El sutil arte de hacer pareja

Cuando recién salimos de un matrimonio o relación de muchos años, salimos muy hambrientos de cariño amor y conexión. Normalmente pasamos mucho tiempo en una relación desconectada y distante a la cual, sin querer, nos acostumbramos, por lo que en nuestro primer acercamiento o relación post divorcio pedimos muy poco, traemos un déficit emocional que en ese momento se conforma o se acomoda con casi c...

Hoy hablamos todo acerca de lo que es o puede ser un alma gemela bajo una lupa distinta a la común. Un alma gemela no aparece así nada más y te convierte en alguien distinto, no es que aparezca y todo fluya y mágicamente te entiendas. Un "alma gemela" es alguien con quien puedes construir una buena relación siempre y cuando ambos tengan conciencia de lo que son , de lo que es una relación y sean c...

Estar en una relación estable no es lo mismo que estar en una compatible, estar en una relación de larga duración no significa que sea una relación profunda o conectada. Hoy veremos cual es la diferencia y como distinguir entre comodidad y conexión, entre paz y resonancia, entre tranquilidad y motivación. ¿Tu relación esta viva o solo va navegando el día a día?

Hablamos de la conexión emocional y de que alguien está o no disponible emocionalmente, pero realmente no entendemos a fondo que significa ninguna de las dos. Hoy vemos que significa, como hacerlo, como distinguirlo y como funciona en una relación de pareja.

Hoy hablo de estas primeras relaciones post divorcio que son necesarias para crecer, pero no son necesariamente las definitivas. Nos funcionan para crecer, para revivir después de la tormenta del divorcio, para reencontrarnos con nosotros mismos, son placenteras, tranquilas, pero carecen de intencionalidad a largo plazo. Veamos que las caracterizan, como se identifican, cuanto duran, para que nos...

Hay dos formas de ver tu segunda vuelta, la primera es pensar que ya tuviste "la grande", la que intentaste construir pero se desplomo, a la que le apostaste tu vida y tu ser y no salió y ya lo que venga esta bien, ya no buscas compromiso, ni profundidad porque eso no te funciono anteriormente y ahora solo buscas compañía y cierta comodidad. La otra opción es segunda es aceptar que la primera no t...

Si estas considerando dar el siguiente paso con tu pareja, ya sea de vivir juntos o casarse, no debes dejar de escuchar este episodio que te ayudará a saber cuales son las señales de que la relación esta lista para el siguiente paso, de las herramientas que te ayudarán y de las conversaciones indispensables que debes tener antes de hacerlo para que este proceso se convierta en el inicio de una mej...

Una cosa es estar con la persona correcta y otra el saber si estamos en una buena relación, una que nos haga crecer, que nos inspire y nos motive a vivir y a acercarnos a nuestra esencia. Hoy hablaremos de todas las preguntas que debes hacerte y a ver todos los ángulos que debemos evaluar para saber si estamos en una buena relación, si la podemos mejorar o si ya dio lo que tenía que dar y cumplió...

Todos tenemos algunas actitudes, comportamientos, costumbres y hábitos que no son siempre conscientes, pero que sobre todo, no son positivos ni para nosotros ni para nuestra pareja. El problema es que la mayor parte de las veces no nos damos cuenta de lo que hacemos , ni de que lastima a la pareja y a veces aunque la pareja nos diga que le lastima, lo descartamos o lo ignoramos y no lo resolvemos....

Hoy exploramos las quejas más comunes de las parejas, tanto del lado de los hombres como de las mujeres, exploramos estas quejas y construimos puentes, damos soluciones y respuestas para poder mejorar el acercamiento entre los dos y que puedan lograr una mejor conexión. Hay muchos comportamientos inconscientes o aprendidos que nos alejan de la pareja, pero poniendo un poco de conciencia los podemo...

Todos debemos tener un "checklist" de lo que buscamos, pero ese "checklist", a diferencia de lo que nos han dicho, tiene más que ver con nosotros y con nuestro autoconocimiento que con la otra persona. La lista debe hacerse en base a nuestros valores, principios, costumbres, estilos de vida, pasatiempos, etc. Tener una lista no significa que nos va a llegar alguien con todo lo que pedimos, pero no...

Hoy tuve a un invitadazo, Danilo Suarez, sexólogo venezolano especialista en bajo deseo sexual y con maestría en orientación sexológica. Contestamos muchas preguntas de las personas que siguen este podcast acerca de la sexualidad en edad adulta, los mitos, la pornografía, la falta de deseo, etc. Escríbanme a cricoria@me.com para que me digan si lo volvemos a invitar y nos resuelva todas nuestras d...

Hoy continúo hablando y analizando el libro "An idiot´ guide for women, fift shades of clueless" de Ralph Cope, para aprender como funciona la mente de un hombre con respecto a las mujeres, a lo que esperan de una relación, a como ven el sexo y el dating.

Hoy comparto y analizo el libro de Ralph Cope: "An idiot´ guide to women, 50 shades of clueless", en el cual el habla de todas sus reflexiones y aprendizajes acerca de las mujeres y las relaciones después de dos divorcios y algunas relaciones fallidas. Un libro escrito por un hombre, dirigido a los hombres para que hagan conciencia de como ven a las mujeres y a las relaciones, no son tan complicad...

Un gran desafío de las relaciones de segunda vuelta es el encontrar un proyecto de vida en común, considerando que ya no estamos buscando formar familia, nos quedamos con una interrogación de a que le tiramos en una relación en edad adulta, hacia dónde vamos, que buscamos, para que estamos en una relación de pareja, además de estar acompañados, que más queremos, tenemos un destino o solo navegamos...

Muchas personas no saben identificar que significa la compatibilidad con alguien, ¿significa que nos gusta lo mismo? ¿que nos gustan las mismas películas? ¿que tenemos los mismos amigos? Hay varios tipos de compatibilidad, y a veces podemos ser compatibles en algunos tipos y no en otros, pero hoy vamos a hablar de como medir la compatibilidad con 5 factores muy claros y muy atinados

Para lograr relaciones profundas y equitativas requerimos, entre otras, de deshacernos de los mitos, costumbres, estereotipos que se utilizaban para definir los comportamientos de las relaciones de antes. Hoy buscamos de nuestras relaciones mucho más que antes, pero para lograrlo, necesitamos manuales, comportamientos y reglas nuevas.

En nuestra cultura, que ha crecido con el ideal del amor romántico, los matrimonios arreglados dificilmente funcionarían, sin embargo, estos tienen igual o mayor probabilidad de éxito que los no arreglados. Veamos que podemos aprenderle a estas relaciones que están basadas en muchos de los principios que se consideran indispensables para que una relación de pareja trascienda.

Tradicionalmente el hombre escoge personas de su nivel y hacia abajo y las mujeres hacia arriba basados en comportamientos ancestrales de dinámicas de pareja que hoy en día ya no aplican en el mundo actual, pero que se siguen dando. Necesitamos concientizar que el mundo ha cambiado y que las relaciones también deben cambiar, hoy podemos tener relaciones más profundas y muy diferentes a las que ten...

Estamos en una crisis en las relaciones de pareja por muchas razones, pero una de ellas tiene que ver con la evolución de la mujer y la no evolución del hombre para adaptarse a esta nueva mujer. El hombre está desorientado y sigue buscando los modelos de enamoramiento tradicionales: más joven , menos preparada y menos capaz que el, y la mujer busca una relación viva y enriquecedora y ya no solo se...

Muchas veces entramos a una relación sabiendo que hay muchas cosas en nuestra contra, a veces por diferencias de edad, de religión, de país, de cultura o de muchas otras cosas que sabemos que eventualmente traerán problemas, pero que preferimos evitar enfrentarlas y las dejamos a un lado hasta que nos explotan en la cara. Hoy hablamos de estas bombas de tiempo, como manejarlas y porque pueden term...

Elegir una pareja incorrecta tiene un precio más alto de lo que imaginamos en muchos aspectos de nuestra vida y las secuelas, a veces, no solo son a corto plazo, sino también a la larga, y no solo es tema de tener el corazón roto, va mucho más allá. Cosas como alejarnos de la familia, de los hijos, dejar de hacer las cosas que nos gustan, alejarnos de amigos, perder peso o subir, perder la salud f...

Toda relación inicia con una gran esperanza, pero no todas logran sobrevivir, y una de las razones más importantes es porque no sabemos como expresar lo que realmente sentimos cuando tenemos desacuerdos. Para resolver de fondo los problemas necesitamos echarnos un clavado a nuestras emociones para reconocerlas y expresarlas y que nuestra pareja entienda cual es el fondo del problema, en lugar de q...

Lo ideal es que una pareja sea un equipo en dónde la suma de ambas partes produzca una tercera entidad (la relación ) más fuerte y más estable que cada una de sus partes, pero esto no puede suceder cuando estamos en una relación desbalanceada, cuando uno de los dos da más, tiene más, busca más, y el otro se aguanta o se resigna con tal de no decir nada para no perder la relación, o con tal de no e...

Constantemente nos relacionamos desde nuestras heridas y desde nuestras carencias y se provoca una bomba en la relación porque nos lastimamos constantemente. Todos nos creamos una identidad, nos pusimos una máscara y nos construímos una armadura como mecanismo de defensa durante la infancia, normalizando nuestros traumas, y desde ese "personaje" creado nos relacionamos y escogemos pareja. Mientrás...