Borja Bandera
Dr. Borja Bandera
En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.
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Episodes
CREATINA y DAÑO RENAL: El Verdadero PELIGRO
05.05.2024
10:59
Cómo optimizar tu MAGNESIO para ser MÁS JOVEN
03.05.2024
11:03
¡LEVÁNTATE!🧑⚕️Eliminar DOLORES y aumenta PRODUCTIVIDAD con un simple GESTO
02.05.2024
11:48
¿Es el ATP oral la NUEVA CREATINA?⚡Multiplica tu FUERZA y POTENCIA muscular
29.04.2024
10:43
⏰AYUNO INTERMITENTE: ¿Duplica el RIESGO de INFARTO o ICTUS?📝Nuevo ESTUDIO explicado
27.04.2024
11:16
¿DESPERDICIAS la PROTEÍNA?🥩👨⚕️75 VS 25 grs por ingesta: ¿QUÉ ES MEJOR?
25.04.2024
11:02
Cómo Conseguí NO VOLVER a tener SÍNTOMAS DIGESTIVOS: 5 pasos
13.04.2024
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PIEL más TERSA y RADIANTE haciendo ESTA INTERVENCIÓN (Nuevo ESTUDIO)
11.04.2024
7:38
¿La PROTEÍNA que Comes TE ENFERMA? Nuevo ESTUDIO Nature
09.04.2024
13:07
Cómo ALCANZAR un 15% de GRASA con 30 y MANTENERLO hasta los 70
07.04.2024
14:40
Te Explico las DOS APTITUDES CLAVE a desarrollar para una VIDA SIN ENFERMEDAD
05.04.2024
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ALIMENTO ANTIAGING #1
03.04.2024
8:01
Los DOS ÚNICOS pasos a seguir para PERDER MÁS GRASA
01.04.2024
11:12
Tras analizar +1000 analíticas, ESTE es el MINERAL más importante para un DEPORTISTA
14.03.2024
16:08
Los PELIGROS OCULTOS del PLÁSTICO y su impacto en tu SALUD
11.03.2024
10:30
Si TODOS hiciéramos esto, APENAS TENDRÍAMOS CÁNCER
09.03.2024
12:16
Quieres MÁS TESTOSTERONA, pero lo que necesitas es ESTO
08.03.2024
12:50
FUERA DOLOR de RODILLA: FORTALECE y RECUPERA tu CARTÍLAGO
07.03.2024
11:01
ERROR NUTRICIONAL Nº1: Comer MENOS CARBOHIDRATOS de los que NECESITAS
01.03.2024
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👀 Nos estamos quedando CIEGOS: aquí la RAZÓN
28.02.2024
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Estos son los ÚNICOS SUPLEMENTOS que tomaré en 2024 (y POR QUÉ)
26.02.2024
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La INTRIGANTE razón por la que este MILLONARIO quiere que seas "INMORTAL"
24.02.2024
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PIEL ESPECTACULAR con estos SUPLEMENTOS ORALES: ¿Realidad o Ficción?
22.02.2024
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Esta es la FRECUENCIA de EYACULACIÓN PERFECTA
20.02.2024
9:23
Este es mi PLAN para ALEJARME de la MUERTE: mejorar el parámetro de la LONGEVIDAD
05.02.2024
14:05
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