El Café de las 3

Hablo sobre la Educación con Perspectiva de Género y porque se relaciona con la violencia contra la mujer. También identificamos tipos de violencia que no implican daño físico.

Te explico como puedes perder peso sin pastillas o suplementos mágicos. Te cuento sobre mis errores en el proceso y te doy algunos trucos para que sea más fácil para ti.

Nos enseñan que nuestro objetivo principal en la vida es ser feliz. Que no debe haber espacio para errores o tristeza ¿Qué dirías si te enteras que tú meta no debe ser feliz 24/7?

¿Quién la está pasado peor, ellos o nosotros? Ser madre o padre en medio de la pandemia es un reto para el que nadie estaba preparado. En este episodio les hablo sobre la crisis de ser madre de un adolescente en medio de la pandemia.

Las 5 personas más cercanas de tu círculo de amistades son responsables del 60% de las decisiones en tu vida. ¿Esas personas son tus amigos o son frenemigos? Hablamos de cómo identificar a los frenemigos y sus conductas tóxicas.

Próximamente cumplimos un año que inicio todo este desmadre de la pandemia. La idea de que era algo temporal nos cegó de tomar decisiones a largo plazo. Te hablo de lo que estuve haciendo para lograr trabajar desde casa y no volverme loca en el intento.

Les cuento sobre mi travesía manejando el duelo durante casi 8 años. Te brindo algunos consejos sobre cómo lidiar como la pérdida de algún familiar o un evento traumático.

¿Quiénes son tus mentores? Es momento de evaluar quienes son esas personas que te rodean y le brindaste el título de mentor. Todos necesitamos mentores, el truco es elegir gente que sume a tu vida. Te explico cómo elegir correctamente a tu mentor.

Primera invitada del Café de las 3. Les presento a mi mamá. Hablo un poco sobre las dificultades que atravesó en su vida y como las superó.

Hablamos sobre gratitud y como nuestro ambiente, lo que pensamos y lo que vivimos afecta directamente lo q somos. Te hago una propuesta para recibir el 2021.

Meter la pata es parte de proceso creativo. Hoy hablamos de la importancia de aceptar los errores y dejar el auto sabotaje.

Hoy hablamos de la humildad y como se ha utilizado este concepto de forma errónea durante años. Les cuento también sobre Chicky Starr y su fabulosa frase.

Discutimos porque se nos hace tan difícil decir que no. Evaluamos cómo podemos utilizar la palabra NO sin sentirnos culpables.

Descubrimos la diferencia entre optimistas, pesimistas y realistas emprendedores. Evaluamos el aprendizaje de este 2020.

Hablamos sobre esas maravillosas que se pierden siendo solo deseos y nunca llegan a concretarse. Analizamos las razones de porque se hace tan difícil concretar una idea.

Hablamos sobre el miedo al rechazo, como identificarlo y como trabajarlo.