El Podcast de FullMúsculo

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/7Ay90a0dRI2PZfiiQi8fC1?si=v-7e9QvpQRqOmTyThYp_uQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/gZxSh-83eo4¿Sabías que la posición de tu pelvis afecta desde tus pies hasta tu espalda? Josefina Kutscher, experta en postura corporal, explica que todo está conectado y cuando la pelvis está mal alineada, tu cuerpo entra en un j...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3mVcpaLOJtw4givYtsoPVu?si=5Dn1DL8dS2uz1p-Yo1rqjgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/2iC_OtntJyMVivimos en una sociedad que nos moldea desde pequeños, limitando nuestra capacidad de ser auténticos. Desde la escuela, donde se espera que sigamos ciertos caminos, hasta las creencias familiares que nos dictan cómo vi...

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/1oRFyyp2jmJTQw4ueYNsN0?si=odUNxkOOSUGOlXSLJpkgVwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Uin9jK9EQa8Nuestras primeras lecciones sobre el amor no siempre vienen de nuestros padres o el colegio. A menudo, lo que consumimos en televisión, redes sociales o películas se convierte en nuestra referencia principal.¿Te has pr...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/7z16kx0hqBZ85G2HnU8A4K?si=BedgoCW3RYeByIcoGxMOtAPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/-GA9-EXbYc8El ciclo hormonal femenino es un proceso natural y poderoso, pero muchas mujeres se sienten como si sus hormonas estuvieran en su contra. Sin embargo, lo que muchas no saben es que pueden aprender a usar esos cambios h...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/7z16kx0hqBZ85G2HnU8A4K?si=BedgoCW3RYeByIcoGxMOtAPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/-GA9-EXbYc8La salud hormonal de la mujer está siendo atacada por múltiples factores. Desde los productos de maquillaje, el calzado inadecuado, hasta la alimentación procesada, vivimos rodeados de toxinas que afectan nuestro biene...

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Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/I3_ibqFNXF8Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6cm71qgsKwXUaFTxyI9vNG?si=f0OMDmQTQbOFLZ-9GeG2DwLa lactancia materna tiene un impacto asombroso en la salud de la madre y el bebé. Prolongarla no solo reduce el riesgo de depresión, cáncer de mama y ovarios en la madre, sino que también disminuye la probabilidad de...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6cm71qgsKwXUaFTxyI9vNG?si=f0OMDmQTQbOFLZ-9GeG2DwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/I3_ibqFNXF8Experto en salud digestiva, Gabriel Vinderola revela que la forma en que nacemos tiene un impacto directo en nuestra salud a largo plazo. Ya sea por parto vaginal o cesárea, el contacto temprano con la madre es fundame...

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3F6AQ8RPo7vrXo4O101yM9?si=ovAqjhV7RkSGeoGVAI8HvwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Pu5AVJFUW6MPsicóloga experta, Teresa Terol, revela que el entorno en el que te encuentras tiene un poder más grande de lo que imaginas. Desde la necesidad de aceptación hasta la influencia que tienen tus amigos y familiares, tu c...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3F6AQ8RPo7vrXo4O101yM9?si=ovAqjhV7RkSGeoGVAI8HvwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Pu5AVJFUW6MVivimos en un mundo donde la relación con la comida se ha vuelto tan obsesiva que incluso cuando creemos comer bien, estamos atrapados en los extremos. Algunos se convierten en esclavos de un menú semanal riguroso, mie...

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