Ellen Bokdam | Eerlijke verhalen over groots Leven

Oh oh, consumptie verleiding all over the place. Kleur, licht en vormen. Struinen tot je een ons weegt en inspiratie gierend door mijn hele lijf. Dat is wat Marrakech doet met me. Maar ik zie ook een zieke baby. Ik wil bewuste keuzes maken in wát ik koop en deel wat lifehacks over keuzes maken, verwachtingsmanagement en die o zo complexe (voor mij dan) money mindset. Allemaal vanuit mijn perspecti...

Een soepele entree? Iets te vroeg gejuicht. Culturele kusjes, de eerste kuststeden, technische mankementen en cultuurshock. Vier dagen zitten erop. Alle talen door elkaar. Si, ja. Ik bedoel sjukran (fonetisch). Voor het luisteren. And the best is yet to come.

Ik verplaats Noes op veel manieren behalve de kinderwagen. Daar waar ik wens te gaan, gaat hij mee. Van stad tot natuurpark. Handig en onhandigheden kom ik tegen. Verder hoor je vooral wat mij inspireert. Zoals human design, Ikigai, shirin yoku en écht aanwezig zijn.

De stoute schoenen aan, de camper in op naar een nieuwe plek voor komende week. Ik was nog niet onderweg of stond al aan de kant van de weg geparkeerd. Zo gaat dat dan. En ook ‘zo gaat dat dan’ van alle kanten hulp als je alleen reist.

Mijn lief uitzwaaien vind ik normaliter fantastisch. Een tijd doorbrengen en leven in afstemming met mezelf. Alleen deze keer voelt het anders. Vind ik het spannend? Voelt het verwarrend?

We stellen onszelf de vraag: zouden we permanent in het buitenland willen wonen? En we komen op het perfecte idee! Een meerjarenplan? Daarnaast vertel ik over bewust ouderschap. Een proces waar we ineens middenin zitten. Op veel gebieden in ons leven maken we bewuste keuzes, zoals het reizen nu, parttime werken, tijd alleen in onze relatie enzovoort. En nu ouderschap, het lezen van boeken erover v...

Feestdagen en verjaardagen. Ze voelen altijd anders wanneer je onderweg bent. Vooral om dat al deze dagen vaak gevierd worden met de fijne mensen die er nu niet zijn. Hoe we dat dan wél doen? Daarover deel ik met je. Vervolg in de volgende aflevering want tijdens het wandelen ontstond een wc prio 😅

Waarom gaan we eigenlijk? Omdat het past in ons leven, het juiste is op dit moment. Omdat we dat zo voelen. En ergens is er angst om te blijven waar ik ben dus ga ik. Een angst die me drijft. Die groter is dan de angst voor verandering. In deze aflevering hersenspinsels over comfortzone en hoe het mij afgaat om te gaan. De betekenis van 'ik mis je zo graag' en meer.

Van skispullen tot zwembroek, wat namen we mee? Hoe richten we alles zo efficiënt mogelijk in? Bepalen we de route of zien we wel? Wat kan écht niet missen?

Dol op voice appen én dagboeken is de reden achter deze afleveringen de komende 4 maanden. Over mijn reis samen met mijn vriend, zoontje van 11 maanden en Willie de camper (want rijden wil'ie). In deze aflevering hoor je hoe we op het idee gekomen zijn.

Je hebt weleens gehoord dat mensen met zichzelf op vakantie gaan en zou dat ook wel willen? I feel you.  Misschien ben je nog wat voorzichtig en wil je een beetje meer weten, want je vindt het ook best spannend. En wat vindt je vriend daar eigenlijk van?  100 redenen om niet te gaan. Maar er zijn evenveel (en veel mooiere) redenen om wél te gaan en daarover gaat deze aflevering!  In...

Enjoy the weekend met een podcast in je oren over de vragen; wat is 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬, 𝐠𝐞𝐥𝐮𝐤? Over waar Dennis het vind, elke dag. ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧 Dennis en ik kennen elkaar omdat we collega's zijn in de sportschool waar we werken. Het viel me op dat Dennis altijd in gesprek is met mensen, écht in gesprek. Volledig aanwezig. Ook zegt hij nooit zomaar dat het goed gaat, hij antwoord eerlijk & toch altijd...

Enjoy the weekend met in je oren een fijn gesprek over 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗽𝗮𝗹𝗲𝗻, weten waar je 𝗲𝗲𝗻 𝗳𝘂𝗰𝗸 𝗼𝗺 𝗴𝗲𝗲𝗳𝘁 en dan 𝗱𝘂𝗿𝘃𝗲𝗻 𝗸𝗶𝗲𝘇𝗲𝗻. Schuif aan tafel bij @dekeser & mij. ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧 (https://www.instagram.com/beetjemeerlief/) Dennis is niet meer de brombeer die hij vroeger was. Hij had spiegels nodig, en lef om zijn eigen leven te leven. Los te komen van de waarheid van zijn ouders die van Tu...

Een duikje in het persoonlijke verhaal van Ellen, maker van de Beetje meer Lief Podcast.  Samen met Miriam, uit een eerdere aflevering blikken we terug op een stukje uit mijn leven. Over de ziekte van Crohn en doorslaan in een gezond leven. De controle willen hebben en de controle verliezen. Over ertoe willen doen, genoeg willen zijn. Ontdekken wie je bent.  Zo aan het einde van het jaar...

Een gesprek over kanker, paniek, het zo niet willen en het roer omgooien. ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧 Een gesprek tussen twee vrouwen die elkaar niet eerder zagen. Nieuwsgierig en open naar wat kanker met je doet. “𝑰𝒌 𝒘𝒊𝒍𝒅𝒆 𝒛𝒐 𝒈𝒓𝒂𝒂𝒈 𝒉𝒐𝒖𝒗𝒂𝒔𝒕. 𝑴𝒂𝒂𝒓 𝒏𝒊𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅 𝒌𝒐𝒏 𝒎𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆𝒏 𝒉𝒐𝒆 𝒉𝒆𝒕 𝒗𝒐𝒆𝒍𝒕 𝒐𝒎 𝒌𝒂𝒏𝒌𝒆𝒓 𝒕𝒆 𝒉𝒆𝒃𝒃𝒆𝒏, 𝒘𝒂𝒕 𝒅𝒆 𝒃𝒊𝒋𝒘𝒆𝒓𝒌𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏 𝒛𝒊𝒋𝒏 𝒏𝒖 𝒆𝒏 𝒍𝒂𝒕𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒉𝒐𝒆 𝒎𝒊𝒋𝒏 𝒕𝒐𝒆𝒌𝒐𝒎𝒔𝒕 𝒆𝒓𝒖𝒊𝒕 𝒛𝒐𝒖 𝒛𝒊𝒆𝒏.” Carla vertelt er open over. I...

Nieuwsgierig naar de lief trophy van Gerben? In deze 6 minuutdurende opname hoor je het, want in aflevering 10 tetterde ineens de eindmuziek in je oren terwijl je middenin de afronding zat van een mooi, open en kwetsbaar gesprek waar je geen snars meer van kon verstaan. Daarom hier in bonusvariant nog een keer maar dan goed!  Gerben tipt: "Ga zorgvuldig om met het leven, het kan zo maar over...

Dive into the weekend met een open en eerlijk gesprek over diepe dalen en stralende hoogtes. Over leven en overleven. Meet @Gerbenkollen. Hij vertelt 𝗵𝗼𝗲 𝗵𝗶𝗷 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗹𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗯𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗻𝗮 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗹𝗮𝘃𝗶𝗻𝗴 die alles afgebroken had. Over steun en schuld, moed houden en doorzetten, kwetsbaar en krachtig zijn. ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧 “𝑰𝒌 𝒘𝒆𝒆𝒕 𝒅𝒂𝒕 𝒊𝒌 𝒅𝒆 𝒌𝒍𝒊𝒏𝒊𝒆𝒌 𝒃𝒊𝒏𝒏𝒆𝒏 𝒌𝒘𝒂𝒎 𝒆𝒏 𝒊𝒏 𝒆𝒆𝒏 𝒓𝒖𝒊𝒎𝒕𝒆 𝒛𝒂𝒕 𝒎𝒆𝒕 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒎...

𝐐 𝐔 𝐎 𝐓 𝐄 ✨ Deel 2 van Help mijn man wordt militair! Mijn hoofd was er vol van, omdat ik dacht dat het waar was. Net als Dorien. Samen gingen we een nieuw leven tegemoet. Dive into the weekend met een heel fijn gesprek tussen twee vrouwen die elkaar in sneltreinvaart hebben leren kennen. Zo snel en intens omdat we deelden wat ons direct in het hart raakte. Onze geliefden besloten militair te will...

𝐐 𝐔 𝐎 𝐓 𝐄 ✨ Help mijn man wordt militair! Mijn hoofd was er vol van, omdat ik dacht dat het waar was. Net als Dorien. Samen gingen we een nieuw leven tegemoet. Dive into the weekend met een heel fijn gesprek tussen twee vrouwen die elkaar in sneltreinvaart hebben leren kennen. Zo snel en intens omdat we deelden wat ons direct in het hart raakte. Onze geliefden besloten militair te willen worden....

Waarom ieder mens van het innerlijke vlammetje een vuur mag maken om anderen mee aan te steken. Dat is wat we willen, ja toch? Hoe dat zit? Daar praat over met Miriam in de Beetje meer Lief Podcast aflevering 8 alweer.    ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧   Dive into the weekend met een mooi gesprek tussen twee vrouwen die spiritualiteit omarmen met Twentse nuchterheid. En bovenal twee vrouwen die g...

ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpod 🎧 Dive into the weekend met een bijzonder gesprek tussen twee vrouwen die elkaar nooit eerder zagen. Duik in een gesprek over de kracht van buiten je comfort zone treden, zelfs als verlegen en introvert persoon die niet zo houdt van gekke dingen. "𝘿𝙚 𝙖𝙣𝙜𝙨𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙨𝙖𝙖𝙞 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣 𝙞𝙨 𝙜𝙧𝙤𝙩𝙚𝙧 𝙙𝙖𝙣 𝙬𝙖𝙩 𝙢𝙚 𝙩𝙚 𝙬𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙖𝙖𝙩 𝙖𝙡𝙨 𝙞𝙠 𝙗𝙪𝙞𝙩𝙚𝙣 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙛𝙤𝙧𝙩-𝙯𝙤𝙣𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙥, 𝙞𝙠 𝙬𝙞𝙡 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣." Paulien werd alti...

Ga je met me mee? Dan wandelen we de natuur in. Zie je het pad? Daar? Ga maar, ontdek. Vertrouw.  In deze begeleide visualisatie mag jij ontdekken wat je mag horen, zien, voelen. Sta er maar voor open.  Wist je eigenlijk dat je herensen geen onderscheid maken tussen visualisatie en realiteit? Het kan je dus helpen je doelen helder te krijgen. Bovenal mag je het beschouwen als een moment voor jezel...

DEEL2 Dive into the weekend met een bijzonder gesprek tussen twee geliefden. Duik in een gesprek over dromen hebben, dromen achterna gaan en de rauwe of misschien beeldschone realiteit onder ogen zien. "Een jaar werkte ik toe om een diep verlangen te volgen, werken bij defensie. Het lukte. Tot ik me plots afvroeg, is dit wat ik écht wil?" Joey leefde jarenlang als wielrenner. Zijn hele leven stond...

Dive into the weekend met een bijzonder gesprek tussen twee geliefden. Duik in een gesprek over dromen hebben, dromen achterna gaan en de rauwe of misschien beeldschone realiteit onder ogen zien.  "Een jaar werkte ik toe om een diep verlangen te volgen, werken bij defensie. Het lukte. Tot ik me plots afvroeg, is dit wat ik écht wil?"  Joey leefde jarenlang als wielrenner. Zijn hele leven stond in...

Jezelf toestaan je authentieke zelf te zijn, daar praat ik over in aflevering #5 van de Beetje meer Lief Podcast samen met @krisontwerpt   ɯɹɐlɐ ʇsɐɔpoԀ 🎧   Dive into the weekend met een heel fijn gesprek tussen twee vrouwen die elkaar amper kennen. Een open gesprek over wat authenticiteit eigenlijk is en over hoe wij ons best doen 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐤𝐞 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐞𝐧, 𝐭𝐞 𝐨𝐦𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐢𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐰𝐚𝐭...