Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

Oi gente! 😊 Que delícia estar devolta para o Dose de Energia! ☀️ Estou com tanto material acumulado que chego ficar ansiosa para falar de tudo! Hoje começo falar de um livro que já estou lendo pela terceira vez!!! É isso mesmo!  Os 4 compromissos - por Don Miguel Ruiz O episódio de hoje é sobre ter consciência de como fomos domesticados e porque agimos ou reagimos da maneira como fazemos. Ag...

Oi gente! 😊 Quem nunca? Quem nunca se comparou a alguém? Existem dois lados da comparação e ajuda muito saber o que estamos fazendo quando esse momento acontece. Consciência! Pare e entenda o que está fazendo e sentido e isso vai te ajudar muito! Escute agora mesmo e me conte no Instagram: @dea.britto Um grande abraço, Andrea Britto (Déa) www.andreabritto.com

Oi gente! Sabe uma frase que uma vez lhe falaram e você nunca esqueceu? Para mim, uma dessas frase foi essa: Você é mais forte que isso! Nunca esqueci do momento que escutei isso. Ficou na minha cabeça e levou anos para eu realmente entender e acreditar nela. Nesse episódio comento sobre o quanto somos fortes! Obrigada por estar aqui e compartilhar! Comenta comigo no meu instagram: @dea.britto Um...

Oi gente! ❤️ Você já assisitiu a animação da DisneyPixar : Luca ? ✨ É um lindo desenho que se passa na Itália e conta as aventuras de amigos no verão italiano. Conto um trecho inspirador onde o Alberto ensina o Luca sobre o "Bruno" que ele tem nele. Recomendo muito que assistam o filme e escute agora mesmo esse episódio para que você também viva sua vida com mais liberdade e aventuras! 🌟 Meu ins...

Oi gente! Como realmente colocar em prática as dicas de ficar mais calmo, mais centrado e mais consciente na vida? Nesse episódio falo também um pouco sobre o Tapping Meditation, um tipo de meditação que se faz tocando pontos específicos no corpo. Esse método ajuda a relaxar e sentir-se melhor. Eu recomendo muito! Venha comigo aqui buscar tranquilidade depois da tempestade. Meu Instagram: @dea.bri...

A dor que não é transformada é transmitida!  Se não cuidamos do que nos machuca por dentro, acabamos refletindo, transmitindo, isso para o exterior. Esse tema precisa vir a tona com mais frequência. Saúde mental é muito importante. 🙏🏻 Precisamos cuidar da mente assim como nos preocupamos com o nosso corpo. 😍 Inspirado no primeiro episódio da série: "The me you can't see" da AppleTV.🌟 Cont...

Oi gente! Vamos ainda falar sobre a energia que vibramos e o que interefere nessa vibração. Segundo a física quântica, tudo é energia. E a energia é vibração. 🌟 Temos vibrações negativas e positivas. ✨ Veja que interessante e como cuidar para manter altas vibrações em você! 😍 Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 🌟 O episódio de ontem rendeu comentários e reflexões. ✨ Foi tão legal que trouxe mais conteúdo sobre o tema e agora numa visão diferente. 😊 Trago também um exercício chamado: Escolha Novamente, inspirado na autora @gabbybernstein . Vamos ser feliz e espalhar energia boa! 🤩 Comente lá no meu instagram: @dea.britto Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! O quanto você se preocupa com o que os outros pensam? Você sabia que todo mundo já sentiu isso? Inspiração e repasse das palavras muito bem ditas pelo autor americano, do livro A arte de ligar o F#@%, Mark Manson @markmanson . Te convido a comentar sobre esse episódio no meu instagram @dea.britto Um grande abraço, Andrea  www.andreabritto.com

Oi gente! Tudo bem? 😊 E aí? Como foi a sua primeira metade do ano? Nesse episódio convido você a uma reflexão sobre o tempo que passou com o objetivo de te trazer mais presente para o momento de agora. Obrigada por comentar comigo lá no meu Instagram @dea.britto Vamos espalhar energia boa por aí! Compartilhe com seus amigos! 🌟 Muito obrigada! Um abraço, ❤️ Déa (Andrea Britto) www.andreabritto.co...

Oi gente! 🤩 Essa reflexão e mensagem vai para todos nós que estamos precisando daquela força para continuar. Força para entender que o caminho não é fácil mas ele nos transforma! 😊 Episódio inspirado numa palestra que assisti da Lisa Nichols @lisa2motivate . Tenha um dia maravilhoso! ✨✨ Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com

Oi gente! 😊 Você já percebeu que é depois de momentos difíceis que vemos a vida com outros olhos? E falando em rotina e hábito, todos nós sabemos o que precisamos fazer para melhorar, para chegar onde queremos, porém poucos são aqueles que pagam o preço por isso. Toda transformação exige esforço e mudanças. A maioria de nós desiste de um projeto logo no começo por conta dos sacrifícios e do traba...

Oi gente! 🤩 Nesse episódio explico sobre o Desenvolvimento Pessoal com Consciência e conto uma história do Dr. Wayne Dyer buscando mais paz e tranquilidade mesmo em momentos que poderiam ser muito estressantes. 🌟 Entenda como reagir em situações desafiadoras e ainda ficar em paz. 🙏🏻 Escute agora mesmo e me conta lá no Instagram @dea.britto o que você achou! Um grande abraço, Andrea Britto www....

Oi gente! 🤩 Nesse episódio vamos falar de Energia! O que te faz gastar ou produzir mais? 🌟 Será que comer e dormir são as fontes ideias de Energia? De onde ela vem? ✨ Que essa dose traga uma ótima reflexão! 😊 Um grande abraço! Andrea Britto Comente no meu Instagram: @dea.britto

Oi gente! 🤩 Se tem uma coisa que todos estamos precisando nesse momento é paciência! Essa Dose de Energia de hoje traz uma história e 3 dias de como ser mais paciente com as situações da vida. 😊 Escute agora mesmo e me conte qual das 3 dicas você precisa praticar mais? ✨ Um grande abraço, Andrea Britto Instagram: @dea.britto www.andreabritto.com

Oi gente! 🤩 No episódio de hoje trago palavras e um pedido do Dr. Wayne Dyer : Não morra com sua música em você! 🎶 Ele também faz referência a escritora Oriah Mountain Dreamer e eu apresento um lindo trecho do seu livro: O convite . Inspire-se nessa história e reflexão e deixe a sua música fluir. ✨ Todos temos algo muito precioso para contribuir com o mundo. Cada um do seu jeito e sempre muito...

Oi gente! 😊 Inspirado no livro de Darren Hardy, O efeito composto, conto sobre como Montel Williams, uma celebridade da TV americana, fez para mudar seus hábitos de vida após ser diagnosticado com esclerose múltipla. Darren Hardy conta como podemos usar esse princípio para nos ajudar em todas as áreas de nossa vida que queremos melhorar. Escute esse episódio e já saia com inspiração para seu dia-...

Oi gente! 😊 Hoje o episódio traz energia violeta, energia de transformação e de mudanças. 🌟 Compartilho uma prática que faço a mais de 20 anos e que pela primeira vez estou compartilhando. Apesar de não ter questionado essa prática, quando a conheci, eu me servi dela para enviar muita energia boa para todos aqueles que passaram e passam pelo meu caminho. ✨ Depois que escutar, se você souber mai...

Oi gente! 😊 Edu Ferreira, @edu.ferreiraoficial, voltou para o Dose de Energia com uma excelente reflexão sobre propósito! Escute e veja como faz sentido. É sempre tempo de reavaliar o que fazemos e o que queremos fazer da vida. ✨ Muito obrigada Edu por estar aqui! 🙏🏻 Um grande abraço à todos vocês que nos escutam. Andrea Britto www.andreabritto.com Saiba mais sobre a Energia Seguros: www.goene...

Oi gente! 🤩 Você sabe qual o meu sonho com esse Podcast? Eu conto para vocês aqui nesse episódio. Além de trazer mais ideias e reflexões do querido Dr. Wayne Dyer. 🙏🏻 Vamos deixar a vida fluir. Movimente-se. Faça as coisas da sua vida circular. Saiba mais escutando agora mesmo! 🌟 Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com Saiba mais sobre a Energia Seguros: www.goenergia.ca

Oi gente! 🤩 Como aprendemos com as experiências da vida? Nesse episódio conto uma história com meu filho que aconteceu no último domingo de Páscoa.  Fiquei com o coração apertado, mas acredito que ele tenha tirado uma grande lição, mesmo com seus 10 anos de idade. Não busco julgamentos aqui com o que houve, busco reflexão sobre o que fazemos por impulso e para satisfazer o momento presente....

Oi gente! 🤩 E seu EGO como está? Que tal ter mais consciência sobre esse assunto? O que é o Ego e como ele nos afeta? 🙃 Mais ensinamentos do Dr. Wayne Dyer sobre buscar a paz. Escute e faça comigo essa reflexão. 🌟 Um grande abraço e uma ótima segunda-feira! Andrea Britto www.andreabritto.com Saiba mais sobre a Energia Seguros: www.goenergia.ca

Oi gente! 😍 Feliz Páscoa! Que seu dia seja lindo e que a data de hoje marque a celebração à nossa vida! Que seja um momento de novos recomeços e novas esperanças! ✨ Nesse episódio falo sobre uma música, letra inédita, que o Gabriel o Pensado r compartilhou hoje mesmo. 🙏🏻 @gabrielopensadoroficial Tão linda, tão cheias de verdades que merece ser espalhada aos quatro cantos do mundo! 🤩 Escute o...

Oi gente! 🌟 Hoje a Emanuelle Rech, Educadora Infantil e Educadora Parental, certificada pela Positive Discipline Association nos EUA vem passar uma mensagem sobre parentalidade. ✨ Manu, muito obrigada por estar aqui! É sempre gratificante aprender mais e refletir sobre o que fazemos nas nossas vidas e com nossos filhos. Saiba mais sobre a Manu na página instagram: @me.transfor.mae Escute e aprov...

Oi gente! 🤩 Vamos falar de saúde? Vamos trazer mais consciência para esse assunto tão importante? Vendo amigos e pessoas queridas sofrendo por não estarem bem de saúde, por tudo o que já passei também, vejo a necessidade de gritarmos aos quatro cantos do mundo: cuide da sua saúde! É com saúde que fazemos e realizamos todos os projetos de nossa vida! 🙏🏻 É com saúde que cuidamos dos nossos amores...