Echte Mamas

Echte Mamas: Ehrlich gesagt

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Echt. Echter. Ehrlich gesagt. 🎆 Neues Cover, 🎶 neuer Jingle, 🎙️neue Stimme. Der neue Echte Mamas Podcast geht deep: Jetzt spricht Nora Becker mit echten Eltern über echte Gefühle. Und zwar über die schönen, aber auch die schwierigen! Denn wir wissen genauso gut wie ihr: Das Leben als Eltern ist wunderbar erfüllend, kann aber auch fordernd – und manchmal sogar überfordernd – sein. Nora fragt ihre Gäste das, was sonst keiner fragt. Wir laden euch ein, mit uns zuzuhören, was unsere Gäste wirklich beschäftigt. Herzlich willkommen bei "Ehrlich gesagt"! Mehr über Echte Mamas erfahrt ihr unter www....

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Author

Echte Mamas

Category

Kids

Podcast website

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Latest episode

Oct 14, 2026

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Episodes

@doktor_ela: Was sind Gründe für Fehl- & Frühgeburten? 27.11.2023

In dieser Episode sprechen wir mit Dr. Elena Maria Leineweber über mögliche Gründe für Fehl- oder Frühgeburten. Sie ist Fachärztin für Gynäkologie & Reproduktionsmedizin und betreut in ihrer Arbeit viele Paare auf dem Weg zum Wunschbaby. Elena teilt ihr Wissen zudem auf Instagram unter dem Namen @doktor_ela und hat heute einige spannende Infos für uns, wie ein Körper ideal auf eine Schwangerschaft...

Last Minute Adventskalender-Ideen mit @wir.tigerenten 20.11.2023

Adventskalender noch nicht vollständig befüllt? Kein Problem! In dieser Episode sammeln wir zusammen mit Karla Sophie Leonie Ney, besser bekannt als @wir.tigerenten auf Instagram einige Last Minute Ideen für den diesjährigen Adventskalender eurer Kids. Wer also noch Inspirationen sucht, kann gerne reinhören! Ihr erfahrt zudem, wie Karla als zertifizierte Ernährungsberaterin zu Süßigkeiten im Adven...

@noraimlau: Sind wir Eltern inkompetent? 13.11.2023

"Es wäre für Kinder furchtbar, wenn irgendeine Familie es schaffen würde, perfekt bindungsorientiert zu leben." - das sagt Nora Imlau in dieser Podcast-Episode. Sie verrät uns heute zudem, wie ihre Bücher überhaupt entstehen, ob es auch in ihrer Familie mal nicht so läuft, wie es in ihren Ratgebern steht und ob wir Eltern wirklich so inkompetent sind, wie wir uns manchmal fühlen?! Hier findet ihr...

Community-Story: Rückbildung als Liebesbeweis?! 06.11.2023

Wir haben heute die echte Mama Katharina zu Gast, um mit ihr über das Thema Rückbildung und ihre Erfahrungen damit zu sprechen. Sie hat einmal per Kaiserschnitt entbunden und hatte danach eine vaginale Geburt. Wir schauen uns heute mal an, ob und wie sich die jeweilige Rückbildung unterscheidet und erfahren zudem, wie ihr Mann damals bei diesem Thema mehr übernommen hat, als nur die Kinderbetreuun...

Wie Eltern und Kinder besser mit Stress umgehen 30.10.2023

Olivia ist nicht nur selbst dreifache Mama, sondern mit "Glücksheldin" auch Resilienztrainerin für Mütter, aber auch Kinder. Und wenn ihr euch jetzt denkt: Resi.. WAS? In einem ihrer Webinare mit Geschäftspartnerin Kathi wurde die Resilienz als Hornhaut der Seele bezeichnet. Was es genau damit auf sich hat, wie Mütter, aber auch Kinder ihre Stressbewältigung optimieren können, das alles und mehr e...

Community-Story: Ich bin eine Pflegemama (und SINGLE!) 23.10.2023

Immer wieder melden sich Frauen aus der Community und teilen im Podcast ihre Geschichte. Tanja ist Pflegemama eines kleinen Sohnes und erzählt uns heute mehr über ihren Weg in die temporäre Mutterschaft. Besonders spannend daran ist auch, dass Tanja sich als Single-Frau dazu entschieden hat, ein Pflegekind aufzunehmen. Wie man überhaupt als Pflegeeltern in Betracht gezogen werden kann und welches...

@randa_and_the_gang: Wie halte ich meine Gang im Zaum? 16.10.2023

Randa Weiser, besser bekannt als @randa_and_the_gang auf Instagram ist dreifache Mama und dokumentiert ihren Familienalltag mit Ehemann Dominic in den sozialen Medien. Von lustigen Tanzvideos bis hin zu leckeren Rezepten ist da alles mit dabei. Es wirkt immer irgendwie alles so leicht bei der Familie Weiser. Heute erfahren wir, ob das wirklich so ist, an welchem Punkt in ihrem Leben Randa mal rich...

Kein Bock auf Basteln: Herbst-Edition mit @denise.goernandt 09.10.2023

Christina Doliwa bastelt eher nicht so gerne, ihre Gesprächspartnerin Denise dafür umso mehr und sie teilt auf ihrem Instagram-Profil viele kreative Ideen, aber auch Blitzrezepte und Einblicke in ihren Mama-Alltag mit zwei Töchtern. Heute erfahren wir von ihr, was die ideale Herbst-Bastelei ist und warum man sich von den perfekten Tutorials in den sozialen Medien nicht unter Druck setzen lassen so...

@impulspilot: Kommunikation mit Teenies 02.10.2023

Über Christinas Teenie-Zeit hat ihr Vater immer gesagt, dass es ab dem 12. Lebensjahr bergab ging. Ob das bei den Teenie-Töchtern von Ralf Schmitt genauso ist, verrät er uns in dieser Folge. Ralf steht Zeit seines Lebens auf der Bühne und unterstützt Menschen in Kommunikationsthemen. Ob ihm dieser Background in der Kommunikation mit seinen Kindern geholfen hat und welche Herausforderungen ihm mit...

Community-Story: Patchwork ohne Stress 25.09.2023

Heute haben wir mal wieder eine echte Mama aus unserer Community zu Gast. Vanessa lebt mit ihrem Mann und drei Töchtern zusammen, von denen die Älteste aus der vorherigen Beziehung ihres Mannes, die Mittlere aus ihrer eigenen früheren Beziehung und die Kleinste aus der gemeinsamen Beziehung stammt. Sie verrät uns heute, wie sie den Weg zu einer harmonischen Patchwork-Konstellation gemeistert haben...

Konfliktengel: Die Superkraft der liebevollen Führung 18.09.2023

Wir lernen heute in dieser Episode gemeinsam, wie man Konflikten Flügel verleiht! Das ist nämlich das Motto von Dr. Martina Stotz & Kathy Weber, die sich zusammen auch „die Konfliktengel“ nennen. Wir erfahren von ihnen, wie man mit Kindern leichter in Ausnahmesituationen in Verbindung tritt, warum die Herausforderungen dabei auch ganz viel mit dem eigenen inneren Kind zu tun haben und wie man Lob...

Geplanter Kaiserschnitt aus Sicht eines Vaters 11.09.2023

Sebastian ist vor 6 Wochen Vater eines Sohnes geworden und hat seine Frau bei ihrem geplanten Kaiserschnitt begleitet. Er erzählt uns heute, welche Emotionen das bei ihm ausgelöst hat, wann er sich das erste Mal so richtig überfordert gefühlt hat und was er anderen Papas in ähnlichen Situationen mit auf den Weg geben möchte. Eine ehrliche Mutmachfolge, die auch mal die Sicht der Papas auf eine Ent...

Das Wunder der Placenta 04.09.2023

Wusstet ihr, dass Frauen ihre eigene Placenta auch essen könnten und dass das angeblich viele Vorteile mit sich bringen kann? Von schnellerer Rückbildung bis bessere Ordnung im Hormonchaos sind durch Studien viele positive Auswirkungen beobachtet worden. Dr. Sophia Johnson hat selbst Kinder, ist praktizierende Ärztin und verrät uns, warum eigentlich ihr Mann an ihrer Begeisterung für die Placenta...

Das hatte ich mir (mit Baby) anders vorgestellt?! 28.08.2023

Katharina hat uns eine Nachricht geschickt, dass sie sich das Leben mit Baby einfach komplett anders vorgestellt hat. Meiner Gesprächspartnerin Hannah Nehlsen ging es mit ihrer ältesten Tochter genauso und heute unterstützt sie sogar Eltern in dieser Situation. Sie ist zudem studierte Grundschullehrerin mit Montessori-Diplom und selbst zweifache Mama. Wir sprechen heute über das, was viele Neu-Mam...

Schulanfang: Nie wieder Lernfrust! 21.08.2023

Wir widmen uns heute mit Caroline von St. Ange der Frage: Kann man lernen lernen? Die Sommerferien sind bald wieder für alle Bundesländer zu Ende und es geht zurück in den Schulalltag. Caroline von @learnlearning.withcaroline gibt wertvolle Tipps, wie wir unsere Kinder dabei unterstützen können und verrät, warum man Noten nicht so ernst nehmen sollte. Da bekommt man tatsächlich gleich selbst richt...

Community-Frage: Ist Selbstliebe als Mama egoistisch? 14.08.2023

Ist Selbstliebe als Mama egoistisch? Darf ich während der Betreuungszeit meines Kindes zur Kosmetik? Warum verunsichert mich die Meinung meines Umfelds so sehr, wenn ich mir als Mutter Zeit für mich selbst nehme? Hierzu spreche ich mit Vierfach-Mama Verena Enzenhofer. Sie ist Autorin und teilt Einblicke in ihren Familienalltag auf ihrem Blog und bei Instagram unter dem Account: https://www.instagr...

@annamaria.bartl: Entspannt bleiben mit drei Kindern - Geht das? 07.08.2023

Anna-Maria Bartl kennt ihr sicher aus ihren witzigen Instagram-Reels, die nicht selten etwas mit Wein zu tun haben. Sie zeigt dort herrlich ehrlich ihren Alltag als Mama von drei Kids, führt aber so ganz nebenbei auch noch das Unternehmen ihrer Familie weiter und schafft es zudem den Haushalt zu schmeißen. Aber nicht ganz ohne Hilfe! Welche Momente sie trotzdem zur Verzweiflung bringen und welche...

Community-Fragen an @kinderleibundseele: Ist das normal?! 31.07.2023

Ist das normal? Die Frage hat sich sicher jeder Elternteil schon mehr als einmal gestellt, wenn es um das eigene Kind und dessen Wohlbefinden oder Entwicklung ging. Dr. Nikola Klün, auch bekannt als @Kinderleibundseele auf Instagram ist deshalb in dieser Podcast-Episode zu Gast. Sie ist Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin und zudem Mama von zwei Kleinkindern im Alter von 2 und 3 Jahren. In ih...

@dr_ute_taschner: VBAC - Vaginale Geburt nach Kaiserschnitt 24.07.2023

In dieser Folge geht es um ein Thema, das Christina Doliwa auch persönlich sehr bewegt. Heute vor zwei Jahren kam ihre Tochter per Kaiserschnitt zur Welt. Komplett anders als geplant! Ein wirklich einschneidendes Erlebnis, das natürlich auch für eine weitere Schwangerschaft nicht außer Acht gelassen werden sollte. Deshalb sprechen wir mit Dr. Ute Taschner über das Thema „Vaginale Geburt nach Kaise...

Community-Story: Schwangerschaft & Psychotherapie 17.07.2023

Laura ist im 9. Monat schwanger und ausgebildete Psycho-Therapeutin. Sie verrät uns, welche Besonderheiten ihr Job bei einer Schwangerschaft mit sich bringt, wie sie sich auf die Geburt und einen eventuell geplanten Kaiserschnitt vorbereitet und woher sie ihre Gelassenheit nimmt. In dieser Episode werden viele der Themen angeschnitten, die eine werdende Bald-Mama beschäftigen. Solltet ihr euch als...

@mrs_mamaa: Zwei unter 2 - Wunder oder Wahnsinn? 10.07.2023

"Meine Familie funktioniert wie eine kleine Firma“ und „Ich bin als Mama ziemlich egoistisch“ erzählt uns Sarah, besser bekannt als @mrs_mamaa bei Instagram in unserem LIVE-Podcast. Sie berichtet in dieser Folge ungeschönt aus ihrem Familienalltag mit drei Kids, von denen zwei sogar „Irish Twins“ sind, also ganz kurz nacheinander geboren wurden. Wir erfahren, ob das so geplant war und ob es wirkli...

Community-Story: Mit Zwillingsbabys auf Reisen 03.07.2023

Wir hören heute wieder die Geschichte einer echten Mama aus unserer Community. Joanna ist Mutter von Zwillingsbabys im Alter von 7 Monaten und hat vor einiger Zeit eine ganz außergewöhnliche Reise mit den beiden unternommen. Sie sind mit dem Zug durch Italien gereist! Wer sie begleitet hat, wie das alles organisiert war und welche Learnings sie aus diesem Erlebnis mit unserer Community teilen kann...

Sicheres Fliegen mit Kindern 26.06.2023

In dieser Episode wollen wir mal wieder eure Community-Fragen zum Thema „Fliegen mit Kindern“ beantworten. Hierzu hat sich Silke von LCC Urlaubswelten bereit erklärt, da sie als Reiseverkehrskauffrau und zweifache Mama genau die richtige Ansprechpartnerin dafür ist. Wir erfahren, woran man man unbedingt schon vor Reiseantritt denken sollte, was es mit dem Cares-Gurt auf sich hat und wie man Kinder...

Community-Story: Wir sind eine Regenbogenfamilie 19.06.2023

Die Familie Serret ist eine ganz besondere Familie bestehend aus Mama Melanie & Mama Sina, Papa Daniel und dem kleinen Oskar. Heute erzählen sie uns, wie diese Regenbogen-Konstellation zustande kam, welchen Hürden sie auf ihrem Weg in die Elternschaft begegnet sind und warum es bei einer Samenspende gar nicht zwingend einer künstlichen Befruchtung bedarf. Außerdem erfahren wir, wer denn von Melani...

@msjodietapia: Entbindung & Epilepsie 12.06.2023

In dieser Episode erfahren wir von Jodie Tapia von #TeamTapia etwas mehr über das Thema Entbindung bei Epileptikerinnen. Jodie ist mittlerweile selbst Mama von zwei Kindern, Kochbuchautorin und YouTuberin. Sie wurde bereits im Jugendalter mit Epilepsie diagnostiziert und verrät uns, wie sie mit der Erkrankung insbesondere im Bezug auf ihre Schwangerschaft und die Geburten ihrer beiden Kinder umgeg...

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