Einfach Glücklich und Erfolgreich

Wir leben in herausfordernden Zeiten. Und das kann uns dazu bringen, an unserem Leben, unseren Zielen und Fähigkeiten zu zweifeln. Aus diesem Grund möchte ich heute 100 Affirmationen für mehr Selbstwert und Selbstvertrauen mit dir teilen, die dir dabei helfen können, dich selbst mehr wertzuschätzen und deinen Fokus im Leben nicht zu verlieren. Lehne dich zurück und lasse die Affirmationen auf dich...

Wenn du deine Ziele erreichen möchtest, dann musst du dich auf diese fokussieren. Doch oftmals lassen wir uns von allem möglichen ablenken. Die gute Nachricht ist, du kannst es lernen, Einfluss auf dein Leben zu nehmen, auch wenn du gerade das Gefühl hast, nicht vorwärts zu kommen. Wie du lernst, dich zu fokussieren und was eine Wand damit zu tun hat, das verrate ich dir in der heutigen Folge. Sch...

Wir Menschen denken, dass wir sehr bewusste Wesen sind. Doch weit gefehlt. Denn das, was uns bewusst ist, ist winzig klein, im Vergleich zu dem, was uns unbewusst ist. Einige werden vermutlich jetzt denken: “Dann kann ich mir ja gar nicht vertrauen”. Auch das ist ein Trugschluss, denn du kannst dein Unbewusstes als Lösungsfinder einsetzen. Wie das genau funktioniert, das verrate ich dir in der heu...

Wir brauchen Disziplin, um die Dinge zu erreichen, die wir erreichen wollen. Denn das Leben kommt oft genug dazwischen. Mein Alltag beinhaltet ganz viele Punkte: Familie, 2 Jobs, Haustiere, Haushalt, um nur einige zu nennen. Da bleibt nicht viel Zeit für mich selbst. Doch genau das war mir wichtig. Ich versuchte mehrere Methoden, bis ich eine fand, die für mich funktioniert hat. Doch ganz so einfa...

Was ist Spiritualität? Hat sie etwas mit Religion zu tun? Und was hat das alles mit der inneren Welt zu tun? Wenn du wissen möchtest, was Spiritualität ist und wie sie dir helfen kann dein wahres Ich zu leben, dann höre dir unbedingt die heutige Folge an und mache mit mir eine Reise in deine innere Welt. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https:...

Ob wir unsere Ziele verfolgen und erreichen, hängt viel von unserem Energielevel ab. Denn ohne Energie und Kraft, kein Umsetzungsvermögen oder Durchhaltevermögen. Unsere Sprache, die wir tagtäglich benutzen, kann uns zusätzliche Energie liefern, wenn wir uns für eine Powersprache entscheiden. Wenn du wissen willst, wie du deine Sprache anpassen kannst, um mehr Energie im Alltag zu haben, dich dami...

Heike Henkel, Olympiasiegerin von 1992, war ein Jahrzehnt lang eine der Top-Leichtathletinnen der Welt. Kein wichtiger Wettkampf, den sie nicht mindestens einmal gewonnen hat. Heike ist die bislang einzige Hochspringerin, die in drei aufeinanderfolgenden Jahren Europameisterin, Weltmeisterin und Olympiasiegerin wurde. Als ausgebildete Mentaltrainerin gibt sie nun ihre 20-jährige Erfahrung aus dem...

Heike Henkel, Olympiasiegerin von 1992, war ein Jahrzehnt lang eine der Top-Leichtathletinnen der Welt. Kein wichtiger Wettkampf, den sie nicht mindestens einmal gewonnen hat. Heike ist die bislang einzige Hochspringerin, die in drei aufeinanderfolgenden Jahren Europameisterin, Weltmeisterin und Olympiasiegerin wurde. Als ausgebildete Mentaltrainerin gibt sie nun ihre 20-jährige Erfahrung aus dem...

So viele Menschen möchten erfolgreich sein, vielleicht auch du. Doch am Ende des Tages herrscht Hektik und Stress aber der Erfolg, lässt auf sich warten. Der eigenen Vision zu folgen, dem inneren Schweinehund zu widerstehen und Disziplin aufzubauen, scheint fast unmöglich zu sein. Und doch gibt es genügend Beispiele, die das Gegenteil beweisen. Wie schaffen die wirklich erfolgreichen Menschen also...

In der letzten Folge habe ich dir eine Geschichte von einem Adler, der endlich sein wahres Ich erkannt hat, erzählt. Vielleicht fragst du dich, wie du dein wahres Ich finden kannst. Wie du herausfindest, wofür dein Herz wirklich schlägt. Wenn du das für dich herausfinden willst, dann höre dir unbedingt die heutige Folge an. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter...

Wir Menschen möchten erfolgreich sein, uns entwickeln, wachsen. Aber gleichzeitig lieben wir unsere Gewohnheiten, das Alte, hauptsache keine Veränderung. Viele sind in ihren Routinen, in ihrem Leben gefangen und sehen keinen Ausweg. Höre dir die Geschichte in der heutigen Podcastfolge an und lass dich von mir erinnern, wer du wirklich bist und zu was du wirklich fähig bist. Schau dir gerne unser B...

In dieser Folge sind Dr. Johanna Dahm, Sven Gabor Janszky & ich mit »Atlas der Entscheider: Inspirationen für entschlossene Menschen und MacherInnen« als Gäste im Deep Talk Club von Dr. Yasemin Yazan. Dr. Johanna Dahm ist Entscheidungs­expertin, Unternehmerin und Speaker. Seit 1999 begleitet sie Unternehmen und Menschen weltweit durch Krise und Wan­del. Sie berät Firmen zu Fragen von Entschei­dung...

Wir alle haben Glaubenssätze. Sie wirken aus dem Unterbewusstsein und fallen uns oft nicht mal auf. Manche davon sind förderlich und helfen uns dabei ein erfüllteres Leben zu führen. Doch wir haben auch hinderliche Glaubenssätze. Diese hindern uns daran in unsere komplette Fülle, Zufriedenheit und Glück zu kommen. Doch die gute Nachricht ist, wir können Glaubenssätze aufspüren und verändern. Was g...

Alles fängt bei unseren Gedanken an. Alles, was wir sehen, war ursprünglich ein Gedanke. Und hinzu kommt, dass wir tausende von Gedanken am Tag haben. Und diese sind bei weitem nicht immer positiv. Wie du aus der Selbstsabotage rauskommst, deine Gedanken bewusst wahrnimmst und veränderst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest...

Vielleicht kennst du es auch: Der Stress nimmt Überhand und übernimmt die Kontrolle über dein Leben. Ein Termin jagt den anderen und so wirkliche Entspannung ist nicht in Sicht. Doch ohne Entspannung wirst du nie wirklich produktiv werden. Warum die Phase der Entspannung wichtig ist, wie du endlich lernst dich zu entspannen und was du bei akuter Anspannung tun kannst, darüber sprechen wir in der h...

Die diplomierte Medienmanagerin ist seit über 12 Jahren Life & Success Coach. Sie wurde nicht nur in Los Angeles, London und München von den Besten ihres Faches zum Mental Coach ausgebildet, sie hat längst ihre eigene Methode entwickelt - die Intentional Revolution Technique - und bringt ihre KlientInnen in Rekordgeschwindigkeit und nachhaltig zum eigenen, intuitiven Wissen und in die stabile Ents...

Die diplomierte Medienmanagerin ist seit über 12 Jahren Life & Success Coach. Sie wurde nicht nur in Los Angeles, London und München von den Besten ihres Faches zum Mental Coach ausgebildet, sie hat längst ihre eigene Methode entwickelt - die Intentional Revolution Technique - und bringt ihre KlientInnen in Rekordgeschwindigkeit und nachhaltig zum eigenen, intuitiven Wissen und in die stabile Ents...

Hast du positive, unterstützende und motivierte Menschen in deinem Umfeld? Menschen, die dich aufbauen, deine Ideen feiern und für dich da sind? Oder hast du eher Menschen in deinem Umfeld, die sich ständig beschweren, unzufrieden sind und alles, was neu ist, nicht so prickelnd finden? Mach dir bewusst, dass dein Umfeld dein Leben mitbestimmt. Wenn du deine Ziele erreichen willst, brauchst du ein...

Ein qualitativ guter Schlaf ist enorm wichtig. Im Schlaf verarbeiten wir unseren Alltag, regenerieren und schöpfen Kraft für den nächsten Tag. Doch viele Menschen schlafen schlecht, erholen sich dadurch nicht gut und fühlen sich gerädert. Was du tun kannst, um deine Schlafqualität einfach und effektiv zu erhöhen, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Ent...

Die Meisten von uns haben Ziele und denken, sie würden diese verfolgen, um sie zu erreichen. Doch weit gefehlt. Unser Hauptgrund hinter Zielen ist es, bestimmte Gefühle zu fühlen. Man kann also sagen, wir verfolgen keine Ziele, sondern Gefühle. Wie du also schon heute anfangen kannst, deine Ziele zu erreichen und wie du es in deinen Alltag integrierst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. S...

Astrid Kohlwes ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und seit über 25 Jahren Golf-Professional. Die ehemalige Tourspielerin betreut heute Golfer aller Leistungsstufen. Besonders wichtig ist Astrid Kohlwes neben den technischen Fertigkeiten, die Entwicklung der mentalen Stärke. Dafür hat sie ein eigenes Konzept entwickelt, die MUT-Seminare. In den Seminaren werden die mentale Stärke und die Technik gle...

Astrid Kohlwes ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und seit über 25 Jahren Golf-Professional. Die ehemalige Tourspielerin betreut heute Golfer aller Leistungsstufen. Besonders wichtig ist Astrid Kohlwes neben den technischen Fertigkeiten, die Entwicklung der mentalen Stärke. Dafür hat sie ein eigenes Konzept entwickelt, die MUT-Seminare. In den Seminaren werden die mentale Stärke und die Technik gle...

Kennst du die Situation, bei der du vor einer Entscheidung stehst, dich aber nicht entscheiden kannst, weil beide Optionen vom Verstand her, gut wären? Du hast bereits ganz viele Überlegungen angestellt, andere um Rat gefragt und doch kannst du dich nicht entscheiden. Und auch dein Bauchgefühl möchte nicht so wirklich eine Entscheidung treffen? Dann habe ich heute die beste Methode für dich. Wie d...

Entscheidungen zu treffen ist wichtig, doch nicht immer leicht. Wir treffen über 20.000 Entscheidungen am Tag und manche sind wichtiger als andere. Deswegen möchte ich dir heute eine Methode vorstellen, mit der du mehr Klarheit bei deinen Entscheidungen findest und somit diese auch einfacher treffen kannst. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: htt...

Alle reden davon, dass wir bessere Entscheidungen treffen müssen und das wir diese überhaupt treffen sollten. Doch wie macht man das wirklich? Wie du es schaffst gute und weise Entscheidungen zu treffen und welche Voraussetzungen du dir schaffen darfst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.t...