Eerlijk over alcohol

In deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol praat ik met herstelcoach Dennis over zijn weg uit alcohol- en cocaïneverslaving. Hij vertelt openhartig hoe hij al jong begon met drinken, hoe het steeds verder escaleerde en hoe hij uiteindelijk op een diep dieptepunt terechtkwam. We spreken over de rust die hij zocht in middelen, de pijn en onrust die daaronder lagen, en het confronterende moment waar...

In deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol praat Koos van Plateringen met Joost Zijlberger (DJ Billy de Kitt ) over hoe zijn carrière pas echt sky high ging toen hij stopte met alcohol en drugs. Joost vertelt openhartig hoe hij jarenlang alleen kon optreden onder invloed, hoe het misging toen stoppen niet meer lukte, en waarom “eerlijk zijn” voor hem het kantelpunt werd. We hebben het over herste...

In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.” Koos gaat in gesprek met Thijn, chef-kok en sommelier, die nu ruim 7 maanden nuchter is. Hij deelt eerlijk hoe alcohol en later ook...

In deze aflevering praat private coach/counselor Koos van Plateringen met Afina Zuidersma (40), bekend van Instagram ‘Mama is zo terug’ . Afina vertelt eerlijk over haar twintig jaar durende drank- en drugsgebruik, waarin een fles wijn per dag normaal werd. Inmiddels is ze ruim 500 dagen nuchter en clean en werkt ze als herstelcoach voor moeders die willen stoppen. We praten over de stap van overl...

In deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol   TOPIC ga ik in gesprek met voedingscoach Shirley Verduin @Shirleyverduin_ over een vraag die veel mensen herkennen: waarom lijkt afvallen ineens zoveel lastiger zodra alcohol een vaste plek heeft in je week? We bespreken wat alcohol biologisch doet in je lichaam: hoe het je slaap en herstel ondermijnt, je stresssysteem aanjaagt, je hongersignalen en cr...

Rik Strengers maakt muziek, is coach en werkt aan de theatervoorstelling "Tot Het Stroomt". Hij is klaar me de black-outs, de afhankelijkheid en merkt dat alcohol hem niets meer brengt.   In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel ge...

Bas is acteur en terwijl hij schittert in grote theaterproducties en tv series is er op de achtergrond een steeds groter wordend alcoholprobleem. Op z'n dieptepunt rijdt hij met zijn auto een huis binnen.  Hij doet meerdere pogingen te stoppen en ziet verschillende klinieken van binnen, maar valt telkens terug. Toch probeert hij het nu weer. Omdat hij weet dat hij echt zonder wil. In de podcast ‘E...

Babette Stroes  is van het instagram-account @vrijvanalcohol.nl en daar kun je je laten inspireren door haar alcoholvrije leven. Als ze moeder wordt, verplaatst de vrijdagmiddagborrel zich naar de keukentafel. Maar minder gedronken wordt er zeker niet. Als ze wakker wordt en niet meer weet hoe de avond is geëindigd, besluit ze te stoppen met alcohol. Een mooie weg naar zelfonderzoek start en nu wi...

Fimme Bakker was jarenlang verslaafd aan alcohol en drugs. Nu is er een eetverslaving. Waar komt zijn drang naar verdoven vandaan en hoe lukt het hem om al lange tijd alcoholvrij te leven. Daarover vertelt de cabaratier eerlijk en oprecht in deze aflevering. Je kent Fimme Bakker misschien van het Groninger Studenten Cabaret Festival, waar hij in 2023 de juryprijs won, of van Ben je bezopen? , de v...

Dick Trubendorffer richt in 2005 zijn verslavingsintelling waar jaarlijks duizenden mensen hulp vinden. In januari 2026 is hij 30 jaar alcohol en drugsvrij, maar daar ging wel een heftige tijd aan vooraf. Dick vertelt zijn eerlijke, rauwe verhaal over angsten, verdoving, en overgave aan het 12 stappen programma wat hem nuchter maakte. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counse...

Op het dieptepunt drinkt hij een halve fles wiskey per dag en snuift hij 6 gram coke. Nu is hij 8 jaar clean en nuchter. Koen Michielsen is schrijver van het boek Zo vrij als een vogel. Hij is coach/counselor in de verslavingszorg. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speel...

Alcoholvrij de zomer door!? Alles lijkt in de zomer te schreeuwen om een gezellig wijntje of een koud pilsje. Hoe kun je de zomer alcoholvrij doorkomen? De zomer is hét moment waarop veel mensen zich onbewust verliezen in sociaal drinken, met ongemak als gevolg. Bridget Maasland: “De overgang, hormonen en drank gaan echt niet goed samen. Maar niemand vertelt je dat.”  Koos van Plateringen vult aan...

Hoe is het als je echtgenoot steeds meer begint te drinken. Nathalie Alberink vertelt openhartig over een donkere periode uit haar leven. Leugens, bedrog en verbale agressie zorgen ervoor dat ze in zichzelf keert. Ze durft tegen niemand iets te zeggen en probeert vooral de lieve vrede te bewaren vanwege haar kinderen. Haar ex-man overlijdt uiteindelijk, waarschijnlijk aan de gevolgen van alcohol....

Als 5 jaar geleden zijn broer overlijdt aan de gevolgen van darmkanker, besluit Niels de Boer te stoppen met alcohol. Ik kon het niet meer aan mezelf te vergiftigen met drank. Gezondheid kwam bij mij in een heel ander daglicht te staan. Wat heeft dat met hem gedaan en hoe ging hij om met rouw en verdriet zonder verdoving? Niels de Boer heeft www.bureauvloedlijn.nl opgericht om mensen te begeleiden...

Lotty Rothuizen stopt met alcohol en begint een innerlijke zoektocht naar zichzelf. Ze kijkt aan wat er aan te kijken valt en kan weer vertrouwen op haar eigen innerlijke kompas. Ze leeft jarenlang samen met een partner die overmatig dronk. Ze cijferde zichzelf weg en dronk zelf die pijn weg met alcohol. Nu is ze 1,5 jaar alcoholvrij en geniet weer van zichzelf en haar leven. Luister nu haar inspi...

"Ik mis de drank nog regelmatig en soms is het moeilijk" Lieven Cooiman begint al op jonge leeftijd te drinken, ook dagelijks. Anderhalf jaar geleden is het genoeg geweest en zoekt hij hulp. Zonder alcohol voelt hij zich vrij, maar hij vindt het zo nu en dan echt lastig. Hoe houdt hij het vol? In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én on...

Na een avondje wijn drinken, lag ik de volgende dag te huilen in bed. De mentale katers werden steeds heftiger en daarom besloot Astrid van der Haar (@jesoberemeid) te stoppen met alcohol. Haar onzekerheid uitte zich in perfectionisme en altijd maar bevestiging zoeken bij anderen. Verwijderd van zichzelf en altijd bezig de perfecte versie van zichzelf te spelen. Dat verdoofde ze met alcohol. Inmid...

Als experiment stopt ADHD-er Sebastiaan Kieft 3 maanden met alcohol met als resultaat: rust in zijn hoofd en veel betere concentratie. "Ik heb in 3 maanden tijd meer bereikt dan ik eerder in een jaar deed" Alcohol is het perfecte middel om rust te vinden in je hoofd. Een quick fix, die op langere termijn alleen maar meer drukte, spanning en stress veroorzaakt. Luister nu het verhaal van Sebastiaan...

Nanja van Vliet begint meer en meer te drinken als kort na elkaar haar moeder en haar partner overlijden. Als ze een flimpje van zichzelf ziet in beschonken toestand, weet ze: Dit kan zo niet langer. Sinds 2020 drinkt ze geen alcohol meer en dat heeft haar leven op alle fronten veranderd. Luister ook een naar haar podcast: Blij Alcoholvrij. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/...

Wouter Monden is cabaretier en herinnert zich nog dat in de artiestenkleedkamers de koelkasten vol stonden met drank. Daar is iets in veranderd de laatste jaren. Steeds vaker kiezen zijn collega's voor een frisje en lijken ze geen alcohol meer nodig te hebben om met de spanning voorafgaand aan een voorstelling om te gaan. Wouter is 8 jaar alcoholvrij. Dat had een paar jaar langer kunne zijn, maar...

"Ik was bang dat je in de gracht zou vallen en ik je nooit meer terug zou zien" Mijn ouders vertellen over hoe zij mijn alcoholprobleem hebben ervaren. En ik neem je mee in mijn jeugd. Waar ligt de oorsprong van mijn alcoholprobleem? Hoe gebeurtenissen in ons leven kunnen leiden naar overmatig alcoholgebruik om pijn te verzachten. Ook in mijn boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol j...

Hoe heeft mijn alcoholprobleem het leven van mijn man Ton beïnvloed? In deze aflevering vertelt mijn man Ton Keunen zijn verhaal. Ik had een alcoholprobleem en daardoor hij ook. Ook in mijn boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen' , vertelt Ton hoe hij heeft geworsteld met mijn overmatige alcoholgebruik In mijn boek vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht...

Gebrek aan zelfliefde. Voor mij een van de oorzaken van mijn alcoholprobleem. Tijdens de boeklancering van mijn eerste boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen' praat ik daarover met Marian Mudder, schrijver van boeken over zelfliefde, angst en onzekerheden. Marian is ook actrice. In mijn boek vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcoho...

In deze Eerlijk Over Alcohol topic ga ik in gesprek met collega -private coach/counselor Arold Langeveld. Ik zie veel overeenkomsten met hoe hij zijn cliënten begeleid en hoe ik dat doe. In grote lijn komt het er op neer dat je niet hoeft te vechten tegen je verslaving, maar dat het een enorme kans is verder en dieper naar jezelf te kijken en met jezelf in contact te komen dan dat je had gedaan zo...

"Ik vluchtte in drank en drugs om de pijn en angst te verdoven". Nance Raven is 40 jaar en heeft veel meegemaakt in haar leven. Angst, onveiligheid en een gezin met veel drank en drugs gebruik. Haar leven is totaal veranderd sinds ze zich ruim drie jaar geleden laat opnemen in een kliniek in Zuidafrika. Haar verhaal is echt, eerlijk en indrukwekkend. Een voorbeeld van iemand die alles kwijt raakte...