¡Empodérate, Mujer! 💪💓

¿Has estado con el teléfono móvil en la mano desde que inicia hasta que termina el día, angustiándote por no responder a los whatsapp, a los mails y a todo eso que parece que exige cada minuto de tu atención? ¿Te da miedo “perderte” de algo si no permaneces conectada? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, entonces, querida mía, probablemente tienes F.O.M.O. Y no, no te estoy diagnosti...

¿Quién o qué está detrás de tus pensamientos? ¿Quién puede observarlos cuando los piensas? ¿Eres tú? 🧠🤔 Pero…¿Cómo puedes ser tú si tú te encuentras ocupada pensando? 😟 🌟 Eso que puede observarte, ¡es tu consciencia! Y se encuentra en un nivel muy por encima del caos, de lo que alcanzan a ver tus ojos y de tu cuerpo físico. 🌟 Esta consciencia se encuentra conectada con el TODO 💫 y puedes acc...

¿Desde dónde piensas, actúas, comunicas, sientes, querida mía? ¿Desde el amor o desde el miedo? Porque, a pesar de que nos han dicho que lo opuesto al amor es el odio, en realidad, lo contrario es el MIEDO . Si te das cuenta, detrás del odio, detrás de las personas que se hacen daño a sí mismas o que dañan a otras, detrás de la crítica o el juicio, el común denominador es el MIEDO. MIEDO a ser rec...

¿Qué tanto te cuesta recibir, así, sin filtros, sin la idea de que debes sacrificarte para obtener algo? Tal vez a ti, como a mí, te criaron con la idea de que las cosas hay que ganarlas “con el sudor de tu frente” (y entre más sudes, mejor). Tal vez, cuando algo se te da fácil y fluido, piensas: ¿Qué hice para merecer esto? O… ¿Y si esto lo estoy recibiendo porque algo malo viene después? Si te s...

¡Ay, cómo nos angustia fracasar! ¿Verdad? No sé si tú también has pasado por ahí: por esa impotencia que se siente cuando quieres lograr algo y, en tu cabeza, el diálogo es más o menos así: Pero...¿Y si fallo? ¿Y si pierdo todo mi dinero/reputación/valor? ¿Y si a la gente no le gusta...Y si hablan de mí y me critican? ¡Yo sé que callar esas voces no es tan fácil! Sobre todo, porque esas voces nos...

Tal vez en estos tiempos, en los que todo se ve tan “gris” y en los que abunda la incertidumbre, pedirte que te conectes al gozo y a la abundancia es como pedir “peras al olmo” o encontrar “una aguja en un pajar”. ¿Sabes? Yo también he estado en un proceso de crecimiento durante el último año: buscando respuestas, estudiando, abriendo mi mente, enfermándome incluso para poder VER. ¿Qué es lo que h...

Querida mía, En un mundo tan competitivo, donde nos levantamos un día tras otro pensando lo mismo, sintiendo lo mismo, corriendo por lo mismo… uno de los resultados es que nos vamos convirtiendo en personas rígidas, inflexibles, que no aceptan lo que la vida les da y lo que las demás personas piensan o sienten. ¿Te has sentido así? ¿Has sufrido por ser inflexible o rígida? Yo creo que todxs hemos...

Querida mía, No sé para ti, pero para mí, un nuevo año siempre significa, energéticamente, abrir puertas, ser más receptiva y una nueva oportunidad no sólo de "ser mejor", sino sobre todo, de HACER mejor. Y aunque las cosas no cambian mágicamente de un día para otro sólo porque es otro año, sí creo que, al menos, al inicio de cada año hay una energía en el aire más positiva, con más armonía, ¿no l...

Querida mía, Estamos en la víspera de Nochebuena y Navidad y, aunque este 2020 ha sido un año muy particular y retador, aún se respira buena vibra, amor y los deseos de la mayoría de los seres humanos de estar en paz, en salud y vibrar alto. ¿Cómo te sientes tú, a tan sólo unos días de terminar este año? ¿Sientes que te "quedó a deber" el 2020 o que fue un año de aprendizaje y de romper barreras d...

¡Ya sé, suena súper fuerte esto! Pero ya en serio, ¿nunca has envidiado lo que alguien más tiene y que tú también quieres para ti? ¿Nunca has dicho: "claro, es que esa persona tiene tiempo o dinero o lo necesario y yo no"? ¿Nunca has intentado ponerle un velo encima a lo que alguien más hace para justificar el que tú no lo tengas? Querida mía, si lo has hecho (igual que yo), por favor ¡no te juzgu...

Querida mía, ¿Cómo estás? Ya sé: parece que estoy siendo incongruente con el título de este correo, cuando te digo " no le hagas caso a los gurús ", siendo que yo misma te he recomendado libros, audios y muchísimo material de esas personas que -yo también- considero más elevadas que yo misma en diferentes áreas. Pero no me malinterpretes: cuando te digo que es momento que le dejemos de hacer caso...

Querida mía, Espero que este mensaje te encuentre saludable, con energía, con ganas de hacer y de crear, a pesar de todo lo que nos ha traído este 2020. Yo como siempre te escribo con la emoción de encontrarme contigo al menos en este espacio y compartirte una dosis de "buena onda" (como decimos en México). Esta semana, esta dosis está toda en el episodio nuevo del podcast. Ya sabes que, desde hac...

Querida mía, Hoy es uno de esos días especiales en el podcast, porque no vengo sola, sino acompañada de otra mujer poderosa y, juntas, queremos compartirte nuestra visión sobre el éxito, las emociones y los negocios, porque estamos seguras de que tú, así como nosotras, te has cuestionado muchas veces si el camino que estás siguiendo es el que verdaderamente quieres y si el éxito es eso que te han...

Pues sí, querida mía... Desde pequeñas, nos instruyen perfectamente para: Agradar. Evitar el rechazo. No contradecir a los demás. Y no lo niego: a todxs nos importa cómo nos perciben las otras personas , su opinión sobre nuestra personalidad, talentos o físico. A todxs nos gusta la "palmadita" en el hombro para saber que lo estamos haciendo bien. El problema no es ése, creo yo. El problema es que,...

¿Te acuerdas de cuando eras niña? Seguramente (como yo), fantaseabas con la idea de ser adulta y tomar tus propias decisiones , ¿cierto? Y es que siendo niñas, pues la cosa no era tan complicada: queríamos libertad en nuestra toma de decisiones para dormirnos tarde, comer todos los dulces del mundo y jugar hasta que el cuerpo nos tumbara de cansancio. ¡Ojalá así fueran las decisiones que tenemos q...

¡Delegar! Dejar en manos de otros lo que tú has trabajado durante tanto tiempo, lo que sientes que haces "perfecto" y que nadie, pero NADIE en el mundo, realizaría igual de tú. Ay, querida...¡yo también lo he sentido! Y es que ya sea que intentes delegar en tu casa, en un proyecto o en un negocio , eso de dejar lo que tanto amor, tiempo, esfuerzo y energía te ha tomado a cargo de alguien más, pues...

Querida mía, Hace unos días, estuve pasando un tiempo en un entorno muy lindo y privilegiado, lo cual fue un regalo de parte de unos amigos. Ya sabes: esos lugares hermosos, paradisíacos, donde todo es abundante y donde parece que ni el Covid llega por ahí... Estando ahí, asomada en la terraza que daba a una alberca transparente y teniendo el mar como fondo , me cuestioné algo: ¿qué tanto importa...

Querida mía, El tema de la pandemia nos ha llevado a esta “ nueva normalidad ” en donde reinventarnos ha sido el “pan nuestro de cada día” desde hace meses. Nuestro trabajo, nuestra forma de comunicarnos, de aprender, de interactuar y, por supuesto, de VENDER , ha cambiado radicalmente. Obviamente el tema del negocio (si tú tienes uno), es muy importante en estos momentos. Saber vender durante est...

Querida mía, ¿Qué tanto te obsesionas cuando quieres lograr algo? ¿Qué tanto respiras, piensas, sientes y hasta comes eso que quieres, sin soltarlo ni un segundo? Ya sé, yo también lo he hecho así y, si te soy honesta, en general, en mi vida, he sido bastante obsesiva con todos esos resultados que he perseguido: desde perder peso hasta los números a los que quiero llegar con mi negocio. Sin embarg...

Querida mía, ¡Qué difícil confiar en estos tiempos! ¿Verdad? Qué complicado atrevernos a soltar, aceptar la incertidumbre, pensar que las cosas van a estar bien... No sé tú, pero con esto de la pandemia, millones de personas hemos tenido que reinventarnos en muchos niveles: el económico, el emocional y hasta el de nuestras rutinas diarias. ¿En qué áreas has tenido tú que reinventarte? ¿Cómo llevas...

Querida mía, Conforme pasan los años, me he dado cuenta que los seres humanos le echamos la culpa de manera muy intensa al envejecimiento , ¿no crees? Le achacamos nuestras enfermedades y el crujir de nuestras rodillas… Nos compramos la idea de que nos duele “por la edad”… Y también decimos que: “los años no pasan en vano”… Y aunque es un hecho que todos los días envejecemos, también es verdad que...

Ok, querida... Tal vez cuando te hablo del "Zhineng QiGong" ni siquiera sabes cómo pronunciarlo (así me pasó a mí la primera vez que escuché el término). Tal vez te suena como algo rarísimo, una práctica metafísica-mágica-musical-oriental que quién sabe de qué se trata. Independientemente de que sepas qué es y/o cómo se practica, en el episodio de esta semana quiero compartirte una entrevista que...

Querida amiga, Yo sé que todo mundo habla de cambios y de cómo hacer que las cosas sean diferentes cuando no se sienten bien . Sin embargo, probablemente tú, como yo, te has enfrentado a la idea de que cambiar, a veces, no es tan sencillo. Tal vez has intentado cambiar algo que no funciona en tu vida (una relación, un negocio, un proyecto) y, sin embargo, sigues ahí, “ sacrificándote ” por un idea...

Querida mía, ¿Has conocido a alguna mujer “luchona” o te has considerado a ti misma como una? Yo quiero contarte que, desde niña, este concepto de la “mujer luchona” me acompañó cada uno de mis días y claro, yo me sentía muy valiente por ser esa guerrera que todos los días salía a enfrentar la vida como si de una batalla se tratase. Con el tiempo y al dedicarme al coaching y a la biodescodificació...

¡La segunda parte del tema del dinero ha llegado! Si recuerdas, la semana pasada compartí contigo algunas razones que responden a la pregunta que todos nos hacemos de vez en cuando: "¿Por qué NUNCA tengo dinero?" (Si no has escuchado este episodio, te recomiendo vayas al audio #119 del podcast o bien, des clic AQUÍ) Ahora bien, como el tema del dinero no es para sólo un episodio, quise grabar una...