El Café de las 3

Este episodio está calientito. 🔥Analizamos la película 365 y hablamos sobre sexo. Establecemos la diferencia entre la ficción y la realidad en las relaciones. Finalizamos con trucos para lograr que tu vida sexual mejore.

Hablamos sobre la espiritualidad y cómo muchos confunden el concepto con religión. Discutimos sobre los sacrificios para alcanzar la espiritualidad y la creencia de que el autocontrol en sinónimo de bondad.

¿Cuál es el verdadero motivo por el que asistes a la iglesia? En este episodio hablamos de Jesús como revolucionario y cómo la visión actual de la religión a veces no cuadra con lo que él predicaba.

¿Eres de los que una situación les afecta al punto que no pueden parar de pensar en eso todo el día y noche? En este episodio hablamos sobre la rumiación en aspectos sicólogos. Como te afecta al punto de producirte ansiedad. Te ofrezco técnicas para combatirlo.

Hablamos sobre la necesidad desesperada que tienen las personas de buscar líderes o salvadores. Tocamos el tema de la codependencia y establecemos la diferencia entre cambiar y modificar.

Hoy vas a conocer el amor de tu vida. ¡Tu cuerpo! En este episodio hablamos del amor propio, la autoestima e incluso tocamos el tema de las cirugías estéticas. Te brindo herramientas para enamorarte de lo que ves en el espejo.

¿Sientes que no encuentras el rumbo en este nuevo año? En este episodio discutimos 8 consejos para sobrevivir y trazar el camino al éxito.

¿Cuantas veces haz deseado tener una familia diferente? En este episodio hablamos sobre la película Encanto y las lecciones que dejó. Desde la trampa de tener altas expectativas, hasta hacer las paces y aprender a aceptar a otros como son.

Evaluamos el 2021 y le damos una puntuación basado en las experiencias de amigos y las propias. Este episodio está cargado de realidad y buenas vibras para recibir el nuevo año con el pie derecho.

En este capítulo discutimos sobre esos hábitos heredados de nuestros padres y cómo afectan nuestra vida adulta. Nada ocurre solo porque sí. Hoy es buen momento para evaluar dónde estamos parados y hacia donde deseamos dirigirnos.

En este episodio les hablo de la Infoxicación y sus consecuencias. Estamos tan expuestos a información de diferentes medios q en ocasiones se nos dificulta discernir sobre lo que es real y lo que es histeria colectiva.

Hoy es mi cumpleaños y te cuento que se siente cumplir 39. Este episodio está cargado de risas , llanto y mucha honestidad.

Ofreces un servicio, eso implica un costo y el costo lo determinas tú. No puedes regalar tu trabajo por evitar la confrontación. La culpa te hace pensar que siempre debes actuar a favor del otro aunque eso signifique perder tú esencia.

Discutimos sobre la mentalidad “todo o nada” esa tendencia de buscar las acciones perfectas y las circunstancias perfectas. Hablamos sobre la flexibilidad y su importancia para lograr objetivos trazados.

¿Tienes identidad propia o sólo buscas parecerte a los demás? En este episodio hablamos de la imitación y la diferencia entre buscar inspiración y hacer un “copy and paste”.

¿Eres de los que explota cuando algo te molesta y te sientes orgulloso de ser así? ¡Necesitas escuchar este episodio! Hablamos de la diferencia entre reaccionar y accionar.

¿Cuántos de ustedes conocen personas que no pueden ver la realidad? En este episodio hablamos sobre la construcción social de la realidad y porque ellos se les dificulta ver las cosas como las ves tú.

¿Te cuesta regresar a la normalidad luego de la pandemia? En este episodio hablamos de las razones por las cuales te está costando tanto y como adaptarse al cambio.

¿Cuál es tu legado en este mundo? En este episodio hablamos sobre dejar huella y la búsqueda de ser más. Discuto los rasgos del conformismo y como la ambición puede ser algo positivo si se trabaja con disciplina.

¿Porqué fallas cada vez que te pones a dieta? En este episodio hablo de mi experiencia y como he logrado perder más de 70 libras en casi 2 años.

¿Qué pasaría si murieras el día de hoy? ¿Estás listo para desaparecer de este mundo? En este episodio hablamos sobre mi miedo a la muerte y que estoy haciendo para superarlo.

¿Sientes que das todo pero cuando tú necesitas nadie está para ti? Necesitas escuchar este episodio. Hablamos sobre establecer límites y buscar el balance entre amabilidad y valentía.

¿Te sientes culpable por sacar tiempo para ti? En este episodio hablamos de el síndrome del nido vacío y cómo prevenirlo. Les cuento porque algunos piensan que soy una mala madre.

¿Cúantas personas conoces que exageran eventos en su vida para destacar. En este episodio hablamos sobre la exageración y sus verdaderos motivos ocultos.

Hablamos sobre la inseguridad y cómo está afecta directamente tu vida sexual. Te ofrezco herramientas para trabajar tu autoestima y sentirte una jevota o jevote.