Echte Mamas: Ehrlich gesagt

Laura Rohmann-Höhn ist Mama von vier Kindern und arbeitet seit mittlerweile über 10 Jahren als Hebamme. Wir sprechen mit ihr über ein Thema, das die Echte Mamas-Community immer wieder beschäftigt: Erstaustattung. Laura verrät uns heute, was für Neugeborene wirklich benötigt wird und teilt auch hilfreiche Tipps für die Mamis direkt nach der Entbindung. So viel sei schon mal verraten: Auch wenn man...

In dieser Episode wollen wir uns damit beschäftigen, wie man den Verlust eines Sternenkindes besser verarbeiten kann. Anna Thayenthal unterstützt verwaiste Mütter genau dabei und ist selbst Mama von zwei Kindern, nachdem sie wie ihre Klientinnen einen Schwangerschaftsverlust erlitten hat. Sie erzählt uns heute, wie sie diesen erlebte, was ihr damals besonders half und teilt ihre Tipps, wie sich be...

Wir dürfen euch heute wieder jemanden aus der Echte Mamas-Community vorstellen: Jennifer Forzano ist Mama einer Tochter, die nach ihren Aussagen ein Schreikind war. Sie erzählt uns heute von ihrer Erfahrung damit, warum daran sogar ihre Ehe gescheitert ist und sie aber dadurch zu ihrer Berufung, dem Sport gefunden hat. Mehr über Jenny erfahrt ihr hier: https://www.instagram.com/womenletics/ Liebe...

Melanie Wunderling ist Ergotherapeutin, spezialisiert auf kindliche Entwicklung und selbst Mama von zwei Kindern. Ihr hattet die Möglichkeit, über Instagram eure Fragen an sie zu schreiben und Christina hat sie ihr direkt im Podcast gestellt. Wir klären heute, warum Eltern manchmal einfach etwas geduldiger sein sollten, was Batman damit zu tun hat, wenn mein Kind malen lernen soll und wann Ergothe...

Wir wollen uns mit folgender Frage aus der Community beschäftigen: Hilfe, mein neuer Partner hat schon ein Kind. Wie gehe ich mit dieser Situation um, ohne zur „bösen Stiefmutter“ zu werden? Marita Strubelt ist selbst „Bonus-Mama“ eines Sohnes im Teenie-Alter und hat mit ihrem Partner auch noch zwei leibliche Töchter. Sie lebt Patchwork seit mittlerweile über 12 Jahren und teilt mit uns ihre Tipps...

Wir wollen uns in dieser Folge näher mit der Zahngesundheit von Schwangeren beschäftigen. Dr. Sylke Dombrowa ist selbst Mama von zwei mittlerweile erwachsenen Kindern und hat es sich als promovierte Mikrobiologin zur Aufgabe gemacht, rund um das Thema Parodontitis aufzuklären, unter anderem in ihrem eigenen Podcast. Sie verrät uns heute, warum Schwangere besonders auf ihre Mundflora achten sollten...

Heute erzählt uns Andrea, eine echte Mama aus unserer Community von ihrem Sternenkind Luca, der nach nur 23 Lebensstunden verstorben ist. Sie berichtet von ihrem Umgang mit der Trauer, gibt Tipps für Angehörige und Freunde von Betroffenen und verrät uns, wie sie nun 18 Jahre später aus ihrem Verlust eine wunderschöne Spendenaktion gemacht hat. Definitiv eine Folge, die bewegt und unter die Haut ge...

„Kinder ändern alles, auch die Art Urlaub zu machen“, sagt Comedian Moritz Neumeier (www.moritzneumeier.de) in dieser ECHTE PAPAS-Podcastfolge. Der Vater von drei kleinen Kindern muss es wissen: Er ist regelmäßig mit seiner Familie im Campingbus in Europa unterwegs und hat letztens sogar ein sehr lustiges und lesenswertes Buch über das Thema geschrieben mit dem verheißungsvollen Titel: „Urlaub tro...

Uns hat wieder eine Frage aus der Community erreicht. Die echte Mama möchte gerne wissen, wie sie nach Schwangerschaft und Entbindung wieder zu sich zurück als Frau finden kann, insbesondere was ihre Garderobe nach all der Umstandsmode angeht. Hierzu haben wir Carola Nahnsen als Expertin in unseren Podcast eingeladen. Sie ist Personal Shopperin, bietet aber auch Image- und Outfitberatung an, hält...

Christina Doliwa hat in dieser Folge ihren EIGENEN Kinderarzt zu Gast! Dr. Peter Büttner praktiziert in ihrer Heimatstadt Memmingen mittlerweile seit 30 Jahren und ist zudem dreifacher Papa und fünffacher Opa. In dieser Episode gibt er uns Tipps, wenn Kinder z. B. mal nicht zum Arzt wollen, verrät uns das Highlight seiner Berufslaufbahn und warum sich Homöopathie und Schulmedizin so wunderbar ergä...

Wir wollen uns in dieser Episode wieder mit einer Frage aus unserer Community befassen. Über unsere podcast@echtemamas.de E-Mail Adresse hat uns die Frage einer echten Mama erreicht, wie sie als Mutter selbstbewusster werden kann? Nina Lizon ist selbst Mama eines achtjährigen Sohnes und hat durch ihre früheren Führungspositionen viel über das Thema "Selbstbewusstsein" gelernt. Ihr Blick darauf hat...

Sie ist eine der größten deutschen Influencerinnen: Anna Maria Damm. Viele kennen sie sicher noch aus ihrer Zeit bei Germany´s Next Topmodel. Seit 2013 hat sie sich neben einem Youtube-Kanal auch eine große Präsenz auf Instagram & Tiktok aufgebaut und mit Anda Care ihre eigene Kosmetiklinie entwickelt. Bereits in jungen Jahren wurde sie gemeinsam mit Jugendfreund Julian Eltern der kleinen Eliana,...

In dieser Episode wollen wir uns wieder mit einer Frage aus unserer Community befassen. Über Instagram hat uns eine echte Mama gefragt, wie sie ihrem zweijährigen Sohn den Schnuller abgewöhnen kann. Irina Kaiser kennt ihr sicher auch als @babyschlaffee auf Instagram. Sie ist Expertin in diesem Bereich und selbst Mama von zwei Kindern, die ebenso lange einen Schnuller gebraucht haben. Sie spricht a...

In dieser Episode bekommen wir spannende Einblicke in den afrikanischen Familienalltag. Stephanie Fuchs lebt seit über 10 Jahren bei den Massai in Tansania, hat sogar einen Massai-Krieger geheiratet und die beiden haben einen gemeinsamen Sohn. Wir sprechen mit ihr über das Familienleben in ihrer Boma, warum die Geburt ihres Sohnes für sie absolut traumatisch war und wie ihr Sohn seinen Schulweg vo...

In der heutigen Episode haben wir eine "Echte Mama" aus unserer Community zu Gast. Anna erzählt uns von ihrem Alltag in einer neurodivergenten Familienkonstellation mit einem Kind, das bereits im Alter von 4 Jahren an Diabetes Typ 1 erkrankt ist. Sie teilt mit uns zudem wertvolle Infos bzgl. Diagnose, Symptomen und Blutzuckermanagement speziell in Betreuungseinrichtungen. Annas Tipps helfen hoffen...

Es heißt immer "kleine Kinder, kleine Probleme - große Kinder, große Probleme", aber stimmt das denn wirklich? In dieser Episode haben wir Sandra und Robert zu Gast, die ihr auf Instagram als Zuckerwattenwunder & Papalapappi findet. Sie verraten uns, ob größere Kinder auch wirklich größere Probleme mit sich bringen, warum sie ihre Kinder in den sozialen Medien zeigen und was mit dem Begriff „Dinke...

Was macht eine gute Kita aus? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in dieser Communityfolge. Die Frage wurde uns aus der Echte Mamas-Community auf Instagram gestellt und da demnächst die Kita-Anmeldungen vor der Türe stehen, wollen wir uns mit dieser Thematik näher befassen. Zu Gast haben wir Katrin Kretschmer von der Familienrevolution, die nicht nur selbst Mama ist, sondern mit ihrem Unternehme...

Wie wir mit unseren Kindern sprechen hat mehr Einfluss auf die Kleinen, als wir denken. Dabei ist Klarheit in der Kommunikation besonders wichtig und es gibt einige Stellschrauben, die verändert werden können, damit Kinder uns besser verstehen. Als Expertin steht uns Andrea Gemmer Rede und Antwort, da sie selbst Mutter von zwei bereits erwachsenen Kindern ist und zudem Eltern und pädagogische Fach...

Wir beantworten heute für euch wieder eine Community-Frage, die uns per Mail an podcast@echtemamas.de geschickt wurde. Es geht darum, wie nachts der Papa besser akzeptiert werden kann, wenn das Kind wach wird. Hierzu haben wir Kiran Deuretzbacher in dieser Episode zu Gast. Die Mama von drei Kindern ist gelernte Ergotherapeuten und berät Familien zu den verschiedensten Themen mittlerweile seit über...

Elke Hofmann sagt selbst, ihr wichtigster Job ist „Mama“ und nebenbei ist sie noch Moderatorin, Geschäftsführerin und erfolgreich auf Instagram. Sie erzählt uns heute, wie das Mamasein ihr Leben komplett verändert hat, mit welchen Herausforderungen sie zu kämpfen hat und wie es für sie war einen Schlaganfall zu erleiden, als ihre Tochter gerade mal 8 Monte alt war. Hier findet ihr Elke auf Instagr...

Sara ist eine der drei Gründerinnen von Echte Mamas und verrät uns einiges über das Jahr 2023 und was die Community erwartet. Wir sprechen aber auch darüber, wie Echte Mamas überhaupt entstanden ist, was ihr Highlight des Vorjahres war und wie sie die vergangenen zwei Jahre mit geschlossenen Kitas und Home Office erlebt hat. Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcas...

Prof. Dr. Stefan Fickl ist nicht nur Zahnarzt und Wissenschaftler, sondern auch selbst Papa von zwei Kindern und neuerdings sogar Buchautor! In dieser Episode beantwortet er unsere Fragen rund um die Pflege der Milchzähne, was bei Zahnunfällen zu tun ist und warum der Schwitzkasten vielleicht nicht die ideale Methode ist, um seine Kinder zum Zähneputzen zu bewegen. Mehr Infos zum Buch: https://www...

In dieser Episode geht es um Unfälle, die mit Babys und Kindern passieren können und wie man diese vermeiden kann bzw. im Fall der Fälle richtig reagiert. Zu Gast haben wir hierzu Larissa, die viele von euch bestimmt schon unter dem Account @erstehilfekind auf Instagram kennengelernt haben. Larissa ist nicht nur Notfallsanitäterin & bildet in erster Hilfe aus, sie ist auch selbst Mama und kann som...

Anahita ist nicht nur Model und Influencerin, sondern hat mit ihrer Freundin Olivia auch ihren eigenen Podcast. Dort gewährt sie Einblicke in ihr Leben als Mama des 1,5-jährigen Max und bezeichnet den Podcast sogar als virtuelle Selbsthilfegruppe. Heute gibt sie uns Tipps für unsere Neujahrvorsätze und verrät uns, wie sie beim Feiern festgestellt hat, dass sie ihre Rückbildungsgymnastik geschwänzt...

In dieser Folge geht es um die Community-Frage: Wie sollte mein Kind an den Feiertagen schlafen? Man kennt es ja: Weihnachten steht vor der Tür, es soll im Kreise der Familie gefeiert werden und der Nachwuchs darf länger aufbleiben, als üblich. Damit das entspannt klappt und keine mühsam aufgebauten Routinen ruiniert, haben wir Esther von Bauchgefühl zu Gast. Sie leitet eine Eltern-Kind-Einrichtun...