DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

Harmonie! Ist deine echt oder unecht? Nach dieser Podcastfolge wirst du wissen, was ich unter der echten und unechten Harmonie verstehe. Die Harmonie ist oft der Teufel verkleidet im Engelskostüm. Du ahnst nichts böses und dabei ist es schon lange in dir. Harmonie ist in vielen Fällen ein absoluter Beziehungskiller. Doch es gibt einen Ausweg, ein Ausweg, der sich definitiv auch für dich lohnt. In...

Dein Gefühl -WUT! Wir glauben Wut können wir nicht kontrollieren. Sie ist einfach da und dann hat diese Wut volle Kontrolle über dich. Doch so ist es nicht. Wie jedes der 5 sozialen Gefühle hat auch Wut eine dunkel und helle Seite, oder wie ich es gerne nenne, eine schwere und leichte Seite. Und jetzt stell dir vor, dass es immer in deiner Macht liegt, welche Seite der Wut sich offenbart. Kannst d...

Die Vielzahl unserer Gefühle droht uns zu erschlagen. Um uns nicht zu überfordern, gilt in unserer Gefühlswelt oftmals die Devise: Weniger ist mehr.“ Unsere Emotionen sind so zahlreich wie Sand am Meer. Doch anstatt sie zu verstehen, neigen wir dazu, sie zu ignorieren. Dabei sind sie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Schau dich um: Wir kümmern uns hingebungsvoll um unsere Autos, bringen sie...

Wir Menschen lieben es zu hassen! Ein Satz, der mich schon beim Lesen schaudern lässt. Warum ist das so? Dieser Frage und vielen anderen gehe ich in dieser Podcastfolge auf den Grund. Hass ist für Menschen so einfach, viel einfacher als Liebe. Hass braucht Gründe und wenn du nur lange danach suchst, wirst du diese immer finden. Doch es gibt nie einen Grund zu hassen. Ohne Ausnahme! *NEU NEU* Mein...

Umarmungen, ein wahres Wundermittel! Heute schlucken wir Pillen, um uns jünger, besser, gesunder zu fühlen und wissen noch nicht einmal, ob diese Pillen überhaupt funktionieren. Was garantiert funktioniert, auch bei dir, sind Umarmungen. Doch du musst schon etwas dafür tun. Die Magie deiner Umarmung funktioniert nicht einfach so. Du solltest bereit dazu sein und dich und deinem Gegenüber öffnen. B...

Im Interview im Podcast von Claudia Wawerisch "Aus Liebe zu mir!" reden wir viel über Liebe, aber auch über viele andere Dinge, die dir auf deinem Weg zu deinem DU große Unterstützer sein können. Ich veröffentliche das Interview auch in meinem DU-Podcast, weil ich es so wertvoll finde und es dir vielleicht neue Impulse liefert auf deinem Weg zu deinem DU. *NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠...

Entschuldigung, aber bitte mit Sahne! Was glaubst du, wie oft hast du dich in deinem Leben schon entschuldigt? Egal was du jetzt auch schätzt, die Zahl wird viel zu gering sein. Zumindest in den meisten Fällen. Mit jeder Entschuldigung nimmst du Schuld auf dich. Jede Entschuldigung von dir, ist ein kleines Steinchen, welches du in deinen unsichtbaren Rucksack legst. Bis dieser so schwer ist, dass...

Schreiben! Eine starke Kraft! Wer schreibt der bleibt. Diesen Spruch kennt wohl jeder von uns und es steckt viel Wahrheit in diesem Satz. Schreiben hat einen anderen Effekt, es macht etwas mit dir. Deine Wahrnehmung ist eine andere. Anders als wenn du nur liest oder redest. Schreibst du ein Tagebuch? Oder wie ich es heute liebevoll nenne: Ein DU-Journal? Wenn nicht, dann kann ich dir das nur empfe...

Das DU-Dreieck! Erfahre, wie ich in meinem Buch und auch in meinem Podcast den roten Faden nicht verliere. Es sind drei bzw. vier Dinge, die sich ständig wiederholen, um die sich alles dreht. Es ist nicht hoch kompliziert und du brauchst nicht 1.000 unterschiedliche Werkzeuge für 1.000 unterschiedliche Situationen. Oft werde ich gefragt, wie es mir gelingt, in der Situation passend zu reagieren? E...

Dein Glaube! Wie steht es um ihn? Gehst du brav und regelmäßig in die Kirche und betest zu Gott? Oft werde ich gefragt, ob ich gläubig bin? Früher war meine Antwort: Nein! Heute ist meine Antwort eine ganz andere. Ich habe zum Glauben gefunden und ich bin extrem gläubig, aber ... *NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dieses aber ist für mich entscheidend. Ich glaube so fel...

Donald Trump und jetzt? Amerika hat seinen Präsidenten gewählt und für viele ist es so gekommen, wie befürchtet. Donald Trump hat gewonnen und darf sich auf eine zweite Amtszeit freuen. In Deutschland gibt es viele, die sich darüber so gar nicht freuen. Gehörst du dazu? Viele Menschen in Deutschland haben Angst. Angst, in dem, was auf sie zukommen könnte. Wie geht es mit unserer Welt jetzt weiter?...

Deine Routine! Du kümmerst dich um dich selbst? Du nimmst dir Zeit für dich und hast regelmäßig me-time? Deine Persönlichkeitsentwicklung ist Routine? Wie beantwortest du selbst diese Fragen? In dieser Folge bin ich deiner Routine auf der Spur. Nein, Routine ist nicht richtig oder falsch, doch es ist vielleicht auch anders als du denkst. Vor allem ist deine Persönlichkeitsentwicklung keine Routine...

Du kannst alles verändern! Ähnlich wie in meiner letzten Folge, meine ich das auch genau so, wie ich es hier schreibe. Ich habe immer die Lösung (Folge 55) und ich kann alles verändern!  Jetzt dreht Johannes total am Rad, doch genau so ist es. Das ist meine eigene Erfahrung. Glaubst du, dass ein Einzelner nichts verändern kann? Wer denn dann? Du bist es, der alles ändern kann. Oft glauben wir, das...

Ich habe die Lösung! Immer! Ja spinnt er jetzt total. Bin ich jetzt überheblich? Nein, das bin ich nicht. Tatsächlich meine ich diesen Satz so, wie er da steht. Ich habe die Lösung. Diese Erkenntnis habe ich auf meinem Weg zu meinem DU gewonnen. Schon mehrere Jahre ist das so. Ich habe die Lösung und warum kann ich das mit vollster Überzeugung sagen? Weil die Lösung in mir ist. Die Lösung ist nich...

Aufgeben ist keine Option! Und trotzdem tun wir es ständig. Wer kennt es nicht. Mit viel Begeisterung startest du ein neues Projekt. Du bist 100% überzeugt, dass du es durchziehst. Doch erstens kommt es anders und zweitens als du denkst. Woran liegt das? Warum können wir oft nicht durchhalten. Wir haben nicht die notwendige Disziplin. Dafür haben wir dann eigene Routinen entwickelt. Routinen, die...

Sei endlich ehrlich zu dir selbst! Passend zu meinem aktuellen Schreibprozess zum DU-Buch ist diese Folge zur "Radikalen Ehrlichkeit" entstanden. Eine kleine Lüge ist nicht besser und es bleibt eine Lüge. Ob klein oder groß, wer weiß das schon und du solltest diese Qualifizierung, diese Unterscheidung in allen Bereichen sein lassen. Also auch bei deinen Lügen. Es gibt keine kleinen oder großen Lüg...

Dein Aussehen hat nichts mit dir zu tun! Wirklich gar nichts. Es ist rein zufällig, genetisch bedingt, du kannst es (grundsätzlich) nicht beeinflussen. Und trotzdem messen wir unserem Aussehen so unglaublich viel wert bei. Es ist uns Menschen unglaublich wichtig. Energie, die wir in unser Aussehen stecken, könnten wir an anderer Stelle, auf dem Weg zu unserem DU viel besser benötigen. *NEU NEU* Me...

Deine Ziele und mein DU-Buch! Warum Ziele auch zwei Seiten haben und warum ich bei meinem ersten Buch, meinem Zaster-Buch fast an einem Ziel verzweifelt bin? *NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Warum ist mein DU-Buch das richtige Buch für dich? Was sind meine Ziele mit meinem DU-Buch? Was wünsche ich mir? All diese Fragen und viele weitere beantworte ich in dieser Podcas...

Mein DU-Buch ist da. Jetzt kannst du es bei amazon bestellen! *NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kein Bock auf das nächste 0815-Selbsthilfebuch, bei dem du am Ende fragst: „Und jetzt?“ Perfekt, wir auch nicht. Deswegen liefern wir dir hier eine glasklare und sehr authentische Anleitung, wie du dich aus der gesellschaftlichen Schwere befreien kannst, die als das „neue No...

Das Wunder der Geburt! *NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jedes Kind ist ein Wunder. Die Geburt ist ein Wunder. Doch jetzt, wenn du erwachsen bist, hast du vergessen, dass du auch mal dieses Kind warst. Ich will dich wieder daran erinnern, dass auch du dieses Kind bist. Wer ist dein Potentialvernichter? G...

Klein, mittel oder lang? *NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dein heutiger Kurzimpuls für dein Wochenende hat mit der Frage kurz, mittel oder lang zu tun. Nein, ganz anders als du vielleicht im ersten Moment denken würdest. Lass dich überraschen, lass dich inspirieren. Dein Leben ist leicht! Ich freue mich...

Wie tickst du und wie tickt der andere? *NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wie schön es ist, wenn du weißt wie du selbst tickst und vor allem wenn du weißt wie der andere tickt. Du kennst vielleicht das Farbenmodell oder das DISG-Modell? Diese Basis solltest du unbedingt kennen. Bist du Gefühlsmensch oder...

Neuer Minimalismus! *NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Start mit einem Zitat: ”Wir brauchen keinen neuen Minimalismus, sondern Maximalismus an der richtigen Stelle!” Immer höher, immer schneller, immer weiter und immer mehr. Du findest bestimmt noch weitere Wörter, die gut in diese Reihe passen. Und viell...

Bist du neidisch? *NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neid ist eine Eigenschaft, die du heute nicht mehr benötigst und trotzdem ist dieses Gefühl in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Das geht so weit, dass wir uns sogar selbst als Neidgesellschaft bezeichnen. Wir reden uns sozusagen auch noch selbst ei...

Die beste Version deiner selbst! *NEU NEU* Deine DU!-Community bei Skool. Gemeinsam unsere DU-Bewegung starten. Sei dabei! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Start mit einem Zitat: “Wenn du dein selbst nicht kennst, kannst du nicht die beste Version von dir selbst werden, sondern nur die beste Version von jemand anderem!” Du willst die beste Version von dir selbst werden? Doch kennst du überha...