Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

Oi gente! 🌟 Trago palavras inspiradoras da autora e palestrante americana Mel Robbins! @melrobbins A Mel Robbins hoje é a palestrante mais requisitada no mundo! Autora do livro: The 5 Seconds Rule, ela conta dicas sobre agir no momento que nos sentimos mais paralisados. E que devemos constantemente checar o filtro de nossa mente para ter mais confiança e ser quem somos destinados à ser! Um grande...

Oi gente! 😊 Dr. Wayne Dyer novamente aqui no Dose de Energia. Trago ensinamentos de seu livro: O poder do despertar. Ele fala sobre viver o presente, estar mais consciente e buscar a paz. 🙏🏻 Que esse episódio traga uma reflexão tranquila e mais harmonia para seu dia. Um grande abraço, ❤️ Andrea Britto www.andreabritto.com . #podcast #drwaynedyer #despertar

Oi gente! 🌟 Você já se viu "reformando" seus sonhos para que ele coubesse na sua realidade atual? Trago uma reflexão sobre o tamanho dos nossos sonhos e como devemos deixá-los do mesmo jeito como os imaginamos. Sonhos sinceros e verdadeiros precisam ser conservados. Nos trazem propósito para a vida! Boa reflexão. 🤩 Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 Hoje me empolguei nas ideias de Jim Kiwk sobre nosso cérebro e como devemos cuidar dele. 🧠  O que comemos interfere na maneira como enviamos nutrientes e energia para esse órgão super poderoso! 🤩 Vamos cuidar desse nosso super poder! ✨ Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 Vamos para a segunda parte dos princípios a serem praticados para melhor nosso desenvolvimento pessoal. Jim Rohn fala sobre: 🌟 Autonomia 🌟 Imagem 🌟 Caráter 🌟 Auto-disciplina 🌟 Performance extraordinária Não se preocupe com o que irá adquirir na vida mas sim o que você se tornará no processo para buscar o que quer. Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! Hoje trago sabedoria do Jim Rohn. Autor e palestrante americano, já falecido mas que ainda ensina muito com seu legado. Falo sobre 5 princípios que precisamos melhorar todos os dias para buscar a prosperidade que queremos para nossa vida: 🌟 Propósito 🌟 Auto-confiança 🌟 Entusiasmo 🌟 Excelência 🌟 Preparação No próximo episódio falarei dos outros 5 princípios ensinados por ele. Desejo...

Oi gente! 😊 Jim Kwik fala que todos temos um poder incrível que é nosso cérebro. E é possível aprender o que quisermos se aprendermos à como aprender. Nesse episódio conto para vocês sobre os quatro vilões do nosso aprendizado. Conto também em breves palavras como foi que o Jim Kwik teve inspiração para se tornar um coach do cérebro. É muito interessante gente! 🤩 Lembrando, você aprende mais qua...

Oi gente! 😊 Uma reflexão depois de alguns dias desanimada. Sim, pois é. Todos precisamos de uma dose de energia! Achei inspiração dentro do que estava passando e sentindo. Refleti então: "A minha vida é resultado do efeito composto das ações e atitudes que tenho todos os dias." Escute esse episódio e aproveite mais essa viagem chamada "vida". 🌟 Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.co...

Oi gente! 😊 Nesse episódio falo sobre paixão e propósito pelo que fazemos. Sobre ter a coragem de tentar! Inspirado no livro do Seth Godin : What to do when it's your turn (and it's always your turn) Boa reflexão e boa dose de coragem para você! 🤩 Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 Segundo o britânico Jay Shetty, que é ex-monge, autor e palestrante, um dos maiores desafios que temos é viver a vida sem se preocupar com a percepção dos outros sobre a sua vida.  Quantas decisões ou quantas ações tomamos que são feitas baseadas no que os "outros" irão pensar ou dizer de mim? Conto a história de um empresário que mudou a vida de seus funcionários com uma mudança...

Oi gente! 😊 Como você tem falado com você mesmo? Já percebeu se você é mais exigente e até mais rude com você do que com os outros? Ninguém precisa ser grosseiro com ninguém, mas porque muitos de nós nos permitimos a falta de respeito com si próprio? Espero que essa reflexão ajude a você trazer mais paz e compreensão na sua vida! ✨ Tenha um dia lindo!😍 Um grande abraço. Andrea Britto www.a...

Oi gente! 😊 Vamos começar essa semana sendo mais positivos e tendo mais perspectiva com o nosso futuro. Sei, todos estamos cansados com a pandemia. 😔 Como se manter positivo nesse período que não tem data para acabar? Trago 5 regras para manter a positividade sugeridas pelo autor Robin Sharma. Tenha um ótimo dia e semana! 🌟 Um grande abraço, 😍 Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 O que tem no seu copo?  Vamos analisar o que carregamos dentro de nós e como reagimos às situações da vida. Episódio de sexta-feira com muita reflexão para todos nós! Um grande abraço, 💕 Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 O Dose Dupla de hoje veio cheio de carinho e natureza!  A Mariana trouxe uma linda mensagem de paciência para esse momento que estamos vivendo. Mari, muito obrigada pela linda mensagem e por essa gostosa Dose de Energia! 🌟 Um grande abraço, ❤️ Andrea Britto www.andreabritto.com Para saber mais sobre a Mari e seu trabalho vejam aqui:  Email: marianabrayner@gmail.com Instagra...

Oi gente! 😊 Hoje compartilho uma mensagem emocionante! 😍 É uma amiga encorajando a outra numa situação delicada da vida. Quando você escutar vai entender muito bem sobre essa energia que contagia! É lindo! 🌟 Encaminhe para seus amigos que estão aí precisando de uma força, de ânimo e coragem. Um grande abraço, ❤️ Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente!😊 Hoje volto a falar sobre hábitos e o que o Efeito Composto faz com eles. Sejam bons ou ruins, quando repetidos constantemente por um longo tempo podem trazer grandes resultados. (lembrando: bons ou ruins) Inspiração de um dos autores que gosto muito: Darren Hardy Comece hoje e será muito feliz por isso! 🤩 Um grande abraço, ❤️ Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 O que podemos controlar na vida? O clima? O que os outros pensam e falam? Imagine sua vida focando nas coisas que você pode controlar e aceitando aquelas que não pode? Nesse episódio conto como tenho mudado minhas atitudes com o que posso ou não controlar. Um grande abraço, ✨ Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 Episódio saindo mais tarde hoje. Porém com muita energia para você! Trago palavras da autora e palestrante Pamela Jett. Escolha ter um dia lindo! Escolha ser feliz! 🤩 Um grande abraço, 😍 Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 Dose Dupla de hoje com a querida Nilma Kelly que é terapeuta holística, professora, artista, dançarina.  Ela fala sobre a importância do autoconhecimento e sobre nossas emoções. Muito obrigada Nilma pela linda mensagem! 🙏🏻😍 Sirva-se dessa Dose de Energia. 🌟 Um grande abraço,  Andrea Britto www.andreabritto.com Sabia mais sobre a Nilma aqui: @nilmakelly

Oi gente! 😊 Existe alguém que não queira ser feliz? 🤩 Como então buscar essa felicidade tão almejada? Trago uma mensagem linda aqui, uma das orações mais conhecidas no mundo. 🙏🏻 Falo de São Francisco de Assis e felicidade! Obrigada por escutar e compartilhar! 😍 Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 O que te faz acordar todos os dias? 🌟 Quais suas motivações para continuar fazendo o que faz? Nesse episódio faço uma reflexão de como buscar nossa motivação interna para alcançar nossos objetivos. Com carinho, ❤️ Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 🤩 Como está seu nível de energia hoje? 🌟 Que tal tentar as dicas que falo aqui nesse episódio para se sentir mais animado e energizado! Hoje a inspiração veio do famoso Tony Robbins!  Feliz de ter você aqui! ❤️  Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 O que você procura? Conto aqui a história da Hailey Bartholomew, da Austrália, que criou o projeto 365grateful.com . ✨ Uma história linda que nos inspira a olhar a vida de uma maneira diferente e nos fazer pensar se o que estamos procurando é o que nos faz feliz. Sou grata por estar aqui, com saúde, consciente e lúcida para espalhar mais essa @dose.de.energia com vocês. 🙏🏻🌟 Um gra...

Oi gente! 😊 Mais um episódio do Dose Dupla para que um convidado, no caso hoje, uma convidada, possa espalhar essa energia boa com você! ✨🌟 Hoje quem traz a linda mensagem é a Fabíola Donadão, que é  nutricionista holística, ortomolecular, professora de ioga e reikiana certificada no Canadá. Fa, muito obrigada pela sua linda participação. ❤️ Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto...

Oi gente! 😊 Você já leu o livro "Mindset - A nova psicologia do sucesso" da autora Carol S. Dweck, PhD? 🌟 Se ainda não, recomendo colocar na lista!  Escute nesse episódio o que ela fala sobre Mindset Fixo e Mindset de crescimento. E ainda, no final do episódio comento um trecho do livro "Os 100 segredos das pessoas saudáveis" do autor David Nivenm PhD. 🌟 É possível melhorarmos nossa atitud...