personas saben que el mundo digital es una puerta que deben explorar para llegar a más clientes, para obtener visibilidad y claro, para obtener más ventas. El problema no es ése, honestamente. El problema que yo veo como coach de negocios online, es que, la mayoría de las pers...

Querida mía, Si yo te pregunto qué mentiras te cuentas constantemente, ¿qué responderías? Tal vez lo negarías radicalmente. Tal vez tendrías que pensar un rato sobre el tema. O tal vez estás consciente de que, en algún punto, has hecho verdad para ti mentiras que te obstaculizan , que ponen murallas en tu vida (en lugar de puentes) y que te impiden llegar a donde quieres en cualquier área de tu vi...

Querida mía, No sé si sabes (y sino, te cuento), pero desde hace poco más de medio año, practico yoga de 4 a 5 veces por semana.  Para serte honesta, hace unos años intenté también hacer yoga sin éxito: me pareció aburrido, demasiado retador y orientado a personas "flexibles" (lo cual no estaba dentro de mis habilidades). Así que tomé un par de clases y abandoné. Anduve probando varias discip...

Querida amiga, Si eres mexicana, sabes que, en nuestro país, celebramos el Día de las Madres cada 10 de mayo (o sea, este domingo pasado). Honestamente a mí sí me gusta la celebración . No precisamente de un día o de una fecha, sino la celebración por la alegría misma de festejar lo que ahora somos o hacemos porque… ¿quién nos asegura que mañana podamos hacerlo? Así que, tomando como pretexto esta...

Querida mía, Hay una frase de Louise L. Hay (una de mis gurús espirituales) que me encanta y que trato de aplicar siempre que siento que las cosas "se me descomponen" o no salen como yo espero. Esta frase es: "La vida siempre me respalda". Cuando la leí por primera vez, honestamente, me hizo ruido en la cabeza. ¿Cómo se supone que la vida me respalda si mi cuerpo se enferma? ¿Cómo creer en esa fra...

Querida mía, El otro día, estaba leyendo a Warren Buffet y algo de lo que leí me hizo "clic" en la cabeza: él hablaba de las personas con pensamientos "grandes", ésas que logran lo que se proponen y que deciden (porque es una decisión) no dejarse arrastrar por el río de la calamidad y más bien, ponerse en acción. Me puse a pensar cuántas veces yo misma he pensado en pequeño, ya sabes: encontrando...

Querida mía, Un nuevo episodio del podcast llega y con él, quiero darte un “apapacho” virtual, que pueda brindarte: Tranquilidad para saber que, lo que está sucediendo, también pasará. La certeza de que todo es aprendizaje , y de que no es coincidencia que, como humanidad, nos “toque” estar justo aquí, en este momento. Algo debemos aprender, ¿no crees? La paz de que no tienes por qué hacerlo todo...

Querida amiga, A veces, cuando pienso en cómo las cosas eran "antes" de la contingencia que estamos pasando, me doy cuenta de que la vida, la naturaleza e incluso, nuestro propio cuerpo, siempre buscan el equilibrio. Y es cierto que en esa búsqueda de equilibrio, las cosas, al principio, se ponen caóticas, pues nuestro mundo, nuestro estilo de vida e incluso, nuestros ingresos, se mueven con incer...

Querida mía, En estos momentos de incertidumbre, en el que el mundo nos está mostrando que ni somos tan fuertes, ni invencibles y que, todo lo que conocemos puede cambiar en este momento y ser algo completamente nuevo, quiero hacerte una pregunta: ¿Qué has pensado en hacer diferente? ¡Sí! Porque definitivamente esta situación mundial nos lleva a pensar diferente, hacer diferente, amar diferente, c...

Querida amiga, El mundo está atravesando por una crisis, esto no es nuevo para ti y para mí. Estamos inundadas de noticias, de números, de estadísticas y de expertos que nos dicen qué hacer, qué no hacer y cómo vivir en estos momentos de incertidumbre. ¿Cómo te sientes tú al respecto? ¿Qué emociones vienen a ti con tanto caos alrededor? Por supuesto que no podemos encerrarnos en una burbuja y hace...

Querida mía, El otro día, dentro de mis días de quedarme en casa ante la situación mundial que estamos enfrentando, me encontré con 3 panes duros en mi alacena . Al verlos, pensé: "¿qué hago con esto?"...."¿los tiro?"...."Pero qué pena...¡no me gusta tirar comida!".  La verdad es que quise volver a ponerlos en el lugar donde estaban, es decir: escondidos en mi alacena y pues claro, olvidarme...

Querida mía, hoy tengo tres preguntas importantes para ti: 1. ¿Dirías que el tiempo nunca te alcanza en tu día a día? 2. ¿Eres de las que corre como "pollo sin cabeza" todo el día y por la noche sientes que necesitas más horas? 3. ¿Te gustaría tener más control sobre tu tiempo, tus horas y tus compromisos? Si respondiste que SÍ a alguna de estas preguntas (o a las tres) entonces, querida, el episo...

Querida mía, A propósito de que la semana pasada producimos el episodio #100 del podcast "Empodérate, Mujer", recibí en mis redes sociales preguntas como: "Dora, ¿cómo haces para lograr la constancia en un proyecto?" "¿Cómo encuentras el tiempo para grabar y producir un podcast cada semana?" (¿Acaso no haces nada más?). "¿Cómo puedo lograr yo ser más constante en lo que empiezo? ¡Siempre termino a...

Querida mía, ¡LLEGAMOS EL EPISODIO #100 DEL PODCAST! Y quiero celebrarlo contigo por estar ahí, por escucharme, por escribirme y hacerme ver que, este trabajo que realizo con tanto amor, para ti TIENE SENTIDO. ¡Gracias, de todo corazón! Y porque quisiera que todas las mujeres celebráramos más lo buenas que somos, los talentos que tenemos y el brillo de nuestra esencia, en este episodio de festejo...

Amiga querida, Escribo este mensaje con el corazón dolido y la tristeza atorada en la garganta.  Vivo en México, un país hermoso, generoso, noble, fiestero...un país que a mí me ha dado todo lo que tengo y donde he decidido vivir, trabajar, ser madre. Últimamente, mi país se ha visto envuelto en una ola de caos y violencia que han desembocado en el feminicidio de cientos de mujeres de todas las ed...

Querida mía, Muchas veces, cuando antes escuchaba la frase de " vivir en piloto automático ", no creía que aplicara a mí. Pensaba que yo estaba tomando TODAS mis decisiones. Que había elegido MUY BIEN lo que quería, con quién quería estar y en qué proyectos o situaciones me quería involucrar. Y si esto realmente era así, entonces... ¿Por qué en aquellos tiempos me sentía tan incómoda?  ¿Por q...

Aaaaay...¡El amor! La energía más poderosa, la de más alta vibración en el universo , la que nos hace decidir cosas "locas" o nos lleva a lugares insospechados. ¡Por supuesto que tú has sentido esta energía! Imagina ahora a alguna de las personas que más amas, recrea algún momento increíble con ella en tu mente....¿a poco no inmediatamente te iluminas? Es posible que hasta estés sonriendo ahora mi...

Querida mía, ¿Has hecho afirmaciones positivas? ¿Te han sido útiles? Fíjate que, hace un tiempo, pregunté en mi grupo de Facebook qué tema les llamaba la atención para la creación de un podcast y, de entre todas las opciones, el que resultó ganador fue éste: ¿sirven de algo las afirmaciones positivas? ¿No serán  una forma de convencernos de algo que no existe?  ¿O será que sí son efectiv...

Querida amiga, ¿Has sentido que de repente llegan a tu vida una ola de problemas, gente con actitudes tóxicas, que el dinero no alcanza y todo se complica? Sí, ¡a mí también me ha pasado! Y muchas veces, cuando eso ha sucedido, me he preguntado: ¿por qué, si soy una persona optimista, si me dedico a aprender más y a ser una mejor versión de mí, me pasan estas cosas? Y curiosamente, cuando dejo el...