DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

🎙️DU! -ADHS, Menschlichkeit & der befreite Philipp In dieser Folge wird’s persönlich. Richtig persönlich. Denn Philipp Sterzinger, bekannt aus der Steuerberatungswelt, zeigt sich nicht nur als Berater, Stratege und Macher, sondern vor allem als Mensch auf DU!-Reise . Wir sprechen über: ADHS und wie es zur Superpower werden kann Reizüberflutung, Routinen & Radikal-Ehrlichkeit Kommunikation...

🎙 Die Kraft der Selbstwahrnehmung: Dein erster Schritt zu emotionaler Intelligenz Diese Folge ist ein echter Meilenstein auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Tiefe und Verbindung, denn heute starten wir mit dem ersten Baustein der emotionalen Intelligenz: Selbstwahrnehmung. Du erinnerst dich? Das magische DU!-Dreieck besteht aus drei Dreiecken: Die fünf sozialen Gefühle Die fünf Prinzipien des Dia...

🎙 DU! - Folge außerhalb der Reihe: Wenn das Leben schwer ist… Diese Folge ist anders. Spontan. Ungeschminkt. Echt. Denn ich bin gerade erst wieder aufgestanden. Im wahrsten Sinne. Nach vier Tagen Krankheit und abgesagten Interviewterminen hätte ich die heutige Episode einfach ausfallen lassen können. Aber nein. Ich möchte dir heute etwas sagen. 💬 Diese Folge ist ein Mutmacher. Ein ehrlicher Aufru...

Der Sinn des Lebens, Ikigai und die Kraft deines Gänsehautmoments Eigentlich hätte ich heute keine Podcastfolge aufgenommen. Ich bin gesundheitlich etwas angeschlagen. Aber DU! ist meine Herzensangelegenheit. Und dieser Podcast ist mein Kanal, um dich zu erreichen. Deshalb nehme ich dich heute mit auf eine ganz besondere Reise. Meine DWS Mastermind-Woche in den Dolomiten. Dort, umgeben von 130 ins...

🎙️ Die Kraft des Selbstwerts. Wie Patricia durch Verantwortung, Prägung und Schmerz zu sich selbst fand In dieser bewegenden Folge der Reihe „Deine persönliche DU!-Reise“ spreche ich mit Patricia Peters. Unternehmerin in dritter Generation, Mutter und vor allem: ein Mensch, der sich mutig auf den Weg gemacht hat, sich selbst zu begegnen. Patricia übernimmt von einem Tag auf den anderen das Familie...

🎙️Einfach tun und dein Leben wird leichter In dieser intensiven und ehrlichen Folge nehme ich dich mit in die Welt des Einfach-Tuns . - Was hält dich zurück? - Warum zögerst du? - Warum hinterfragst du immer wieder, statt einfach zu machen? Ich spreche über Perfektionismus, über die lähmende Angst vor Fehlern und die Gedanken, die wir uns über andere machen und wie all das dich davon abhält, DEIN...

🎙️ „Ich bin doch nur ein Normalo“ Fundas DU!-Reise zwischen Anpassung, Identität und innerer Befreiung In dieser Folge der Reihe „Deine persönliche DU!-Reise“ spreche ich mit einer Frau, die sich selbst lange klein gehalten hat und dabei so viel mehr in sich trägt, als sie sich selbst zugetraut hat: Funda . Sie sagt über sich selbst: „Ich bin doch nur ein Normalo.“ Doch hinter dieser Bescheidenhei...

✨ Die Magie der 5 und das Gefühl, endlich Mensch zu sein. In dieser ganz besonderen Folge spreche ich über etwas, das sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit zieht, ganz ohne dass ich es geplant hätte: Die Zahl 5 . Was das mit dir, mit deinem Menschsein, mit deiner Entwicklung und mit der DU!-Methode zu tun hat? Alles. Denn: 🌟 Es gibt 5 soziale Gefühle 🌟 Es gibt 5 Prinzipien des Dialogs 🌟...

🎙️ Neue Podcastfolge: Wenn der Perfektionetti Pause macht. Achims DU!-Reise zwischen Burnout, Steuerberatung und Selbstliebe In dieser Folge der Reihe „Deine persönliche DU!-Reise“ spreche ich mit einem ganz besonderen Gast: Achim Kremulat. Steuerberater, Coach und Familienmensch. Unsere Wege kreuzten sich auf einem Event, wo sofort klar war: Hier begegnen sich zwei Menschen mit ähnlicher Vergange...

🎧 Folge: Begeisterung beginnt bei dir , nicht bei den anderen. Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts: „DU! -Kinderleicht und doch so unglaublich schwer“ 💬 Was dich in dieser Folge erwartet: In dieser Episode spreche ich über eine Wahrheit, die oft übersehen wird: 👉 Du brauchst keine Menschen, die dich mitziehen. Du brauchst die Begeisterung in dir selbst. Ich zeige dir: Warum wahre Be...

🎙️ Neue Podcastfolge: Zwei Ex-Polizisten, die ihre eigene DU!-Reise gehen In dieser besonderen Folge habe ich gleich zwei Gäste : Tobi & Timo von TNT Fitness & Nutrition . Ihre Geschichte ist ein Paradebeispiel dafür, wie eine persönliche DU!-Reise aussehen kann und wie man durch Mut , Selbstführung und innere Klarheit sein Leben komplett verändert. 👉 Früher Polizisten, heute Unternehmer,...

Die Katze ist aus dem Sack gelassen: Das neue DU!-Projekt In dieser Folge lüfte ich aufgeregt das Geheimnis um das nächste große Projekt im DU!niversum: das DU!-Zertifikat . Es ist eine völlig neue Art der Persönlichkeitsentwicklung, die nicht nur für Unternehmer, sondern auch für Angestellte unglaublich wertvoll ist. Die DU!-Zertifizierung ist der nächste Schritt auf deinem Weg, dich selbst zu fü...

🎙️ DU! - Die persönliche DU!-Reise mit Duhmi: Zwischen Demut, Liebe und gelebter Veränderung In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine weitere spannende und persönliche DU!-Reise. Die von Sebastian Duhm , den viele als „Duhmi“ aus dem Netzwerk Die wichtigste Stunde kennen. Duhmi ist nicht nur Head of Community, sondern vor allem ein Mensch mit Tiefe, Herz und einer klaren Haltung: Liebe ist sein...

Wertschätzung & Liebe - der Herzschlag deines echten Dialogs Willkommen zur fünften und letzten Folge meiner Serie „Die unglaubliche Kraft des Dialogs“ . Heute geht’s um den Baustein, ohne den kein echter Dialog möglich ist Wertschätzung & Liebe . Ohne sie bleibt jedes Gespräch an der Oberfläche, ohne sie entsteht nur ein Scheindialog . Aber wenn du beginnst, dich selbst wirklich wertzusch...

🎧 DU!-Reise Interview: „Ich will“ vom Überleben zum wirklichen Leben In dieser Folge nehme ich dich mit auf die DU!-Reise von Nina . Eine Frau, die früh gelernt hat, stark zu sein, durchzuhalten und Erwartungen zu erfüllen. Nach außen lief alles „ganz normal“. Doch innerlich kämpfte sie. Mit sich, mit dem Leben, mit dem Gefühl, irgendwie falsch zu sein. Nina spricht offen über mehrere Depressione...

🎧 DU!-Podcast: Läufst du zu dir oder vor dir davon? Diese Folge ist eine Einladung zur radikalen Ehrlichkeit mit dir selbst, besonders, wenn es um Sport geht. Ich teile mit dir sehr persönlich, wie Sport für mich lange Zeit eine Flucht vor mir selbst war. Wie ich manchmal täglich, über Monate gelaufen bin, nicht um zu mir zu kommen, sondern um mich zu vermeiden . Vielleicht kennst du das auch? ▶️...

🎧 DU!-Podcast: Die persönliche Reise von Yannik Busch „Wenn du in keinem System ankommst, bau dein eigenes.“ In dieser Folge nehme ich dich mit auf die beeindruckend konsequente DU!-Reise von Yannik Busch . Schon mit 15 Jahren hat Yannik begonnen, sich intensiv mit sich selbst, seinem Platz in der Welt und den Fragen echter Eigenverantwortung auseinanderzusetzen. Sein Weg ist besonders, nicht, we...

🎧 Folge 101 -Augenhöhe & Respekt: Der vierte Baustein für echten Dialog Wie bleibst du bei dir, auch wenn es im Gespräch schwierig wird? In dieser Folge geht es um den vierten und vielleicht herausforderndsten Baustein des echten Dialogs: Respekt und Augenhöhe . Ich zeige dir, wie du in Gesprächen bewusst wahrnehmen kannst, wenn du vom Weg des Dialogs abweichst, zum Beispiel, wenn du den Respekt...

In dieser bewegenden und intensiven Folge nehme ich dich mit auf die DU!-Reise von Peggy Schröder . Mutter, Hypnosetherapeutin, Podcasterin und Suchende. Peggy nimmt uns mit in ihre Kindheit in der DDR, die schlagartige Konfrontation mit einer fremden Welt nach der Ausreise in den Westen und in eine Jugend voller Anpassung, innerer Zerrissenheit und Suche nach Zugehörigkeit. Was mit 14 als Überleb...

Empathie, die soziale Wahrnehmung im Dialog Empathie bedeutet, die Gefühlslage anderer Menschen nachvollziehen zu können und zu verstehen, wie sich die eigenen Worte, Handlungen und Gesten auf sie auswirken. Sie ist mehr als nur „fühlen, wie der andere sich fühlt“, sie schließt die bewusste Fremdwahrnehmung und die Wirkung der eigenen Kommunikation auf das Gegenüber ein. Echte Empathie entsteht, w...

Scheitern als Schlüssel. Warum wahre Stärke oft erst durch Niederlagen entsteht. In dieser tiefgehenden Folge von „DU! -kinderleicht und doch so unglaublich schwer“ spreche ich mit Stefan Merath , Bestsellerautor, Unternehmercoach und Visionär. Stefan erzählt von seinem radikalen Wendepunkt. Einer Insolvenz, die er heute als das größte Geschenk seines Lebens betrachtet. Sein Satz Ich wollte verhin...

Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts „DU! -kinderleicht und doch so unglaublich schwer“ . Heute geht es um den zweiten Baustein meines magischen DU!-Dreiecks: den Dialog, genauer gesagt um das zweite Prinzip darin: Offenheit . Offenheit ist kein Nice-to-have . Sie ist das Tor zu deinem echten DU!, zu wahrer Verbindung und zu lebendiger Veränderung. Doch: Wirkliche Offenheit beginnt nich...

Vom immer schneller, weiter, höher zum wahren DU! Martins DU!-Reise In dieser Folge treffe ich Martin , einen Mann, der wie kaum ein anderer weiß, was es bedeutet, in der falschen Geschwindigkeit durchs Leben zu rasen. Schon in jungen Jahren wurde er Verkaufsleiter, verantwortlich für mehrere Filialen, stets auf Erfolgskurs. Sein Credo lautete: „Schneller, weiter, höher.“ Der Zusammenbruch auf ein...

Echtes Interesse verändert alles, auch dich. Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts „DU! -kinderleicht und doch so unglaublich schwer“. In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise in den zweiten Baustein meines magischen DU!-Dreiecks : den Dialog . Ein echter Dialog öffnet Türen, die lange verschlossen waren. Zu dir selbst, zu anderen und zu einem neuen Miteinander. Heute spreche...

Du musst nicht kaputt sein, um dich selbst zu finden. Nathalies DU!-Reise In dieser tief berührenden Folge spreche ich mit Nathalie , einer jungen Frau mit Verstand, Herz und Tiefe, die früh gelernt hat, dass persönliche Entwicklung nicht erst dann beginnt, wenn alles zusammenbricht. Nathalie ist kein „klassischer Schmerzfall“. Sie ist nicht in einer Krise aufgewacht. Und gerade das macht ihre DU!...