El Manual de Mamá

En este episodio vamos a hablar sobre los aceites esenciales. Junto con Dani Romero (@criandoconaceites), vamos a aprender sobre qué son los aceites esenciales, cuáles son sus beneficios y cómo podemos usarlos en casa con nuestros hijos. Dani tiene más de 10 años de experiencia como arquitecta con especialidad en gerencia de proyectos pero desde hace 1 año es asesora de bienestar en Doterra a tiem...

En este episodio vamos a aprender sobre qué es recomendable tener en nuestro botiquín de medicamentos en casa o cuando hay viajes para poder estar preparadas por si tenemos alguna complicación con nuestros hijos. Consulté con varios pediatras: Dr. Dario Vallarino hijo (@babydocvallarino), Dr. Carlos Vega y Dra. Geraldine Norte (@letrasdeunapediatramama), para traerles este listado de medicamentos...

En este episodio vamos a hablar sobre el destete. Junto con Maria Fernanda Betti (@eligeamamantarasesorias), vamos a aprender sobre cómo lograr un destete respetuoso y exitoso. Fer está formada como puericultora especializada en lactancia materna y asesora del método BLW. Actualmente está preparándose para el examen de consultor certificado de lactancia materna internacional. Ha trabajado por más...

En este episodio vamos a hablar sobre el rol de los hermanos y la identidad propia. Junto con Ely-Ann Cowes (@psycowes), vamos a aprender qué es la identidad, qué se puede hacer para forjar una identidad propia, cómo se ve afectada esta identidad cuando hay hermanos y cuál es el rol de los hermanos en nuestra vida. Ely-Ann tiene una Licenciatura en Psicología en la Universidad Católica Santa María...

En este episodio vamos a hablar sobre todo lo que debe saber una mamá sobre COVID-19, con base en los últimos estudios. Junto con Dario Vallarino hijo (@babydocvallarino), vamos a aprender sobre COVID-19 y el embarazo, el parto, la lactancia, los cuidados de mi bebé, vacunación y regreso a clases. Dario estudió medicina en la Universidad de Panamá, pediatría en Miami Children's Hospital y neonatol...

En este episodio vamos a hablar sobre cómo ayudar a que nuestro hijo tenga una transición segura al preescolar. Junto con Aidalida Altamirano (@cultivandosaludemocional), vamos a aprender sobre el apego y la separación del preescolar, cómo hacer para que esta separación sea una transición más tranquila y tips sobre qué hacer antes, durante y después de que inicie el preescolar. Aidalida tiene una...

En este episodio vamos a hablar sobre la filosofía Reggio Emilia. Junto con Verónica Rivera (@tictactoepty), vamos a aprender cuál es el origen de la filosofía Reggio Emilia, qué es, cuál es su misión, cómo se aplica en el salón de clases y en casa y cuál es la diferencia entre esta filosofía y las otras. Verónica tiene una licenciatura en psicología con una maestría en terapia familiar y de parej...

En este episodio vamos a hablar sobre la filosofía y metodología Montessori. Junto con Myriam Morales (@sunrisemontessoripty), vamos a aprender cuál es el origen de la metodología Montessori, qué es la filosofía Montessori, cómo podemos aplicarla en diferentes ambientes como en el salón de clases y en casa y cuál es la principal diferencia entre esta metodología y las otras. Myriam tiene una maest...

En este episodio vamos a hablar sobre el programa High Scope. Junto con Monique Pascual de Taft (@ peekaboopty ), vamos a aprender qué es High Scope, cuál es el origen de este programa, cómo podemos aplicarlo en diferentes ambientes como en el salón de clases y en casa y cuál es la principal diferencia entre este programa y las otros. Monique es mamá de 2, estudió educación con énfasis en matemáti...

En este episodio vamos a hablar sobre la pedagogía Waldorf. Junto con Stephanie Breton (@jardininfantilcascanueces, @crianzaviva), vamos a aprender qué es la pedagogía Waldorf, cuál es el origen de esta pedagogía, cómo podemos aplicarla en diferentes ambientes como en el salón de clases y en casa y cuál es la principal diferencia entre esta pedagogía y las otras. Tefy es mamá de 2, estudió psicolo...

En este episodio vamos a hablar sobre la educación preescolar. Junto con Ia Dra. Mae Díaz (@dra_mae), vamos a aprender por qué es importante la educación preescolar, cuáles son las diferentes metodologías y filosofías de enseñanzas de los preescolares y qué se recomienda hacer para escoger un preescolar. La Dra. Mae es mamá de 3, es psicóloga clínica, conferencista y socia fundadora y CEO de Edufi...

En este episodio vamos a hablar sobre el duelo perinatal. Junto con Ileana Paez (@ileanapaez), vamos a aprender qué es el duelo perinatal, cuáles son las diferentes fases de este tipo de duelo, cómo afrontarlo y cómo apoyar a una persona que está pasando por un duelo perinatal. Ileana es mamá de 3 y es psicóloga con una especialización en duelo perinatal.  Si te gusta este episodio y crees que ser...

En este episodio vamos a aprender sobre el método de introducción de alimentación complementaria llamado baby-led weaning. Junto con nuestra invitada Romina Dawson (@rominadawson), vamos a aprender qué es baby-led weaning, cuáles son sus beneficios y sus retos y cómo implementarlo de manera correcta. Romina es mamá y es nutricionista especializada en mujeres en etapa de embarazo y en niños inician...

En este episodio vamos a hablar sobre el efecto de la tecnología y exposición a pantallas desde temprana edad. Junto con nuestra invitada Carolina Ferrer (@carolinaferrerotr), vamos a entender cuál es el efecto de las pantallas, hasta qué edad se recomienda no exponerlos y cómo se recomienda hacerlo cuando los exponemos. Carolina es terapeuta ocupacional especializada en atención para niños con ne...

En este episodio vamos a hablar sobre la autocompasión. Junto con nuestra invitada Mariana Plata (@marianaplatapsy), vamos a entender qué es la autocompasión, por qué se nos hace tan difícil ser autocompasivas, por qué es tan importante serlo (especialmente si somos mamás) y cómo podemos poner la autocompasión en práctica en nuestro día a día. Mariana es psicóloga y educadora y tiene como misión c...

En este episodio vamos a hablar sobre la alimentación complementaria y exploraremos cuándo y cómo es recomendable iniciar y cuáles son las diferentes formas de hacerlo. Nuestra invitada es Judith Ho (@dra.judithho). Judith es nutrióloga pediátrica desde hace 10 años y tiene 2 hijos.  Si te gusta este episodio y crees que sería de gran ayuda para otra mamá, ¡compártelo! ¿Tienes una idea sobre un te...

En este episodio vamos a aprender qué debe estar haciendo nuestro bebé durante el sexto mes de vida en base a sus hitos de desarrollo y cómo uno puede ayudarlo. La experta invitada es Yovany Vergara (@citneuro). Yovany es mamá de 2 y es licenciada en estimulación temprana y orientación familiar con una especialidad en desarrollo infantil temprano y neurorehabilitación pediátrica. Si te gusta este...

En este episodio vamos a hablar sobre la importancia de la lectura infantil y exploraremos qué libros son los adecuados a leer por edad, cuándo es recomendable leerles y de qué manera. Nuestra invitada experta es Dariana Gonzalez ( @_edukids ). Dariana es consultora educativa y hace intervención en trastornos del aprendizaje, específicamente en lectura. Es también mamá de una bebé de meses. Si te...

En este episodio vamos a aprender qué debe estar haciendo nuestro bebé durante el quinto mes de vida en base a sus hitos de desarrollo y cómo uno puede ayudarlo. La experta invitada es Yovany Vergara (@citneuro). Yovany es mamá de 2 y es licenciada en estimulación temprana y orientación familiar con una especialidad en desarrollo infantil temprano y neurorehabilitación pediátrica. Si te gusta este...

En este episodio vamos a aprender sobre el sueño infantil: por qué es importante, cómo es el sueño durante el primer año, qué podemos hacer para enseñarle a nuestros hijos a dormir toda la noche, qué son las señales y ventanas del sueño y cómo debe ser el ambiente del cuarto. La invitada experta es Ayelet Khafif (@keepthesleep). Ayelet es panameña, está certificada por el Family Sleep Institute y...

En este episodio vamos a aprender qué debe estar haciendo nuestro bebé durante el cuarto mes de vida en base a sus hitos de desarrollo y cómo uno puede ayudarlo. La experta invitada es Yovany Vergara (@citneuro). Yovany es mamá de 2 y es licenciada en estimulación temprana y orientación familiar con una especialidad en desarrollo infantil temprano y neurorehabilitación pediátrica. Si te gusta este...

En este episodio vamos a aprender sobre la depresión posparto: qué es, cómo sabemos si la tenemos, cómo tratarla y cómo afecta a nuestro bebé. La experta invitada es Lizzie Brostella (@uncafecon_lizzie). Lizzie es psicóloga clínica y docente, es mamá de 2 y abuela de 1. Si te gusta este episodio y crees que sería de gran ayuda para otra mamá, ¡compártelo! ¿Tienes una idea sobre un tema o una invit...

En este episodio vamos a aprender qué debe estar haciendo nuestro bebé durante el tercer mes de vida en base a sus hitos de desarrollo y cómo uno puede ayudarlo. La experta invitada es Yovany Vergara (@citneuro). Yovany es mamá de 2 y es licenciada en estimulación temprana y orientación familiar con una especialidad en desarrollo infantil temprano y neurorehabilitación pediátrica. Si te gusta este...

En este episodio vamos a aprender sobre el apego temprano. La experta invitada es Marien Chamorro (@psicologiaycafe). Marien es psicóloga clínica y es mamá de 2. Junto a ella, exploraremos temas como qué es el apego temprano, por qué es tan importante, cuáles son sus beneficios y cómo lograrlo. Si te gusta este episodio y crees que sería de gran ayuda para otra mamá, ¡compártelo! ¿Tienes una idea...

En este episodio vamos a aprender qué debe estar haciendo nuestro bebé durante el segundo mes de vida en base a sus hitos de desarrollo y cómo uno puede ayudarlo. La experta invitada es Yovany Vergara (@citneuro). Yovany es mamá de 2 y es licenciada en estimulación temprana y orientación familiar con una especialidad en desarrollo infantil temprano y neurorehabilitación pediátrica. Si te gusta est...