El sutil arte de hacer pareja

Lo de hoy es buscar relaciones fáciles, sin problemas, sin conflicto, sin intensidad, sin embargo, la realidad de estas relaciones es que son altamente frágiles porque no desarrollan el músculo emocional que se requiere para enfrentar las dificultades de la vida. Estas relaciones que se construyen en la "comodidad" no aguantan cuando la vida no coopera, se rompen con facilidad. La realid...

Nos caracteriza la prisa en este mundo. Conocemos a alguien, nos gusta y ya queremos "ser felices para siempre" y no dejamos que la calma y la naturalidad nos vayan ayudando a conocer, observar y reflexionar sobre esa persona que estamos conociendo y sobre esa dinámica que estamos empezando a formar. Cuando hay prisa, no hay proceso, y el amor es un proceso. Cuando hay prisa no hay coher...

Mucha gente piensa que sanar es simplemente dejar pasar el tiempo y que el tiempo te sanara, pero la realidad es que para sanar se requiere de conciencia, trabajo, enfrentamiento, nombrar lo que duele, aceptar errores, entender lo sucedido y a partir de ahí crecer y transformarte. Si no haces este proceso, la probabilidad de que sigas repitiendo el mismo tipo de relaciones que solo cambian de nomb...

Existe esta creencia general de que la pareja puede ser manifestada, invocada, bajada del cielo, y que simplemente "llega", cuando estamos listos, cuando es el momento correcto. Sin embargo, la elección de pareja es una decisión de vida importante, es elegir con quien compartimos y como habitamos nuestros días. Es una elección que no debe dejarse al azar o al universo. Es el tema de hoy,...

Saber cual es tu diferenciador y el de tu pareja los ayudará a construir una relación más fuerte y solida. El problema es que muy poca gente se conoce suficiente para saber que aporta en una relación, que trae a la mesa, que le da a su pareja que nadie más puede darle. Cuando los dos conocen estas fortalezas, podrán apoyarse y crecer como pareja. Hoy hablo de como saber cual es el tuyo y como no c...

A veces, con el tiempo, vamos perdiendo los hábitos simples que al inicio nos unieron y salen de forma natural, pero que se van perdiendo con la rutina y con la costumbre. Hoy les comparto estos 10 hábitos simples que cualquiera puede lograr para cuidar tu relación. Estos hábitos te mantendrán conectado y divertido con tu pareja.

Casi todos sabemos que salir con una persona que esta en proceso de separación o divorcio o está recientemente divorciado es un riesgo alto. Hoy explico todas las complicaciones a las que nos podemos enfrentar en estas relaciones y porque es mejor alejarse y evitarlas, a menos que los dos estén en el mismo proceso y tal vez puedan acompañarse mientras todo se resuelve, pero si buscas una relación...

¿Cuál es la diferencia entre querer o buscar una relación solo para sentir o buscar una para construir ? Hoy hablo de la diferencia entre una y otra, a veces lo que sentimos por alguien nos impide ver lo que ese alguien es y por ello nos equivocamos con tanta frecuencia a la hora de elegir una pareja con quien compartir, y aunque para construir es importante sentir, no siempre se puede construir d...

Dentro de la teoría de los apegos existen dos que se atraen constantemente porque cada uno tiene mucho que aprender del otro, sin embargo, no es fácil manejar esta dinámica si no hay conciencia de los apegos de cada uno y no hay aceptación y capacidad de comunicarse y hacer acuerdos. Sin esta conciencia, esta combinación puede ser mortal ya que ambos se activan mutuamente, pero trabajándolo puede...

Una de las cosas que más se repiten como consejos en el amor es que para que una relación funcione hay que ceder, pero nadie te explica en donde esta el límite entre ceder y perderte, en dónde se encuentra el equilibrio. Es una línea invisible la que hay entre una y otra y ceder esta bien, pero perderte no esta bien. ¿Cómo sabes cuando estas cediendo y cuando te esta desdibujando? Hoy hablo de com...

El divorcio, aun con el gran dolor y cambios que conlleva te abre una segunda oportunidad para construir algo mejor. Si tu relación fallo y no pudieron sostenerla, ahora puedes aprender del pasado y formar una mejor relación, pero solo lo puedes lograr si aprendes de lo sucedido, si reflexionas y si concientizas. En esta segunda (o tercera) oportunidad puedes crecer o puedes elegir conformarte y a...

Elegir pareja no es solo elegir a una persona, es elegir un estilo de vida, un camino y un ecosistema completo de creencias, tonos, conversaciones, un tipo de futuro, y además también cada persona activa en nosotros una parte distinta de nuestra personalidad, por ello hay que preguntarse no solo si la persona nos atrae o si tenemos química o si nos cae bien, sino "¿que tipo de vida y de futur...

Se dice que el principal indicador que refleja si una pareja puede sobrevivir el tiempo y trascender, es la capacidad y la habilidad para reparar un daño en la relación. Se cree que una buena relación es una relación sin conflicto, pero la realidad es que una buena relación es aquella en la que ninguno de los dos le tiene miedo al conflicto porque saben repararlo. Reparar no es solo pedir perdón y...

Ningún vínculo ni relación nos expone tanto como el vínculo que tenemos con la pareja, esta nos revela nuestros lados obscuros y nuestros lados luminosos, y a través de las relaciones que vamos teniendo nos podemos ir descubriendo y transformando. Si aprendemos a ver cada relación como un pequeño laboratorio donde se experimenta una parte de nosotros, aprenderemos que nos dispara, que nos tranquil...

Hay muchas mentiras y mitos que nos cuentan o nos contamos sobre el amor, y que además se alimentan a través de las canciones, las películas, las novelas, pero que en realidad arruinan nuestra idea del amor y la sesgan , y es parte de la razón por la que no sabemos construir relaciones sanas, ni sabemos que tipo de persona escoger, ni sabemos como ser una buena pareja. Hoy hablo de varias de estas...

Hay muchos buenos partidos, tanto hombres como mujeres, pero el hecho de ser buen partido no te hace necesariamente ser buena pareja, es un buen empiezo, pero no significa que sepas ser buena compañera o compañero, tampoco significa que sepas estar en una pareja ni que sepas construir con alguien. Hoy hablo de la diferencia entre una y otra para que no se confundan.

El desgaste emocional del divorcio nos provoca diferentes reacciones a hombres y mujeres, algunos hombres simplemente quieren algo que sea cómodo y que se sienta tranquilidad, aunque esa paz sea anestesiada y muchas mujeres salen con ganas de ahora si sentirse vivas en una relación, ambos desgastados, pero con respuestas distintas, uno buscando paz y la otra buscando vitalidad. Hoy hablo de porque...

Ser una buena pareja no es algo que se tenga de forma natural, se debe aprender a través de autoconocimiento, de regulación emocional y de aprender a comunicarse de forma correcta, entre otras. Una pareja se compone de dos personas, si ambas tienen consciencia y autoconocimiento, la relación que pueden formar será más sana y de crecimiento, En este episodio hay 25 preguntas que te puedes contestar...

Las rupturas son un gran golpe al corazón y al alma, nos provocan a perder el sentido y la dirección, nos alterna la paz mental, nos provocan dolor físico y nos provocan a cuestionar todo lo que somos y lo que hicimos. Sin embargo, dentro de este dolor, podemos encontrar oportunidades de revivir, de re pensar, de re entender y de re intentar. Nadie es culpable, no se puede cambiar lo que ya sucedi...

Hay varias propuestas o alternativas nuevas ante tanto fracaso de las relaciones tradicionales y supuestamente monógamas, sin embargo no esta claro que sean en realidad una opción viable que provoque que las relaciones mejoren. Aparentemente el nivel des satisfacción es el mismo, y el índice de separación también, así que la respuesta probablemente no está en estas alternativas, sino en entender m...

Mucha gente le teme al conflicto, no sabe como resolver, solo pelea, discute y cree que tener la razón es el objetivo del conflicto. La realidad es que un desacuerdo debe tener como objetivo la oportunidad de conocer, entender y acercarte más a tu pareja, después de resolver un conflicto debes sentirte más conectado, pero esto solo sucede si saben resolverlo y si lo ven como algo positivo, en luga...

Cuantas relaciones son de sanar, otras de rebote, otras de puente, otras para estabilizarte, pero llega un momento en la vida en que todos debemos buscar una relación de transformación, aquella que te hace brillar, que te mueve, que te reta, que te incomoda, pero te crece. ¿Cómo se siente estar en una relación así? ¿Cuál es la diferencia entre una que te estabiliza y una que te transforma? Hoy vam...

¿Hasta donde llega el amor? ¿Si el amor no alcanza, para que si alcanza? Todos sabemos o hemos escuchado que el amor no alcanza para formar una buena relación, sin embargo es un ingrediente que requiere existir en la relación para que pueda funcionar. El amor es el inicio, la emoción, pero no la fundación, sin elementos compatibles para crecer, podremos tener un chispazo, pero no llegaremos muy le...

Las rupturas son difíciles emocionalmente, toma tiempo recuperarte y volver a tu centro. Hoy hablamos de a quien le cuesta más trabajo recuperarse y porque.

A veces, cuando algo se siente cómodo y aparentemente fluye, no es necesariamente por compatibilidad, sino porque uno de los dos o los dos se están adaptando para parecer compatibles. ¿Cómo sabemos si hay compatibilidad viene disfrazada de conveniencia? Hoy hablamos del tema con algunos ejemplos de como es una falsa compatibilidad.