Eclore

Comment être coachable et progresser plus vite dans sa carrière ? Dans cet épisode, découvre pourquoi la coachabilité est une compétence clé pour réussir : recevoir du feedback, se remettre en question et apprendre efficacement. Avec des exemples inspirants et des conseils pratiques pour développer cette compétence essentielle. Bonne écoute ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅...

Trouver une alternance en 2026 est-il devenu impossible ? Moins d’aides. Plus de concurrence. Des centaines de candidatures… et parfois zéro réponse. Dans cet épisode : une méthode concrète pour transformer votre recherche d’alternance en véritable stratégie professionnelle. On ne parle pas ici de “tenter sa chance”. On parle de penser comme un pro. Au programme : •⁠ ⁠CVs (version classique +...

Le coaching explose. Le développement personnel est partout. Sur les réseaux sociaux, les promesses de transformation rapide, de mindset gagnant et de réussite personnelle se multiplient. Mais derrière l’inspiration et les discours motivants, une question demeure : comment distinguer l’accompagnement sérieux du bullshit et des dérives façon gourou ? Dans cet épisode, je vous propose une vision plu...

Tu n’as pas besoin de plus de motivation. Tu as besoin d’une direction claire. Dans cet épisode, on pose les bases de 2026, sans to-do list interminable ni résolutions intenables. À travers des exercices guidés issus du coaching, tu vas clarifier ton année pour poser des bases solides qui rendront la motivation évidente ! Un épisode pratico-pratique, à faire stylo et papier à la main, pour sortir...

Avant de vouloir prévoir l’année qui arrive, il y a une étape indispensable : regarder celle qui se termine. Dans cet épisode, je te guide à travers un bilan de fin d’année simple, concret et sans bullshit, issu des outils de coaching, pour faire le tri entre ce qui t’a nourri, ce qui t’a freiné et ce que tu veux vraiment incarner. Énergie, prises de conscience, choix à garder, à améliorer, à arrê...

Et si le vrai risque n’était pas d’échouer, mais de ne jamais essayer ? Dans cet épisode, on parle de ces projets qu’on n’ose pas lancer, de ces rêves que l’on garde en attente « pour plus tard », par peur du regard des autres, de l’échec, de ne pas être prêt… Changer de travail, se reconvertir, créer, voyager, écrire, aimer, entreprendre… Qu’est-ce qui nous bloque et comment faire pour passer à l...

Quand on change, tout ne change pas autour de nous. Dans les parcours de croissance personnelle, nos proches jouent un rôle clé : ils peuvent nous inspirer, nous soutenir… ou parfois nous freiner. Cet épisode explore le lien entre entourage et évolution. On y parle du regard des autres, du besoin d’approbation, et de la puissance de l’acceptation. Tu découvriras pourquoi sortir de ta zone de confo...

Et si changer d’adresse, c’était changer de vie ? Dans cet épisode, on parle de bonheur, de changement, de reconnexion à soi et d’adaptabilité dans un monde en mouvement ! À travers mon propre déménagement, je partage ce que veut dire oser partir, se réinventer, trouver sa place : dans sa vie personnelle comme professionnelle. Un épisode pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de chang...

Comment se fait-il que l'on fasse la moue quand on parle "travail" ou lorsqu'on entend ce mot ? Pourquoi n'aime-t-on pas ce qui représente 80% de notre vie ?  Dans cet épisode on aborde les notions de "travail", de "contrainte", de "mérite", je vous propose un "mind shift" (mindset shift, ou changement d'état d'esprit) ainsi qu'un premier exercice pour changer ce regard et transformer notre r...

Comment reconnaître un manager toxique et s’en protéger ?  Dans cet épisode, je vous partage 5 clés pour analyser ces dynamiques difficiles, agir efficacement, vous préserver et reprendre le contrôle de votre situation. Ces situations n’ont plus rien à faire en entreprise et si vous en vivez il est urgent d’en sortir ! Ressources : Pour repérer ET dénoncer le harcèlement moral Pour être accom...

Et si ta baisse d’élan n’était pas une faiblesse… mais une invitation à te réaligner ? Un épisode pour comprendre, ressentir, et transformer ces moments flous en leviers de clarté. Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laisser un avis et une sup...

Et si ton esprit était un appartement qu’on t’a légué, rempli de meubles qui ne te ressemblent pas forcément ? Dans cet épisode, on parle de déconstruction, de reconstruction, et de comment te créer un espace (pro et perso) à ton image. Avec un soupçon de Bref, une dose d’introspection, et une pointe d’humour : bienvenue chez toi !  Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle...

Dans cet épisode, on parle stratégie multicanale : pour maximiser tes chances de décrocher des opportunités. Si tu veux sortir du lot et attirer l’attention des recruteurs, c’est le moment d’élargir le champ d’action. Prêt·e à activer tous les leviers ? C’est parti ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à...

La première erreur que font la plupart des candidats ? Postuler uniquement sur les sites d’offres d’emploi. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ça ne fonctionne pas (ou mal), et surtout, comment faire autrement. ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce podcast  ⭐ Et à me laiss...

On nous colle des étiquettes depuis l’enfance, mais est-ce vraiment qui nous sommes ? Dans cet épisode, on déconstruit les stéréotypes de genre et on explore comment s’affranchir des attentes pour s’épanouir, aussi bien pro que perso. Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔 Pense bien à t’abonner à ce po...

Nouveau format, nouvelle vibe ! Ici, on explore les coulisses, on démonte les clichés et on découvre la réalité derrière les étiquettes du coaching.  Vrai levier de transformation ou simple blabla ? Spoiler… on va se marrer !  Bonne écoute ___ RESSOURCES : Vous pouvez retrouver Jade sur : Instagram YouTube Son podcast Son livre Cités dans cet épisode : Grace Berverly Esther Perel Jay She...

On passe des heures à lire, écouter, regarder du contenu, mais quelques jours (voire heures) plus tard, tout s’évapore. Frustrant hein ? 😤  Et si le problème, ce n’était pas nous, mais notre façon d’apprendre ? Dans cet épisode, on décrypte ce qui sabote notre mémoire… et comment y remédier ! Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn...

Vous avez souvent l'impression que votre esprit ne s’arrête jamais, que vous passez d’une idée à l’autre sans pouvoir vous poser ? Que la concentration, l’organisation ou même rester assis trop longtemps sont des défis permanents ? Dans cet épisode, on explore ce fonctionnement du TDAH, pour mieux le comprendre et peut-être enfin mettre des mots sur ce que vous vivez. Un éclairage essentiel pour s...

Tout change tout le temps, on ne sait plus sur quoi s’appuyer, et ça peut vite devenir épuisant ou angosisant. Ce monde, les experts l’appellent VUCA (Volatilité, Incertitude, Complexité, Ambiguïté). Mais bonne nouvelle : il est possible de ne plus le subir et même d’y trouver des opportunités pour mieux s’épanouir. Dans cet épisode, je t’invite à comprendre ces secousses autour de toi, à les obse...

Pourquoi sommes-nous motivés (ou pas) au travail ? Quels sont les leviers qui nous poussent à donner le meilleur de nous-mêmes ou à dépasser une gigantesque flemme ?  Dans cet épisode, on explore les 5 piliers essentiels qui nous permettent d’être rempli d’énergie. C’est parti ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se connecte sur LinkedIn ? Si tu aimes le contenu : 🔔&...

BSe lever le lundi avec l’envie d’aller se recoucher, ça vous est déjà arrivé ? Y a quelques semaines j’en ai vécu un particulièrement désagréable, ce lundi qui vous donne hâte d’être au soir alors que vous n’êtes pas encore arrivé au travail…  Contre toute attente cette journée s’avéra de celles qui vous donnent le smile en vous couchant, de celles que vous voulez vivre toutes les semaines !...

Vous aussi vous avez du mal à tenir vos résolutions de début d’année ? Selon un sondage de Forbes, seuls 9% de celles et ceux qui en prennent réussissent à les tenir.  Dans cet épisode on explore une méthode qui va justement nous permettre de faire partie, et sans effort, de celles et ceux qui réussissent.  Bonne écoute ! ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se con...

On veut toutes et tous démarrer l’année de la meilleure manière. Et pourtant on est nombreux à commettre la même erreur, et dès le 1er janvier.  Pourquoi « se souhaiter le meilleur à soi-même » est si important ? Entre influences culturelles et pratiques de Jim Carrey ou Oprah Winfrey, on aborde plus largement l’importance de l’auto-compassion : un game changer dont ferait bien de s’armer pou...

Et si en cette fin d’année, on faisait un break pour kiffer ? Cet épisode original vous invite à ralentir, savourer vos réussites, et ressentir la gratitude pour le présent et l’accompli. Un moment suspendu, avec en fond l’océan, pour vous recharger et repartir plus fort pour la nouvelle année ! Bonne écoute. 🎶 : Stromae : Santé ___ Liens utiles : ✅ On s’appelle, on parle de toi ? ✅ On se conne...

Dans ce nouveau format consacré aux compétences essentielles, nous démarrons par la plus fondamentale : la curiosité.  Bien plus qu’un simple trait de personnalité, la curiosité est un véritable moteur de transformation : un outil puissant et une compétence clé qui mérite d’être protégée des obstacles du quotidien et cultivée avec soin. Dans cet épisode, découvrez comment cette aptitude,...