É Possível Ir Além

Neste episódio, Elaine Asato explora como colocar o SISU em ação na vida e na liderança: como manter a resiliência silenciosa quando tudo ao redor parece desabar. A partir de uma história real de mentoria e conceitos da Psicologia Positiva com Tal Ben-Shahar, descubra como pequenas ações conscientes podem fortalecer sua liderança com alma em tempos de crise. Inclui uma ação prática para aplicar ho...

Você sente que está carregando mais do que deveria? Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão poderosa e necessária sobre o peso invisível que muitas vezes carregamos na vida pessoal e na liderança. Com base em seu livro “É Possível Ir Além”, ela compartilha um caso real de mentoria, além de trazer insights da Psicologia Positiva, com referência ao autor Tal Ben-...

Neste episódio de estreia da nova temporada do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão poderosa: O que realmente te move além dos desafios? Com uma narrativa inspiradora e real, você vai conhecer a história de uma líder que, mesmo diante de resistências e incertezas, escolheu seguir com coragem para deixar um legado. Elaine compartilha também sua própria experiência de superação...

Chegamos ao décimo e último episódio da série Primeiros Passos para Ir Além. Neste encerramento especial, Elaine Asato celebra com você tudo o que foi construído até aqui: coragem, consciência, recomeços e novas formas de habitar a própria história. É um episódio para agradecer, integrar e reforçar o que importa: você já começou a ir além — mesmo que em passos silenciosos. ✨ E agora, uma nova jor...

Nem todo recomeço começa do zero. Às vezes, recomeçar é só mudar a forma como você escolhe continuar. Neste episódio, Elaine Asato fala sobre como iniciar um novo capítulo com mais presença, intenção e verdade — sem culpa pelo que ficou para trás, mas com responsabilidade pelo que vem a seguir. Você não precisa ter todas as respostas. Precisa estar disposto a dar o próximo passo com consciência....

Sentir dor faz parte da vida — e isso não te enfraquece, te humaniza. Neste episódio, Elaine Asato reflete sobre a importância de respeitar o que sentimos, reconhecendo que a dor não é sinal de fraqueza, mas um convite à consciência, à gentileza consigo mesmo e ao desenvolvimento emocional. Inspirada pela psicologia positiva de Martin Seligman, Elaine compartilha como a aceitação da dor, com intel...

Será que ser forte significa carregar tudo sozinho? Ou será que existe uma força diferente — aquela que sabe o que vale a pena sustentar e quando é hora de soltar? Neste episódio, Elaine Asato reflete sobre como crenças antigas moldam nossa ideia de força e nos convida a descobrir que leveza e vulnerabilidade podem, sim, caminhar lado a lado com a coragem. ✨ Força não é ausência de dor. É a sabed...

Duas pessoas podem viver a mesma situação, mas reagirem de maneiras completamente diferentes.
O que muda entre elas? O mindset — a forma como interpretam os desafios, os erros e as possibilidades. Neste episódio, Elaine Asato compartilha um exemplo do cotidiano e explica, com base nos estudos da pesquisadora Carol Dweck, como o mindset fixo e o de crescimento influenciam profundamente nossas decis...

Nem sempre conseguimos mudar a realidade que nos cerca. Mas podemos, com o tempo e respeito à nossa dor, mudar a forma como escolhemos habitar essa realidade. Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma reflexão sensível sobre como um novo olhar pode abrir pequenas frestas de esperança — mesmo em meio às perdas e desafios. ✨  Mudar o olhar não é apagar a dor. É reconhecer que, mesmo no difícil,...

Quantas vezes você já adiou uma decisão esperando se sentir 100% pronto? Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma experiência real e marcante: a escolha de participar de um treinamento internacional mesmo com dúvidas, medos e fora da zona de controle. Ela mostra que estar pronto nem sempre significa ter todas as respostas — mas sim ter clareza sobre o que faz sentido pra você. Às vezes, o prim...

Autoconfiança não nasce pronta — ela é construída em meio às nossas maiores dúvidas. Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma reflexão íntima sobre o que significa confiar em si mesma, especialmente quando a vida muda de forma inesperada. Depois de enfrentar um recomeço profundo, ela mostra que a verdadeira autoconfiança não exige perfeição, mas presença. É ela que sustenta nossos novos começo...

Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma experiência profunda e real de superação, vivida após a perda da visão. Inspirada por um trecho do seu livro É possível ir além , ela nos convida a reconhecer a força interior que muitas vezes está adormecida — mas sempre presente. Com sensibilidade, Elaine mostra que, mesmo quando tudo parece ter perdido o sentido, existe dentro de nós uma chama que po...

Bem-vindo ao É possível ir além , o podcast com Elaine Asato que inspira coragem, propósito e transformação. Neste episódio de estreia, Elaine compartilha um trecho marcante do seu livro É possível ir além e reflete sobre aqueles momentos em que tudo parece escuro e sem saída. Quando a dor toma conta e a vida perde o brilho, será que ainda é possível recomeçar? Com sensibilidade e profundidade, el...