Einfach Glücklich und Erfolgreich

Timon Leu ist Experte für Customer Experience und hilft Selbstständigen einmalig gewonnen Kunden in begeisterte und wertvolle Fans zu verwandeln. Timon ist seit mehreren Jahren selbstständig und betreut Marktführer in ihrem Bereich. Sein Ziel ist es wieder mehr Qualität in überlaufene und überhitzte Märkte zu bringen. Sein Leitspruch dabei lautet „Zeige Wirkung“ und das wollen wir heut auch erlebe...

Timon Leu ist Experte für Customer Experience und hilft Selbstständigen einmalig gewonnen Kunden in begeisterte und wertvolle Fans zu verwandeln. Timon ist seit mehreren Jahren selbstständig und betreut Marktführer in ihrem Bereich. Sein Ziel ist es wieder mehr Qualität in überlaufene und überhitzte Märkte zu bringen. Sein Leitspruch dabei lautet „Zeige Wirkung“ und das wollen wir heut auch erlebe...

Fühlst du dich oft unzufrieden und möchtest deine To Do - Liste am liebsten verbrennen? Freust du dich schon direkt nach dem Aufstehen auf den Abend? Dann kann es gut sein, dass du Dinge tust, die du gar nicht magst. Dinge, die dir Energie rauben und dich unzufrieden machen. Wie du deinen Tag und die Dinge, die du tust reflektierst und endlich anfängst das zu tun, was dich erfüllt, das verrate ich...

Fühlst du dich gerade ständig unter Druck? Hetzt du einem Ziel nach dem anderen nach? Hast du das Gefühl noch so unfassbar viel machen zu müssen, um deine Ziele und Vision zu erreichen? Wenn alles nur noch ein Muss ist, dann fühlt sich das Leben nicht mehr gut an. Wir sehen nur noch das noch nicht erreichte Ziel und genießen den Weg dahin nicht mehr. Alles endet in Stress, Schwere und Unzufriedenh...

Vielleicht kennst du diese Situationen, in denen dein Gefühl dir eindeutig “JA” sagt, doch dann schaltet sich dein Verstand ein und eine endlose Grübelei geht los. Dein Kopf stellt viele Überlegungen an, aber trotzdem bist du am Ende ratlos und weiß nicht welche Entscheidung du treffen sollst. Wie du Verstand und Gefühl zusammen einsetzen kannst, um gute und richtige Entscheidungen für dich und de...

Paul Weißhaar war schon einmal in diesem Podcast (Folge 83) und jetzt habe ich ihn erneut eingeladen. Der Grund dafür ist, dass Paul nicht nur über 16 Jahre Berufs- und Führungserfahrung hat, Unternehmensberater und Experte für Führung im Wandel ist, sondern seit kurzem ist Paul auch noch Autor mit seinem Buch „Die Chamäleon-Methode“ ist. Wie dieses Buch entstanden ist, was es beinhaltet und wer e...

Paul Weißhaar war schon einmal in diesem Podcast (Folge 83) und jetzt habe ich ihn erneut eingeladen. Der Grund dafür ist, dass Paul nicht nur über 16 Jahre Berufs- und Führungserfahrung hat, Unternehmensberater und Experte für Führung im Wandel ist, sondern seit kurzem ist Paul auch noch Autor mit seinem Buch „Die Chamäleon-Methode“ ist. Wie dieses Buch entstanden ist, was es beinhaltet und wer e...

Würdest du gerne dir selbst und dem Leben mehr vertrauen? Affirmationen können dir dabei helfen dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren, sodass du mehr (Selbst)Vertrauen aufbauen kannst. Höre dir die Affirmationen am besten täglich an. So verankerst du sie besser in deinem Unterbewusstsein. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertge...

Selbstzweifel hat jeder Mal. Doch wenn diese Überhand nehmen, dann bestimmen sie alles in deinem Leben. Ich selbst hatte viele davon. Jede meiner Handlungen war von ihnen geprägt. Der innere Antreiber, der alles perfekt machen wollte, war stets an meiner Seite. Und vielleicht kennst du es auch: Selbstzweifel lassen uns, mit uns selbst so schlimm sprechen, wie wir mit niemand anders es machen würde...

Achtsamkeit ist seit einigen Jahren ein Trend geworden. Wir sollen achtsamer leben, uns dafür mehr Zeit nehmen, achtsamer zu sein. Doch bei all den Terminen und Verpflichtungen ist es nicht einfach noch eine Runde Achtsamkeit zwischen zu schieben. Was Achtsamkeit mit Balance, unseren Gedanken und Gefühlen zu tun hat und wie du mit ganz einfachen Tricks mehr in deine Balance kommst, das verrate ich...

Claudia Conen ist vor allem bekannt als die “Umsatzstimme” und du kannst dich auf einen absoluten Ohrenschmaus freuen, denn Claudia ist schon ihr Leben lang auf die Stimmen der Menschen fokussiert und hat diese Qualität zu ihrem Beruf gemacht. Sie liebt es Menschen mit ihrer Stimme zu berühren. Dabei hat Claudia eine unverwechselbare Stimme, die verblüffend schnell vom Ohr ins Herz geht. So hat si...

Claudia Conen ist vor allem bekannt als die “Umsatzstimme” und du kannst dich auf einen absoluten Ohrenschmaus freuen, denn Claudia ist schon ihr Leben lang auf die Stimmen der Menschen fokussiert und hat diese Qualität zu ihrem Beruf gemacht. Sie liebt es Menschen mit ihrer Stimme zu berühren. Dabei hat Claudia eine unverwechselbare Stimme, die verblüffend schnell vom Ohr ins Herz geht. So hat si...

Hast du ständig Zeitmangel und bist unzufrieden? Hast du das Gefühl andere Menschen drängen dir deren Meinung, Aufgaben oder Gespräche auf? Wenn Dinge, Menschen oder Meinungen nicht zu dir passen, wird sich immer mehr das Gefühl von Zeitmangel, Unzufriedenheit und Ruhelosigkeit in dir breit machen. Das passiert, weil du gegen deine Werte, Vorstellungen und Meinung handelst. Selbstermächtigung bede...

Hast du große Träume? Oder erlaubst du es dir gar nicht groß zu träumen, weil dein Verstand oder dein Umfeld dir suggerieren, dass deine Träume eh nicht funktionieren werden und du sie nie erreichen wirst? Ich glaube, die meisten Menschen haben Träume und viele auch wirklich große. Doch wir lassen uns von unserem Verstand oder dem Umfeld dazu bringen, zu glauben, dass unsere Träume zu groß sind un...

Warum ist Vertrauen eigentlich wichtig? Du kennst bestimmt den Spruch “Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser”. Doch stimmt der Satz wirklich? Fühlt sich das für dich leicht und voller Freude an? Vermutlich nicht wirklich, oder?. Denn in dem Satz schwingt sehr viel Schwere mit. Anderen und dem Leben zu vertrauen fängt damit an, dass du dir selbst wieder vertrauen lernst, auf deine eigenen Stärken...

Oft versuchen wir so viel, wie nur möglich zu schaffen, verstricken uns im Multitasking, Prozessen und arbeiten Protokolle ab. Unsere Zeit ist jedoch so viel wichtiger, als nur um Dinge abzuarbeiten, mit dem halben Ohr beim Gespräch mit dem Gegenüber zu sein oder zerstreut zu versuchen, die Zeit mit unseren Kindern zu verbringen. Das Zauberwort, dass dich zu mehr Erfüllung, Leichtigkeit und auch E...

“Diese Woche ist wie im Flug verflogen! Und die Zeit vergeht so unfassbar schnell!” Kennst du diese Aussagen? Fragst du dich ständig, wo die Zeit geblieben ist? Dann ist das ein Zeichen dafür, dass du sehr viel Zeit in deiner Komfortzone verbringst. Du tust viele Dinge, die du schon kennst. Routinen, die dir ins Fleisch und Blut übergegangen sind. Daran ist grundsätzlich nichts falsch. Denn ohne R...

Tobias Conrad ist Life- und Businessmentor. Durch seine Erfahrungen aus mehreren StartUps und seine Coachingmethode bringt er Unternehmer und Experten in die Sichtbarkeit, zu erfolgreicheren Businessmodellen und in eine stärkere Persönlichkeit. Tobias hat internationale Innovationspreise gewonnen und wurde auf der GedankenTanken-Bühne zum Speaker des Abends gewählt. Es ist seine Mission Menschen i...

Tobias Conrad ist Life- und Businessmentor. Durch seine Erfahrungen aus mehreren StartUps und seine Coachingmethode bringt er Unternehmer und Experten in die Sichtbarkeit, zu erfolgreicheren Businessmodellen und in eine stärkere Persönlichkeit. Tobias hat internationale Innovationspreise gewonnen und wurde auf der GedankenTanken-Bühne zum Speaker des Abends gewählt. Es ist seine Mission Menschen i...

Gibt es überhaupt ein “zu positiv”? Kann zu viel Positivität andere überfordern? Eine ganz klare Antwort: Jein. ;) Es kommt immer auf die Art der Positivität an. Welche Arten es gibt, welche ehrlich ankommen, wie du die wahre Positivität anwendest und was “zu positiv” bedeutet, das verrate ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den P...

Wir leben alle in Beziehungen. Und all diese Menschen, die uns tagtäglich begleiten, egal ob zu Hause, im Job oder Freundeskreis- all diese Menschen haben großen Einfluss auf unser Leben. Wenn deine Träume größer sind, als die Träume der Menschen in deinem direkten Umfeld, wird es vermutlich nie dazu kommen, dass du deine Träume verwirklichst. Warum? Das verrate ich dir in der heutigen Folge. **Me...

Wir haben zwei große Gruppen von inneren Zuständen in uns. Während der eine Zustand dich stärkt, positive Emotionen auslöst und dich vor Freude hüpfen lässt, ist der andere Zustand eher lähmend, negativ und unangenehm. Oft lassen wir den Tag von diesem negativen Zustand bestimmen. “Ich fühl mich ja so, ist halt so.” Was denkst du, wie deine Entscheidungen dann sind, wenn du sie in diesem Zustand t...

Mit diesem Tool kannst du dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren. Wir erleben oft eine Diskrepanz im Leben. Wir sind glücklich, aber nicht so ganz. Wir haben eigentlich alles, was wir brauchen, fühlen uns aber nicht erfüllt. Und ja, den einen Traum, den wir seit 20 Jahren haben, haben wir uns auch noch nicht erfüllt. Wie du einfacher deine Ziele erreichst und positive Dinge in dein Leben z...

Bestimmt hast du auch viele Herausforderungen, Aufgaben und Verantwortlichkeiten in deinem Leben, die du alle unter einen Hut bekommen willst. Und vielleicht hast du abends manchmal das Gefühl, nicht zu wissen, was du genau an diesem Tag gemacht hast. Es fühlt sich irgendwie fremdgesteuert an. Du warst zwar den ganzen Tag beschäftigt aber womit eigentlich? Wir treffen viele kleine und große Entsch...

Routinen helfen uns dabei, Dinge, die wir erreichen wollen, auch wirklich zu erreichen. Denn wenn wir neue Verhaltensweisen zu Routinen machen, führen wir diese mit der Zeit fast automatisch aus und richten unseren Fokus somit auf Erfolg. Doch welche Routinen helfen denn genau? Und wie findest du die, für dich, richtigen Routinen? **In der heutigen Folge verrate ich dir:** - warum du dir Vorbilder...