El Podcast de FullMúsculo

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusc...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/5WV0wahM2KDHJnH3kfyHkk?si=AhEDmOC7RIuDt0eMFCrqdgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/NJ3hQXV6YDUEn un mundo donde los alimentos ultraprocesados y las pantallas han dominado nuestras vidas, hemos perdido conexión con lo más básico: nuestra naturaleza. Experto explica que comer alimentos crudos, especialmente carne...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/5WV0wahM2KDHJnH3kfyHkk?si=AhEDmOC7RIuDt0eMFCrqdgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/NJ3hQXV6YDUTodo lo que creemos que es comida hoy en día ha sido alterado. Desde las frutas hasta los cereales, muchos de estos alimentos han pasado por un proceso de manipulación que los aleja de su origen natural. La modificació...

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusc...

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusc...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/5WV0wahM2KDHJnH3kfyHkk?si=AhEDmOC7RIuDt0eMFCrqdgPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/NJ3hQXV6YDUEn el pasado, nuestra vida giraba en torno a la naturaleza: comíamos animales, nos movíamos todo el día y estábamos en contacto constante con la tierra. Comer era una necesidad instintiva, pero hoy, tras siglos de camb...

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusc...

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusc...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6S2Vuo3LYUSKZAcWfRZTnG?si=nsPFUie0RzSOykKfdiRylQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/3wHCXo9qmiEHoy en día, nuestro sistema inmune está en constante lucha debido al flujo continuo de alimentos y de productos que apenas pueden llamarse comida. Este consumo constante afecta nuestra capacidad de tolerar ciertos alim...

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusc...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6S2Vuo3LYUSKZAcWfRZTnG?si=nsPFUie0RzSOykKfdiRylQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/3wHCXo9qmiEMuchos creen estar "sanos" porque no tienen un diagnóstico, pero ¿Y esos síntomas diarios? Dolores de cabeza frecuentes, hinchazón abdominal después de comer, fatiga… ¿Realmente son normales? La mayoría de nosotros ter...

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusc...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0qtlcXn83kwClqlWSoHBac?si=YQ-gaG-PQESzcZF23Ph8GQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/DwEjHf6pQWYHoy en día, estamos rodeados de radiaciones en nuestra vida cotidiana, especialmente las que emiten los celulares y dispositivos conectados. Experto revela que estudios recientes advierten sobre el impacto preocupante...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0Tf6JYg3w0XC4vz6sUxVqO?si=IFHbc2pQSw6VC3wEkFcGLwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/GSxlyjcy-T8Para una nutrición óptima, es esencial entender qué alimentos realmente benefician al cuerpo, especialmente durante el crecimiento de los niños. Hoy en día, muchos productos no aportan valor nutritivo y pueden incluso...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0Tf6JYg3w0XC4vz6sUxVqO?si=IFHbc2pQSw6VC3wEkFcGLwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/GSxlyjcy-T8Experta nos explica que la alimentación de la madre antes y durante el embarazo impacta mucho en el desarrollo del bebé. La salud de la madre afecta la microbiota del niño y, a su vez, puede influir en sus preferencias...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/39Af7bBVLI6bQPFqYyElRg?si=sBZpzua9Q0udG5cODvEqVQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/QCKqC_c866gLa menopausia es una etapa desafiante, pero también una oportunidad para reinventarse. Durante este proceso, muchas mujeres experimentan cambios en su energía, libido y hasta en sus pensamientos. Todo esto puede afecta...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/39Af7bBVLI6bQPFqYyElRg?si=sBZpzua9Q0udG5cODvEqVQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/QCKqC_c866gLa menopausia es una fase natural en la vida que se ve rodeada de mitos y temores. Muchas mujeres han logrado grandes cosas en esta etapa, demostrando que la vida continúa con nuevas oportunidades. Sin embargo, la info...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/39Af7bBVLI6bQPFqYyElRg?si=sBZpzua9Q0udG5cODvEqVQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/QCKqC_c866gLa menopausia es un tema que muchas mujeres temen o evitan, pero es un proceso natural y, a menudo, incomprendido. Médico experta explica que este cambio ocurre cuando una mujer cumple un año sin menstruación, marcando...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/39Af7bBVLI6bQPFqYyElRg?si=sBZpzua9Q0udG5cODvEqVQPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/QCKqC_c866gLa medicina ha evolucionado de muchas formas, y muchas personas se sienten frustradas con los tratamientos tradicionales que ofrecen soluciones temporales, pero no resuelven el problema de fondo. La historia de quienes...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6NxNBinqF494KWdK2G1o9X?si=yptMbmX0SnCk5PxbVryTgwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Qa_0v4gyStoExperta revela que la falta de luz solar en las mañanas y al atardecer puede alterar hormonas clave como la prolactina y la dopamina, afectando todo el sistema hormonal y provocando problemas de salud serios. La luz ar...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6NxNBinqF494KWdK2G1o9X?si=yptMbmX0SnCk5PxbVryTgwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Qa_0v4gyStoAntes, solo teníamos luz natural del sol, las estrellas y el fuego, pero hoy vivimos rodeados de luz de lámparas y pantallas. Aunque parece normal, esta luz afecta nuestra salud de formas que muchas veces no notamos. E...

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusc...

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6NxNBinqF494KWdK2G1o9X?si=yptMbmX0SnCk5PxbVryTgwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Qa_0v4gyStoNuestra especie ha existido durante unos 300.000 años y hemos evolucionado gracias a la luz solar. Experta revela que todo en nuestro cuerpo, desde cómo funcionamos hasta nuestra química, depende del sol. Se cree que l...

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusc...

Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://go.fullmusculo.com/aplicacion/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusc...