El Amor Propio Te Queda Bien

¿Estoy viviendo en una familia tóxica o tengo un familiar tóxico? 🤔💭 . Cómo identificarlos, cómo darte cuenta y salir de ahi. Conoce cómo esto te puede afectar y cómo protegerte para vivir siendo protagonista de una vida con mayor bienestar y salud mental.

Hoy hablamos del autoconocimiento, cómo llegar a aceptarnos y conocer nuestras luces y sombras. Para qué nos sirve, cómo hacerlo, es una tarea que dura toda la vida o no? Todo esto y más, en este episodio ☺. Sigueme en IG @elamorpropiotequedabien y @olivia.plate

Hoy hablamos con Javiera López, psicóloga, sobre cuáles son esas señales de alerta en una relación de pareja que nos indican que hay que poner ojo, temas a conversar, a resolver o que nos llevan a tomar una decisión más drástica, como poner fin a la relación.

En este episodio conversamos con Javiera López, psicóloga, sobre las banderas verdes en una relación, aquéllas señales en las que debemos fijarnos para ver si vamos por buen camino con nuestra pareja ❤☺. Siguenos en IG @elamorpropiotequedabien

Hoy conversamos sobre la envidia, algo que todos hemos sentido alguna vez. Nos preguntamos si existe la envidia sana y cómo nos afecta este sentimiento. Siguenos en IG @elamorpropiotequedabien @javilo_hill @olivia.plate

En esta nueva temporada de tu Podcast favorito 🤭😁, quisimos partir con un tema que nos pidió una auditora y se trata de la soledad. En lo personal, me encantó este episodio, porque le damos un lugar muy bonito e importante a la soledad dentro de nuestro crecimiento personal. Cuéntanos qué te pareció este episodio en IG @elamorpropiotequedabien , @javilo_hill y @olivia.plate // recuerda que tengo...

Hoy derribamos mitos sexuales con la Psicóloga especialista es Educación Sexual, Victoria Larraín. Puedes encontrarla en IG @psvictoria.rebootmentalhealth / a mi me puedes seguir en IG @elamorpropiotequedabien y @olivia.plate

Hoy hablamos con Victoria Larraín, Psicóloga especialista en Educación Sexual y Consejería en Sexualidad, sobre educación sexual, cómo hablar con niños y adolescentes sobre el tema, cuál es su importancia en el desarrollo de nuestra vida adulta y las consecuencias de no recibir una buena educación sexual. Puedes contactar a Victoria en IG @psvictoria.rebootmentalhealth y a nosotros en IG @olivia.p...

Hoy Pia Povea, nutricionista, responde todas tus preguntas sobre nutrición. Sigue a Pia en IG @nutriensimple y a nosotros en @elamorpropiotequedabien y @olivia.plate

Hoy estaremos conversando con Pia Povea, nutricionista, sobre qué significa alimentarnos de forma saludable, cuáles son los trastornos alimenticios más comunes, y por qué es importante tener una alimentación equilibrada. Sigue a Pia en IG @nutriensimple y a nosotros en @elamorpropiotequedabien

Hoy con Javi López, Psicóloga, hablamos sobre cómo comunicarnos efectivamente a través del lenguaje corporal y paraverbal. Aprenderás estrategias para conectar mejor con los otros y así, tener más éxito en distintos contextos.

En este episodio hablamos con Javiera López, Psicóloga sobre qué es el acoso, en qué conductas se manifiestan, cómo detectar a un acosador, qué pasa con la victima y qué hacer si estas sufriendo hostigamiento por parte de alguien.

Hoy hablamos sobre qué conductas son las que bajan la temperatura en la relación con un otro y arruinan una cita. Que no te pase 🤭!

Hablamos sobre qué es la seducción, qué dice la ciencia sobre ella, para qué usamos la seducción, cómo interviene el lenguaje corporal y paraverbal.

En este episodio hablamos de la autoconfianza, qué es, cuáles son sus componentes y cómo puedo creer en mi misma. Siguenos en IG @elamorpropiotequedabien y @olivia.asesoriadeimagen

Hoy hablamos sobre el apego a las relaciones, por qué sentimos que nuestra felicidad depende de otro, por qué necesitamos confirmación permanente del amor de la otra persona; cómo detectar patrones de apego y cómo poder superarlo.

Hoy hablamos sobre qué son los estafadores emocionales, cuáles son los perfiles más comunes, cuál es su modus operandi, cuáles son los perfiles que buscan y cómo cuidarnos de caer en sus redes.

Hoy hablamos de salud mental, qué es, cuáles son los factores de riesgo, en qué fijarnos si creemos que estamos sufriendo algún trastorno y qué hacer.// Para atención psicológica, visita a @javilo_hill y @geraldinev_psicologa // Escribeme a Ig @elamorpropiotequedabien y @olivia.asesoriadeimagen

Hoy hablamos sobre las creencias limitantes, la historia que nos contamos sobre nosotras mismas, qué pensamos sobre nosotras y nuestras capacidades, qué nos está limitando a ir por más, a ir tras nuestros sueños y cómo podemos romper esas barreras. Sigueme en IG 😊 y cuéntame qué te pareció este episodoo @olivia.asesoriadeimagen y @elamorpropiotequedabien

Hoy hablamos de esta emoción, cómo se siente la frustración, cuáles son sus causas, síntomas y estrategias para hacerle frente. Sigueme en IG @olivia.asesoriadeimagen y @elamorpropiotequedabien 🥰❤

Hoy te cuento qué dice la ciencia sobre la felicidad, cuánto depende de nosotros, ¿realmente podemos elegir ser felices? , ¿hay actividades que puedo realizar para ser más feliz? Todo esto y más en este episodio 😄. Sigueme en Instagram @olivia.asesoriadeimagen y @elamorpropiotequedabien

Hoy hablamos con Javiera López, Psicóloga, sobre cómo nos restringimos por el que dirán los demás, por tratar de ajustarnos, pertenecer y ser aceptados. Te daremos claves para atreverte a ser quien quieres ser y a hacer lo que quieres ser superando esa barrera mental que nosotros mismos nos ponemos.

Hoy hablamos con Javiera López, Psicóloga, sobre cómo enfrentar la pérdida de un ser querido y cómo elaborar el duelo. Esperamos que este episodio las acompañe y sirva si estan pasando por un duelo ❤. Un abrazo grande y recuerden que pueden escribirnos y con mucho gusto, podremos conversar con ustedes. Javiera López @javilo_hill // Olivia @elamorpropiotequedabien y @olivia.asesoriadeimagen

Hoy conversamos con Javiera López, Psicóloga, sobre qué es el ghosting, cuando desaparecen sin aviso, sin explicación, por qué lo hacen y cuáles son sus consecuencias en el ghosteado.

Hoy hablamos con Javiera López, Psicóloga, sobre las relaciones abiertas y poliamor, de qué se trata, cómo funciona y qué hay que tener en cuenta al momento de establecer estos vínculos. Cuéntanos qué te pareció este episodio en IG @elamorpropiotequedabien