Dynamis Life

Es posible que haber vivido situaciones hostiles y difíciles durante tu vida escolar te siga afectando sin darte cuenta. En este episodio, exploramos el impacto profundo que tienen las experiencias traumáticas, el bullying, la presión académica, el rechazo o incluso la soledad en la escuela sobre nuestra salud mental en la vida adulta. Ricardo Seoane y Roque Pedraza establecen una conversación que...

En este episodio exploramos uno de los vínculos de los que menos se habla, pero que al mismo tiempo más tiempo se emplea, la relación con los colegas o compañeros de trabajo. ¿Cómo podemos construir relaciones saludables con nuestros compañeros de trabajo? ¿Qué hacer cuando surgen conflictos? ¿Cómo posicionarnos de modo tal que no nos expongamos a situaciones que afecten nuestra salud mental o nue...

En este episodio hablamos sobre los desafíos emocionales, sociales y psicológicos que enfrentan los jóvenes hoy, y de qué forma tanto padres como educadores pueden brindar un apoyo efectivo. Temas clave que abordamos: ✅ El temor a la exposición, la crítica y la funa en redes sociales ✅ La desmotivación y el desánimo ante las cosas que antes mostraban cierto interés ✅ Los factores externos e int...

Todos somos consumidores, pero no siempre nos damos cuenta en qué momento nuestros consumos están empezando a ser nocivos para nuestra salud, nuestra mente, nuestra economía y nuestras relaciones con los demás. En este video analizaremos las primeras señales que debes tener presente para regular tus consumos y distanciarte de esos niveles problemáticos que tanto daño nos hacen. Este video no busca...

Un episodio en el que exploraremos las diferentes actitudes y medidas que normalmente adoptamos los seres humanos ante las crisis. También ofrecemos algunos criterios para tomar decisiones en familia ante la situación que estamos viviendo. Porque allí donde no llega el Estado o los Políticos, llega la familia. Este episodio es para ti si buscas convertir los desafíos en oportunidades de crecimient...

El Papa Francisco fue uno de los líderes más influyentes y admirados de nuestro tiempo. Desde su humildad radical hasta su enfoque en la inclusión de todos en la Iglesia. El Sumo Pontífice, que acaba de partir del plano terrenal, nos deja como legado sus enseñanzas a la hora de liderar con autenticidad y propósito. En este episodio analizaremos las lecciones principales que nos sirven como líderes...

En este episodio Roque Pedraza y Ricardo Seoane nos sumergen en un análisis crítico sobre los principales planteamientos de la serie "Adolescencia" de Netflix, estrenada el mes pasado. Desarrollamos un análisis de los principales cuestionamientos que la serie plantea a lo largo de sus capítulos. Estos cuestionamientos se centran en los diferentes sistemas que giran alrededor de los adolescentes: e...

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay parejas que no parecen ser un buen equipo? En este episodio, exploramos las posibles razones por las cuales a una pareja le cuesta tomar decisiones juntos y establecer una dinámica colaborativa en el día a día. Con nuestra experiencia como terapeutas de pareja te brindamos algunos consejos y criterios que pueden servirte a la hora de alinear tus pensamient...

Las inseguridades son esas voces internas que a menudo nos dicen que no somos suficientes. Representan un problema que daña nuestra salud mental y en específico, el concepto que tenemos de nosotros mismos. En este episodio buscamos que entiendas cómo estas inseguridades se arraigan en diferentes aspectos de tu vida: tu aspecto físico, tus capacidades, la necesidad de aprobación externa y el temor...

Liderar o crecer en una familia ensamblada implica tomar contacto con las distintas complejidades emocionales, psicológicas y relacionales que enfrentan padres, madres, hijastros, padrastros, madrastras, hermanos y todos los miembros que forman parte de esta nueva estructura familiar En este episodio conversamos sobre los principales desafíos de una familia ensamblada y algunas claves para el éxit...

¿Por qué hay parejas que son capaces de apegarse y desapegarse con naturalidad, mientras que para otras esto resulta ser un problema frecuente? La respuesta podría estar en los estilos de apego que desarrollamos desde la infancia y cómo estos influyen en nuestra forma de amar y conectarnos con los demás, en especial, con nuestra pareja. A lo largo de la conversación, analizamos los diferentes tipo...

En este episodio, indagamos en uno de los temas más comunes y desafiantes en las relaciones de pareja: los problemas de convivencia. Desde diferencias en los hábitos diarios, en cómo llevar adelante la economía de la casa hasta la distribución de responsabilidades en el hogar, todo esto hace que la convivencia ponga a prueba incluso a las parejas más sólidas. Si estás pasando por dificultades de e...

A menudo, el estrés se manifiesta de formas sutiles y no siempre es fácil identificarlo. A través de una conversación amena y reflexiva, analizamos las señales físicas, emocionales y conductuales que pueden indicar que estamos experimentando estrés. Desde dolores de cabeza y fatiga constante hasta irritabilidad y dificultad para concentrarnos, descubrimos cómo nuestro cuerpo y mente nos envían ale...

Un episodio donde exploramos algunas razones de porque a muchas personas no les gusta las fiestas de navidad y fin de año. Además, brindamos consejos sobre qué hacer si te pasa esto o si tienes alguna persona cercana a la que esto le sucede.

Un episodio en el que te invitamos a identificar las formas más comunes de autoengaños que te estableces a tí mismo, conocer las sensaciones que evitas cuando te autosaboteas y te brindamos algunas herramientas necesarias para salir de esto y hacerte cargo de tus propias decisiones.

Dos terapeutas analizan las frases más frecuentes y cargadas de sufrimiento que pronuncian los varones en los espacios terapéuticos. En este episodio buscamos entender el trasfondo de cada una de esas frases y la carga emocional que portan en el varón que las dice o las piensa.

Las parejas no siempre son conscientes del estado actual de su relación, este programa puede servirte comprender y darte cuenta de los diferentes comportamientos que revelan el curso de un proceso de desgaste y dificultad en un vínculo de pareja. Este programa va con la intención de que logren tomar las medidas necesarias a tiempo antes de que la situación se muestre cada vez menos reversible.

¿Se puede sanar sin perdonar? ¿A quien beneficia realmente el perdón que me está costando practicar? ¿Por qué no reconoce el daño que me hizo? Que reconozcan el daño que nos hicieron es una condición con la que no siempre se cuenta a la hora de perdonar a esa persona. En este episodio te invitamos a liberarte de las cargas del pasado que no te permiten avanzar en tu vida y en tus relaciones.

Existe un conjunto de conductas que normalmente son ejercidas por las personas que presentan un miedo a perder a la pareja: manipular, controlar, prometer, mentir, etc. Muchas veces estas conductas a lo largo del tiempo van generando daños emocionales en la pareja, ocasionando un estado permanente de confusión, mezclado con la sensación de no querer estar allí. En este episodio describimos algunas...

En la consulta solemos escuchar que una de las razones por las cuales las personas dicen sufrir es por la cantidad de tiempo y energía que gastan comparándose con otras personas. En este episodio conversamos sobre qué elementos hacen que, al sumarse a la comparación, generan el malestar psicológico que luego deseamos eliminar de nuestra vida.

Dos terapeutas hablan de sus 10 años de experiencia clínica atendiendo parejas que atraviesan por la crisis de infidelidad. ¿Qué suelen decir las personas que fueron infieles sobre las razones por las cuales lo fueron?, ¿Qué actitudes se suelen encontrar en las personas que fueron engañadas?, ¿Cómo "blindar" una relación para que esta no se vea vulnerable a una infidelidad?. Esta y muchas otras cu...

Los patrones familiares son el conjunto de comportamientos recurrentes que hemos visto y normalizado de nuestra familia de origen y que en nuestra vida adulta nos replanteamos si deseamos repetirlos o no. Hay diferentes dificultades que pueden darse en este proceso, por lo que este episodio apunta a entender cómo identificarlos en nuestra vida y qué poder hacer para trabajarlos mejor con nosotros...

El uso constante del sarcasmo, los dobles mensajes, las molestias no expresadas, las descalificaciones encubiertas y la ley del hielo, son algunas de las formas en que las personas pueden comportarse de forma pasivo-agresiva. La exposición constante a estos comportamientos generan en la persona a la que se dirigen un estado de confusión, culpa, incomodidad y rechazo que afecta a la salud mental de...

En este episodio realizamos un listado de las preguntas (y respuestas) que más nos hacen mamás y papás preocupados por la vida social de sus hijos. Preguntas que estamos seguros todos nos hemos hecho en algún momento, tales como: ¿Cómo actuar ante las actitudes manipulatorias del amigo de mi hijo? ¿Mi hijo logra realmente socializar en los videojuegos que frecuenta?

Los amigos son un importante factor de protección en cuanto a nuestra salud mental se refiere, son probablemente las relaciones con las que más interactuamos en la vida, sin embargo, a muchas personas les cuesta establecer relaciones sólidas o conformar grupos de amigos. Esto representa un malestar importante que como padres debemos saber acompañar.