Efektywność w praktyce

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień: — złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczości Nie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień: — złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczości Nie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień: — złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczości Nie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy...

Dowiedz się, jak zaprojektować i zrealizować własną 30-dniową misję, która nie tylko pozwoli Ci osiągnąć konkretny cel, ale przede wszystkim sprawi, że staniesz się bardziej pewną siebie, zdyscyplinowaną i świadomą osobą. W tym odcinku dowiesz się: * Jak wybrać „Wielki Cel” - taki, który wywołuje dreszcze emocji i realnie wyciąga Cię ze strefy komfortu. * Logistyka sukcesu - dlaczego kalendarz jes...

Jest 6:33 . Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy k...

Jest 6:33 . Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy k...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy k...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy k...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy k...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy k...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy k...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy k...

Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie, ale bez chaosu w głowie i w biznesie. Ta poranna seria powstała po to, żebyś zanim wejdziesz w swój dzień:— złapała kierunek — podjęła jedną ważną decyzję — wróciła do swojej sprawczościNie potrzebujesz godziny motywacji. Czasem wystarczy k...

Czasem samosabotaż w biznesie nie wygląda jak porażka. On wygląda jak rozsądek.„Jeszcze się przygotuję.”„Jeszcze dopracuję ofertę.”„Jeszcze nie teraz.”I mijają tygodnie. Nie publikujesz. Nie wychodzisz z ofertą. Zaczynasz się zastanawiać, czy masz wystarczającą wiedzę, czy może powinnaś jeszcze się dokształcić. Szczególnie wtedy, gdy ktoś, kogo uznajesz za autorytet, zakwestionuje Twój kierunek. W...

Masz wrażenie, że w Twojej firmie wszystko jest teraz ważne? Każdy temat wydaje się pilny. Każdy projekt „trzeba” ruszyć. Każda decyzja czeka. Problem nie polega na ilości zadań. Problemem jest brak jednego jasno wybranego priorytetu. W tym odcinku pokazuję:– dlaczego w działającym biznesie wszystko zaczyna wyglądać na ważne– co brak hierarchii robi z Twoim przychodem i energią– jak wybrać jeden o...

Dlaczego kobiety – nawet na wysokich stanowiskach – wciąż sobie umniejszają? I czemu „wiem” tak często nie zamienia się w „robię”? W drugiej części rozmowy z Moniką Szymaszek idziemy głębiej. W temat inwestowania w rozwój, wdrażania zmian i odwagi, by naprawdę wyjść po swoje. To rozmowa o: umniejszaniu własnych kompetencji pracy ponad siły i potrzebie „zasługiwania” lęku przed odpoczynkiem i widoc...

W tej rozmowie razem z Szymaszek Monika zaglądamy pod powierzchnię decyzji, które tak często odkładamy latami. Rozmawiamy o sygnałach z ciała, o zmęczeniu, o lojalności wobec systemu i o tym, jak skutecznie potrafimy siebie zagłuszać. To nie jest rozmowa przeciwko korporacjom. To rozmowa o kobietach, które czują, że już wyrosły z miejsca, w którym są ale jeszcze się boją. W tej części mówimy m.in....

To nie jest rozmowa o włosach. To rozmowa o kobietach, które za długo dawały radę. Moim gościem jest Ewelina Wysoczańska — kobieta, która stworzyła swoje firmy (Bionigree, Trichos) nie z ambicji, ale z uważności na to, co naprawdę dzieje się z ludźmi. Rozmawiamy o:– ciśnięciu, które długo nazywasz „normalnością”– trybie przetrwania i rolach, które „trzeba” spełnić– stresie, który nie znika, tylk...

To ten niewygodny odcinek, w którym pokazuję, dlaczego prawdziwe planowanie nie polega na dokładaniu sobie kolejnych zadań, tylko na wybraniu jednego (najczęściej tego najmniej ekscytującego zadania), którego realizacja sprawi, że inne rzeczy stają się prostsze, lżejsze… albo po prostu przestają mieć znaczenie. Mówię o:– wyborze priorytetów, które naprawdę robią różnicę,– wychodzeniu z chaosu i ci...

To nie jest klasyczny odcinek o strategii, planowaniu czy biznesie. To noworoczny odcinek inny niż wszystkie. Nagrywany z miejsca refleksji, nocnych rozkmin i zatrzymania się przy pytaniu:ile jest mnie we mnie – i ile jest Ciebie w Tobie? Mówię o rolach, które przyjmujemy. O tym, jak inaczej funkcjonujemy jako przedsiębiorczynie, mentorki, matki, partnerki, przyjaciółki. O autentyczności, o języku...

Są kobiety, które mają doświadczenie, wiedzę i kompetencje. Na papierze są gotowe. A jednak wciąż słyszą w sobie: jeszcze nie teraz . W tym odcinku „Efektywności w praktyce” mówię o tym, dlaczego tak często inwestujemy w kolejne kursy i szkolenia, a tak rzadko pozwalamy sobie na decyzje, które są naprawdę o nas. Odkładanie siebie w czasie. Rozwój, który jest bezpieczny. Przyjemność, która nie daje...

W tym odcinku rozmawiam z niesamowitym człowiekiem, który zachwycił mnie swoim podejściem do relacji i networkingu ✨️️Z odcinka dowiesz się:– jak budować kontakty z odwagą, lekkością i bez udawania,– jak przełamać wstyd przed „zagadaniem”,– dlaczego mądre relacje potrafią zmienić Twoją ścieżkę zawodową i osobistą. To rozmowa, która doda Ci odwagi, pokaże nowe perspektywy i przypomni, że nigdy nie...

W tym odcinku mówię o tym, jak naprawdę zbudować swoje wymarzone życie — bez ściemy, bez czekania na „lepszy moment”. Dowiesz się: • jak nazwać to, czego naprawdę chcesz, • gdzie kończy się narzekanie, a zaczyna odpowiedzialność, • jak przestać się sabotować, • dlaczego dyscyplina wygrywa z talentem, • i jak codzienne decyzje robią Ci życie… albo je odbierają. To nie jest kolejna motywacyjna pogad...