Dra. Silma Quiñones

Dra. Bienestar

Health ES ↓ 75 episodes

En esta nueva etapa compartimos en formato podcast conversaciones con la Dra. Silma Quiñones que nos ayudarán a entender temas cotidianos para buscar la mejor manera de resolverlos. Comparte con nosotros tus preocupaciones o dudas para que la Dra. Bienestar pueda darte la mejor opción de resolver tu problema.

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Dra. Silma Quiñones

Episodes

Dra. Bienestar # 27 - ¿Por qué a mi manera y no a la tuya? 14.09.2022 20:45

Conforme vamos ganado experiencias en la vida desarrollamos maneras de lidiar las situaciones, tomar decisiones y cómo actuar ante ciertas circunstancias… Cada quién tu su manera y no todos suelen tomar el mismo camino; sin embargo, cuando nos encontramos en la situación donde existen dos maneras, la tuya o la mía… ¿Por qué insistimos en la manera nuestra? ¿Por qué yo tengo la razón? ¿Por qué mi m...

Dra. Bienestar # 26 - Conflicto entre compañeros de trabajo 07.09.2022 18:21

Promover un ambiente laboral sano hace que el equipo trabaje más en armonía, dedicación y emoción. Sin embargo, solemos tener ciertos desacuerdos que provocan una ruptura en la armonía… Tener herramientas adecuadas para resolver estas situaciones es importante que salvar la coexistencia de equipo En este podcast hablamos de cómo se crean los conflictos entre compañeros de trabajo; cuáles son las c...

Dra. Bienestar Ep.25: La Preocupación 31.08.2022 18:30

La preocupación es la enemiga de muchos. 

Dra. Bienestar Ep.23: Bullying 31.08.2022 18:09

Hablamos como el bullying puede destrozar la vida de una persona y que hacer si estas sufriendo del mismo. 

Dra. Bienestar Ep.8 ¿Cómo manejar la frustración? 31.08.2022 33:44

Manejar la frustración. 

Dra. Bienestar Ep.7: Capturando infieles con la detective Miriam Polo 31.08.2022 1:08:41

Miriam Polo nos cuenta de su trabajo y como puedes identificar a una persona que esta siendo infiel. 

Dra. Bienestar Ep. 24: Indicios de ruptura 31.08.2022 20:11

¿A que se debe las rupturas?

Dra. Bienestar Ep.21: Mi pareja no me habla 31.08.2022 31:49

La Dra. Bienestar te explica algunas razones del porque tu pareja no te habla. 

Dra. Bienestar Ep.20: ¿Eres dependiente o co-dependiente? 31.08.2022 25:06

Este episodio te ayudará a identificar cuando una persona es dependiente o co-dependiente. 

Dra. Bienestar Ep.19: Negociación en las relaciones de parejas 31.08.2022 19:42

¿Es importante llegar a un acuerdo con tu pareja?

Dra. Bienestar Ep.18: El impacto de las consecuencias negativas en la crianza 31.08.2022 19:48

La crianza es de las etapas más importantes de un ser humano. 

Dra. Bienestar Ep.17: ¿Cómo sé si lo que siento por ti es amor? 31.08.2022 33:16

Dra. Silma Quiñones te explica si realmente esta enamorado o no. 

Dra. Bienestar Ep.16: Cuando hablamos no nos entendemos 31.08.2022 24:12

Hay que buscar la manera de entendernos. 

Dra. Bienestar Ep.15 :¿Cómo manejamos la ansiedad? 31.08.2022 19:40

Desde identificar como es tu ansiedad hasta tips para controlarla. 

Dra. Bienestar Ep.14: ¿Es privacidad o hay problemas? 31.08.2022 42:51

¿Es privacidad o hay problemas en una relación?

Dra. Bienestar Ep. 13: Conversaciones Difíciles 31.08.2022 25:12

La Dra. Bienestar te brinda unos consejos para transmitir el mensaje de una manera coherente en una conversación difícil.

Dra. Bienestar Ep.12: Los patrones te chotean 31.08.2022 20:14

¿Cómo identificar sin un patrón se repite?

Dra.Bienestar Ep.11: Hablemos de sexo con el Sexólogo Edward Fankhanel 31.08.2022 40:16

¿Kinky o Enfermedad? ¿Tienes duda si en el acto sexual te gusta hacer cosas que sientes que no se deben hacer? El Dr. Fankhanel tiene soluciones para ti.

Dra. Bienestar Ep. 10: La importancia del sueño 31.08.2022 21:53

La Dra. Silma Quiñones te explica la importancia del sueño. Te sorprenderá lo que dijo.  

Dra. Bienestar Ep.9: Mapa Sexual con el Sexólogo Edward Fankhanel 31.08.2022 43:21

El Sexólogo Edward Fankhanel nos explica el mapa sexual. 

Dra. Bienestar Ep.6: Riesgos vs Impulsividad 31.08.2022 32:15

¿Cómo diferenciar los riesgos con la impulsividad? Dra. Bienestar tiene varios consejos para ti.  

Dra. Bienestar Ep.5: Espiritualidad 31.08.2022 49:30

¿Qué aporta la espiritualidad vs la religion? Recibimos la visita de la Pastora Lianet Ramirez.

Dra. Bienestar Ep.4: Hábitos 31.08.2022 29:56

¿Por qué los hábitos son importantes? ¿Cómo pueden ayudarte a ser una persona organizada?

Dra. Bienestar Ep.3: Infidelidad 31.08.2022 32:28

¿La infidelidad es una adicción? 

Dra. Bienestar Ep.2 ¿Por qué te agitas? 31.08.2022 36:35

La Dra. Silma Quiñones utiliza el ejemplo de la bofetada de Will Smith a Chris Rock. ¿Te gustaria saber más detalles? Dale oido a este gran episodio. 